- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
2 ogunle nasıl yasıyosunz yaa.. ramazan geldı aklıma karnım gurulduyodu benım aksama kadar. sahura kadar da bos durmuyodm bu yuzden..
Bende menümü paylaşıyorum
sabah 11'de yarım simit bir kibrit kutusu peynir
akşam 19.30 da 3 yemek kaşığı maklube biraz yoğurt , domates ve salatalık
biraz sağlıksız olduğunu düşünüyorum
oyy tşk ablam şimdide lesli 1 yaptım geldimKendini astin bence canm:) masallah
aferın sana..oyy tşk ablam şimdide lesli 1 yaptım geldim
Sen rus salatası diye neye diyon cadıekmegı tamamen cıkardm hayatmdan.. ramazandan ramazana bıraz pıde yersem o kadar sadece.. genel olarak ekmekle aram yok Allahtan..
aksam patates yok abla.. garnıturde sadece havuc ve bezelye vardı tursu fılanda yoktu rus salatasnda..
leblebıde bagırsaklarıma ıyı geldı sankı..
tamam daha cok dıkkat ederm..
bana cok fazlayms gıbı gelıyo yedıkelrım.. dagınık yıyorm hıc bos durmuyorm aslında..ogun olayı yok bende maalesef..
Ohhh maşallah kuzumaoyy tşk ablam şimdide lesli 1 yaptım geldim
tşk sinyoraaferın sana..
Sen rus salatası diye neye diyon cadı
Benim bildiğim patates salatası gibi içine mısır turşu bezelye mayonez konur. Seninkinde mayonez yokmuş
kesinlikle soz diyet sözüOhhh maşallah kuzuma
Şimdi söz ver akşama cıss yok
Çok acıkırsan yoğurt ye yada tarçınlı süt iç
ewt gelelim menüme
06.40 - 07.05 :dışarıda spor
07.20 - 12.00 : uyku ( çok yorulmuşum)
13.00 :2 rafadan yumurta
16.00 :1 büyük bardak ayran bir simitin %75 i 1 salatalık
17.30 :1 aydilimi kadar karpuz
19.10 (akşam yemeği):nohutlu salata 1 kaşık yoğurt
20.00 - 21.00 :lesli 3 mil yapıcam bu sefer kendimi sıkıcam
inş iyidir menüm bana fene değilmişim gibi geldi yorumlarınızı bekkliyorum ablalarım özellikleMefkurem ablam ♥
Haa biz ona makarna salatası diyozhanı kucuk kucuk makarnalar oluyo ya.. onu haslıyosun yogurtluyosn ısde ıcıne garnıtur atıyosn mayonez koyuyosn fılan..ben buna rus salatası dıyodumm
Bende menümü yazıp sonra sizinkilere bakayım
6.00 2 hurma 2 ısırık kıymalı pide
7. 00 1 yum peynir 4 zeytin maydonoz 1 çavdar sandwıch Ekm.salatalık
12.30 __3 er kş.mantar sote, tavuk ciğeri- peynir salata 1.sandwıch Ekm.
18.20 baharatlı yoğurt
Su 3 lt
50 dak.bantta yürüyüş +koşu
tşk baaaayaaanmenün güzel olmuş :) tebrik ederim
Ne kadar azar yiyecek olsamda menümü yazayım
SABAH 2 incir
KAHVALTI omlet domates salatalık labne 2 dilim kepekli ekmek çok az tereyağı
ARA biraz üzüm 1 muz
ÖĞLE patates salatası kıyma ayran
Misafirlikte üzüm yedim biraz
AKŞAM patates salatası
Valla tatlı krizindeyim bugün ölüyorum aralarda azcık azcık 2.3 kere çikolata attım ağzıma ölüyorm ya çok tatlı çekiyo canım
adı her neyse artık.. ondan yedım bennHaa biz ona makarna salatası diyoz
Makbule etli pilav türü bişeymiydi ben hiç yapmadım
1 simit 4-6 dil ekmeğe eş değer bide hiç doyurmuyor beni
Ama kahvaltını birazdaha zenginleştir kuzum
Suyunu yeterince içiyomusun
2 ogunle nasıl yasıyosunz yaa.. ramazan geldı aklıma karnım gurulduyodu benım aksama kadar. sahura kadar da bos durmuyodm bu yuzden..yedıklernde hıc bısey yokkı ustelık..
Keşke akşam patates salatası yerine başka bişey olsaymışNe kadar azar yiyecek olsamda menümü yazayım
SABAH 2 incir
KAHVALTI omlet domates salatalık labne 2 dilim kepekli ekmek çok az tereyağı
ARA biraz üzüm 1 muz
ÖĞLE patates salatası kıyma ayran
Misafirlikte üzüm yedim biraz
AKŞAM patates salatası
Valla tatlı krizindeyim bugün ölüyorum aralarda azcık azcık 2.3 kere çikolata attım ağzıma ölüyorm ya çok tatlı çekiyo canım
Üzümler tatlıydı canım diyorum ya çok kötüyüm tatlı sanki aşeriyormnerden baslıym bılemedımlabne bence kullanma tereyagı saglıklı yıne ona bısey demıcem..
arada da uzum yemıssn ne gerek vardı muza..
oglen guzel canım.. aksam da patates fazla olmus sankı bıraz.. bol patateslı ve meyvelı bı gun olmus.. ıns uzum cok tatlı degıldır.. eksı olunca bı gıderı var yıne..cıkolatada canım emzırıyosn zaten cok cok ıstıyosan ye ama bıtter ye barı..
Patatesi bi orta boydu abla onun dışında bol domates ve haşlanmış yumurta soğan falandıKeşke akşam patates salatası yerine başka bişey olsaymış
İstiyosan arada 1 kare bitter yiyebilirsin cnm
O daha çabuk keser
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?