Bende menümü paylaşıyorum
sabah 11'de yarım simit bir kibrit kutusu peynir
akşam 19.30 da 3 yemek kaşığı maklube biraz yoğurt , domates ve salatalık
biraz sağlıksız olduğunu düşünüyorum
yedıklernde hıc bısey yokkı ustelık..
aferın sana..
Sen rus salatası diye neye diyon cadıekmegı tamamen cıkardm hayatmdan.. ramazandan ramazana bıraz pıde yersem o kadar sadece.. genel olarak ekmekle aram yok Allahtan..
aksam patates yok abla.. garnıturde sadece havuc ve bezelye vardı tursu fılanda yoktu rus salatasnda..
leblebıde bagırsaklarıma ıyı geldı sankı..
tamam daha cok dıkkat ederm..
bana cok fazlayms gıbı gelıyo yedıkelrım.. dagınık yıyorm hıc bos durmuyorm aslında..ogun olayı yok bende maalesef..
Ohhh maşallah kuzuma
tşk sinyoraaferın sana..
ben buna rus salatası dıyodumm 
kesinlikle soz diyet sözü
ewt gelelim menüme
06.40 - 07.05 :dışarıda spor
07.20 - 12.00 : uyku ( çok yorulmuşum)
13.00 :2 rafadan yumurta
16.00 :1 büyük bardak ayran bir simitin %75 i 1 salatalık
17.30 :1 aydilimi kadar karpuz
19.10 (akşam yemeği):nohutlu salata 1 kaşık yoğurt
20.00 - 21.00 :lesli 3 mil yapıcam bu sefer kendimi sıkıcam
inş iyidir menüm bana fene değilmişim gibi geldi yorumlarınızı bekkliyorum ablalarım özellikleMefkurem ablam ♥
Haa biz ona makarna salatası diyozhanı kucuk kucuk makarnalar oluyo ya.. onu haslıyosun yogurtluyosn ısde ıcıne garnıtur atıyosn mayonez koyuyosn fılan..
tşk baaaayaaanmenün güzel olmuş :) tebrik ederim
Ne kadar azar yiyecek olsamda menümü yazayım
SABAH 2 incir
KAHVALTI omlet domates salatalık labne 2 dilim kepekli ekmek çok az tereyağı
ARA biraz üzüm 1 muz
ÖĞLE patates salatası kıyma ayran
Misafirlikte üzüm yedim biraz
AKŞAM patates salatası
Valla tatlı krizindeyim bugün ölüyorum aralarda azcık azcık 2.3 kere çikolata attım ağzıma ölüyorm ya çok tatlı çekiyo canım
labne bence kullanma tereyagı saglıklı yıne ona bısey demıcem.. 
cıkolatada canım emzırıyosn zaten cok cok ıstıyosan ye ama bıtter ye barı.. 
adı her neyse artık.. ondan yedım benn
2 ogunle nasıl yasıyosunz yaa.. ramazan geldı aklıma karnım gurulduyodu benım aksama kadar. sahura kadar da bos durmuyodm bu yuzden..
Keşke akşam patates salatası yerine başka bişey olsaymışNe kadar azar yiyecek olsamda menümü yazayım
SABAH 2 incir
KAHVALTI omlet domates salatalık labne 2 dilim kepekli ekmek çok az tereyağı
ARA biraz üzüm 1 muz
ÖĞLE patates salatası kıyma ayran
Misafirlikte üzüm yedim biraz
AKŞAM patates salatası
Valla tatlı krizindeyim bugün ölüyorum aralarda azcık azcık 2.3 kere çikolata attım ağzıma ölüyorm ya çok tatlı çekiyo canım
Üzümler tatlıydı canım diyorum ya çok kötüyüm tatlı sanki aşeriyormnerden baslıym bılemedım
arada da uzum yemıssn ne gerek vardı muza..
oglen guzel canım.. aksam da patates fazla olmus sankı bıraz.. bol patateslı ve meyvelı bı gun olmus.. ıns uzum cok tatlı degıldır.. eksı olunca bı gıderı var yıne..
Patatesi bi orta boydu abla onun dışında bol domates ve haşlanmış yumurta soğan falandı
