- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ne kadar cok corba içiyorsun
Şu ara öyle olduNe kadar cok corba içiyorsun
Afiyet olsun canım .
çok güzel8 deki ara gündüz olsa daha da güzelmiş canımiyi akşamlar kızlarrr
sabah 1 sade Türk kahvesi
öğlen 12.30
4 köfte
3 yk bulgur pilavı
2-3 yaprak marul ve roka+ 3 minik çeri domates
ara küçük kupa filtre kahve
akşam 19.15
1 servis kaşığı etli mantar sote
2 yk pilav
havuç turp maydanoz salatası
3 yk ev yoğurdu
ara 20.00
1 minik hurma+ 1 orta boy muz+ 2 tk sade fındık ezmesi+ tarçın
az sonra 2 kupa yeşil çay içerim.
yatana kadar 2 lt su
30 dk yürüyüş
güzel menü canım 
afiyet olsun zuhal abla.çok güzel canım
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Almiyosan, korusan bile senin icin kötü sayilmaz cnm
Benim 1 haftadir iyi gidiyor
Şükür kacamaklari, gece yemesini biraktim :)) hala aksam gec vakit cok acikiyorum
Bide 6.takima basladim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ben tatliyi cok severim ama hic böyle icecekleri sevmem :))Biliyorum sade olmalıydı ama elim buna gitti çokta lezzetli her yasak olan şey gibiEki Görüntüle 2765457
Zaten icine sekeri, boyayi basıyorlar :)))
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Olabilir abla wc sorunun var mi? Bugun biraz daha zeytinyagli türü şeyler yesen. Vucut kitlemistir kendiniKizlar menulerimi görüyorsunuz
Harici 1 lokma bile yemedim
Aksamlari hep aç yatiyorum
Ona ragmen pazartesiden beri tarti dusmedi
Haftasonu bulgur yememe ragmen eksi gelmisti
Sinirim bozuldu
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
Günaydın ablacımmGunaydinnn kizlar
Son günü iyi degerlendirelim
Varmi bi planiniz
Ben ekmeksiz yumurtali bi kahvalti
Sonra kabak sote yogurt düşünüyorum
benim şuanlık bi planım yok ama yememek olabilir ya bu hafta kaçamaklarım çok oldu eksiyi göremicem gibi bugünden kurtarırmıyım bilmem
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
İçecek olarak bende içemiyorum kahve ve çaydan şekeri kestiğimdem beri ne meyve suyu ne koladır. Ama sadece sodada narlıyı çok seviyorum arada kaçırıyorum onu
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
Bazen duraksamalar olabilir ama öyle bi dönemdemisin acaba yada bişeyler ödemmi yaptı acaba ablaKizlar menulerimi görüyorsunuz
Harici 1 lokma bile yemedim
Aksamlari hep aç yatiyorum
Ona ragmen pazartesiden beri tarti dusmedi
Haftasonu bulgur yememe ragmen eksi gelmisti
Sinirim bozuldu
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
İnşallahHadi alnının akıyla çık inşallah bence yaparsın
