💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Haklısın canım benim bi düşüğüm var o zamanda 8kg alman yeterli demişti doktor inşallah biraz daha versem ilk üç ay da dikkat etsem iyi olur inşallah
 
Sabah ogle aksam yaparsan daha iyi canim oglen doyurucu hafif seyler yersen aksama cok acikmazsin
Oglen yemezsen aksama cok acikir bir anda cok yer kontrolu kaybedersin
 
Aynen abla cocuklar uyuyunca bende kendimi yataga atiyorum canlari sagolsun
Su virusten bir kurtulsak normale donsek asi cikti yine heryeri kapattilar burda marketler eczaner disinda heryer kapali
Almanya zaten ne yaparsa burada onu takip ediyor hakkimizda hayirlisi
Ev yardimina basvuru yapsan yardimci kadin vermezler mi
Ayakta duramiyorum falan desen
 
Sabah ogle aksam yaparsan daha iyi canim oglen doyurucu hafif seyler yersen aksama cok acikmazsin
Oglen yemezsen aksama cok acikir bir anda cok yer kontrolu kaybedersin
Evet zaten normalde de 4e doğru bi acıkma geliyodu hep bişeylere saldırmaya başlıyodum bugün öğlen yedim şuan acıkcak gibi değilim çok şükür böyle gidicem bundan sonra bir süre

öğlen yemeğim; 14:00
Yarım kase mercimek çorbası, 4 yaprak sarması
 
Burda da kapali cnm

Yardim alacak kadar kötü degilim :))
Kase mi tabakmi cnm o
Resimde büyük gözüküyor :) corbanin 1 kepcesi 1 dil. Ekmek degerinde
Yaninda sarma yerine salata olsa daha iyi olurdu
Pazardan geldim:))
Brokoli aldım akşama 1 leğen brokoli salatası var ohh mis

Pancar da aldım yarında onu deneyeceğim.
Bende brokoli aldim :)
 
Kahvaltidan sonra cok toktum ama 2 saat sonra aciktim
Chiali incirli puding yaptim
Alisveriste cnm acayip tatli istedi
Gelince pudingi yedim
Fazla bekletmeyince tam kivam almamisti ama yinede tatmin etti beni :))
 
Burda da kapali cnm

Yardim alacak kadar kötü degilim :))

Kase mi tabakmi cnm o
Resimde büyük gözüküyor :) corbanin 1 kepcesi 1 dil. Ekmek degerinde
Yaninda sarma yerine salata olsa daha iyi olurdu

Bende brokoli aldim :)
Yok kase , benim tabakları değiştirmem gerek galiba ya annem göndermiş çokta severim dedim öğlen bari azcık yiyim
 
Kahvaltidan sonra cok toktum ama 2 saat sonra aciktim
Chiali incirli puding yaptim
Alisveriste cnm acayip tatli istedi
Gelince pudingi yedim
Fazla bekletmeyince tam kivam almamisti ama yinede tatmin etti beni :))
Afiyet olsun alışverişe aç gitmek çok sakıncalı olabiliyor bazen
 
Brokoli ve rokayı birlikte denemenizi öneririm kızlar.üstüne dövülmüş sarımsak limon ve zeytinyağından sos.tadı çok güzelleşiyor.eşim pek sevmezdi.o bile e güzel olmuş bu dedi geçenlerde,yedi.brokoliyi büyük büyük elle doğrayın
 
Hasladin mi canim cigden mi afiyet
 
Bende brokoliyi zeytinyağı,sarımsak,limon ve az tuzlayıp yemeye bayılıyorum roka ile denemedim hiç denenebilir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…