- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 19 Haziran 2017
- 2.285
- 7.113
- 108
Ben de gebelik şekeri diyet forumlarında görüp aldım. Elmayı dilimleyip üzerine fıstık ezmesi sürüp ara öğün yapıyorlar genelde. Yoksa elmanın şekeri bile olumsuz etki yapabiliyor sade yenirse. Benim çocuklar da sevdi. Ben Meridian diye bir marka aldım.Aksam yemegi cok ilginc geldiafiyet olsun abla değişik tarzda besleniyorsun ama ben beğeniyorum. Fıstık ezmesi kendin mi yapiyosun. Cogu diyet listesinde görüyorum. Sekersiz olarak tabi. Kendim yapamam sanirim ama marka var mi bildiginiz sekersiz
Bir fincan için 2 tk yeterli olmalıydı. Acaba markadan markaya farklı mı oluyor. Benimkinin üzerinde 1 kaşık şeker yerine 1.5 eritrol koyun yazıyordu. Bir dahakine ölçüyü arttır bakalım. Benimkinin markası NKD living.Edibe12
Tatlim bugün keto fincan kek yapmistim
Icine 2 tk eritiyrol koydum
Hic tatli tadi gelmedi
Benimkinde mi bi sorun var acaba :))
Meyve neden yemiyorsun?Bugün cnm cok tatli istedi
Nutellayi kasiklamamak icin zor tuttum kendimi
1 haftadir meyve dahil tatli yemedim
Hâlâ krizlerim tutuyor
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kızartma gibi değil tavayı yağlayıp dizdim balıkları 3,4 kaşık anca yağla yapmışımdir 1 tava baligiZsten devam etmekten baska şansımız yok cnm :)))
Cok güzel olmus cnm
Baya erken kapatmişin
Insallah aksam aranmazsin :))
Baski biraz azaldi da sisligi gecmedi cnm
Biraz dolaninca agri fazla oluyor
Yarin fizyoterapiye gidecem tekrar
Hasta olduğun icin bisey diyemiyorum :)
Aksam sonrasi bisey olmamasi güzel cnm
Aslinda cumaya kadardi ama tarti günü degisince pazartesiye göre hesap edicez
Güzel ama aksam bol salata olsa daha iyi olurmus cnm
Oo masallah sporda yapilmis
Ketodakiler hamurislerinde badem ununu daha cok kullaniyolar
Bu bitince bidaha almam :)
Yooo hic aklima bile gelmedi, sana guveniyorum dostum
Balik kizartmamiydi acaba
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Az bir Sütle kahve icsen iyi gelir aslında cnm
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Tebrik ederim canım her eksi başımızın tacıKizlar hemen tarti paylasip cikcam
Cuma 90.4
Güncel
Eki Görüntüle 2726428
Fark 0.3
Yüzde %0.33Mefkurem
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Yan etkisi derken dahami çok bekliyordunGünaydın
Cuma 80.6
Bugün 79.9
Akne için kullandığım ilacın yan etkisi diye düşünüyorum artık regl olamama ve ödemi ama mutluyum tekrar yedilerde olmak güzel
Eksin çok güzel bence Tebrikler cnm
8leri birdaha gormemem dileği ile 
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
abla listede ne varsa yiyorum bu liste bende çok işe yaramıştı ve bu ilk gittiğim diyetisyendi(63;kgda gittiğim devlet diyetisyenini saymiyirum niye geldin demişti banaSıkı tutarsan yilbasina kadar baya hallerdersin cnm
Farkli yumurta detokslari var cnm
Bizim yapmaya calistigimiz ketojenik diyet yapanlarin yaptigi
Kac gün derse desin biz 1 günden fazla yapamayiz :)))
Aksama kadar tutuyormu seni cnm incirler
Aslinda kuruyemis tercih etsen dahami etkili olur acaba
Patladim deyince bende fazla bisey beklediydim5 kş mmantiylada vucudu sasirmişin
Sekerde uyustucuruda beyinde ayni bolgeyi uyariyormus cnm :)
Doyduysan sorun yok cnm :)
Biber sebze olarak gecer, icindeki karbon zararsiz :))
Ama hosbes ve makarna karbonun anasi :)))
İçecek hergün olmadigi icin idare edilir :))
Menü guzel cnm
Evde börek vs. Varken temiz menüyle gelmek büyük başarı cnm
cok güzel cnm
Aksam arasinin saatini yazmamişsin :))
Busraaa sen kampa girmeden cikmişin sanki cbm
Baya dolu dolu bi menü görünüyor cnm
Yinede aksam etli nohut olunca pilava gerek yokmus sanki :))
) 21 günde liste değiştiriyordu ve şuan yok ama ikinci listede tatlı bile var Bende şanslıyım hem kv veriyor, hem kendi köyümüzde annemin kuzeninden alıyorum ,hemde hepsi bitince en iyisi yine %80 süt yağı ile kebir
Boza süt yapiminda iyi olduğu icin esim aliyor hafta da bir kez 2 gunde anca iciyoruz. Kahve de ictim
Canım ek gıdaya geçmişmiydiniz siz valla kırk kere sormuş olabilirim ama unutuyorum
gectiysen emzirdikten sonra ek gida teklif etsenTebrikler canım cumaya -1 olurKizlar hemen tarti paylasip cikcam
Cuma 90.4
Güncel
Eki Görüntüle 2726428
Fark 0.3
Yüzde %0.33
Lahanaya ara ver :)Cuma 74.1
Bugün 74.4
Bugün lahana yemiycem 3 lt su icicem ve spora basliycam bakalım yarın tarti ne diyecek
Sıkı tut Poni kaçırma bidaha 7leriGünaydın
Cuma 80.6
Bugün 79.9
Akne için kullandığım ilacın yan etkisi diye düşünüyorum artık regl olamama ve ödemi ama mutluyum tekrar yedilerde olmak güzel
Çok güzel canımGünaydın herkese iyi haftalar.
Haftasonu gelemedim ama sporumu da rejimimi de es geçmedim.
Cuma: 65.1
Pazartesi: 64.7
Fark:-0.4
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
Kendinden eminsen o zaman şıp diye inerGunaydin canlar
Kilo bildirimi
Cuma 96.4
Bugün 96.9
Fark +0.5
Durum bu ama yapicak bisey yok
Yanlis bisey yemedim sonucta
Dün arti daha fazlaydi, yarisi gitmis
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ben realden aldim orda 2 cesit vardi
Digerinin icinde s le baslayan bisey daha vardi
Bu aldigim sadece eritiyrol
Normalde ketoda orman meyveleri haric digerleri yasak cnm
Gerci benim yaptigim kirli ketoya giriyor
Makro hesaplamiyorum bide süt yogurtta oluyor
Masallah cok güzel cnmKizlar hemen tarti paylasip cikcam
Cuma 90.4
Güncel
Eki Görüntüle 2726428
Fark 0.3
Yüzde %0.33
Haftaya guzel bi eksi gelecek belli
Ayni kaderi paylasmisiz dilekcimCuma 74.1
Bugün 74.4
Bugün lahana yemiycem 3 lt su icicem ve spora basliycam bakalım yarın tarti ne diyecek
Ne yapalim
Yolumuzdan sasmadan devam
2 günde cok guzel eksi cnmGünaydın
Cuma 80.6
Bugün 79.9
Akne için kullandığım ilacın yan etkisi diye düşünüyorum artık regl olamama ve ödemi ama mutluyum tekrar yedilerde olmak güzel
artik şu 8 lerdenden uzaklaş iyice Harikasin cnmGünaydın herkese iyi haftalar.
Haftasonu gelemedim ama sporumu da rejimimi de es geçmedim.
Cuma: 65.1
Pazartesi: 64.7
Fark:-0.4
Haftaya en az 1.5 olur heralde
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Moral bozma canımCuma 74.1
Bugün 74.4
Bugün lahana yemiycem 3 lt su icicem ve spora basliycam bakalım yarın tarti ne diyecek
Tüm hırsla devam et
Wwwuuuuu o neydi gizzzGünaydın
Cuma 80.6
Bugün 79.9
Akne için kullandığım ilacın yan etkisi diye düşünüyorum artık regl olamama ve ödemi ama mutluyum tekrar yedilerde olmak güzel
Maşallah tebrik ederim❤❤
Çok iyi canımGünaydın herkese iyi haftalar.
Haftasonu gelemedim ama sporumu da rejimimi de es geçmedim.
Cuma: 65.1
Pazartesi: 64.7
Fark:-0.4
Tebrik ederim ❤❤
Kamp menune sadıksın ablacımGunaydin canlar
Kilo bildirimi
Cuma 96.4
Bugün 96.9
Fark +0.5
Durum bu ama yapicak bisey yok
Yanlis bisey yemedim sonucta
Dün arti daha fazlaydi, yarisi gitmis
Bence haftaya hızlı bir düşüş olur
8 leri özledim artik gelsin insallahabla listede ne varsa yiyorum bu liste bende çok işe yaramıştı ve bu ilk gittiğim diyetisyendi(63;kgda gittiğim devlet diyetisyenini saymiyirum niye geldin demişti bana
Bende şanslıyım hem kv veriyor, hem kendi köyümüzde annemin kuzeninden alıyorum ,hemde hepsi bitince en iyisi yine %80 süt yağı ile kebir
Canım ek gıdaya geçmişmiydiniz siz valla kırk kere sormuş olabilirim ama unutuyorum
Tebrikler canım cumaya -1 olur
Lahanaya ara ver :)
Sıkı tut Poni kaçırma bidaha 7leri
Çok güzel canım
Eksi başlamak çok guzel canim
Tebrikler❤❤
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Cok heyecanliyim gelsin bian önce insallahBen realden aldim orda 2 cesit vardi
Digerinin icinde s le baslayan bisey daha vardi
Bu aldigim sadece eritiyrol
Normalde ketoda orman meyveleri haric digerleri yasak cnm
Gerci benim yaptigim kirli ketoya giriyor
Makro hesaplamiyorum bide süt yogurtta oluyor
Masallah cok güzel cnm
Haftaya guzel bi eksi gelecek belli
Ayni kaderi paylasmisiz dilekcim
Ne yapalim
Yolumuzdan sasmadan devam
2 günde cok guzel eksi cnm
Harikasin cnm
Haftaya en az 1.5 olur heralde
