- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kaç mil yaptınLeslie de yaptim. Dermanim kalmadi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Tebrik ederim canım harikasin bende yapabilsem ne güzel olurBu arada günaydın sabah kahvalti Önce af 1 saat kadar yürüdüm
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Bende artı çıktım ama inan moralimi bozmadim kaçamak yapmadığımiz için yüzde bı milyon ödem şişlik başka bı açıklamasi olamaz yani lokumumGunaydinn
Huzurlu pazarlar insallah
Bugün arti ciktim
Kacamak olmadigi icin moral bozmadim
Desemde... Siz inanmayın :))
Canim sikildi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
1 mile yapabiliyorum canim suan. 2ye gecemedim hâla
Evet daha şevk aldimEksi gormen ne güzel olmuşDaha bir hırsla sarilirsin diyetine eminim
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
İyi günler bugünün menüsü
KAHVALTI 12
1 tabak fırınlanmış biber yoğurtlu
1 kase sütlü kakaolu yulaf çok az incirli
Ara 3 yarım avuç alıç
1 misket elma
3.5 çilek (hepsini dalından topladım :)
Akşam 4.30
1 tabak kuru sebze yemeği kavurmalı
Yoğurt
Spor 70 dk yürüdüm
Su en az 1 5
KAHVALTI 12
1 tabak fırınlanmış biber yoğurtlu
1 kase sütlü kakaolu yulaf çok az incirli
Ara 3 yarım avuç alıç
1 misket elma
3.5 çilek (hepsini dalından topladım :)
Akşam 4.30
1 tabak kuru sebze yemeği kavurmalı
Yoğurt
Spor 70 dk yürüdüm
Su en az 1 5
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Boza yerine sütlü kahve daha iyi olur cnm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Cocuklari sabah erken kaldirip, 1 saat Öğle uykusundan sonra uyutmasan geceleri dahami iyi uyurlar acaba
Aman dikkat et eksiler kaybolmasin
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
En iyisi tarti gunleri haric tartilmamak heralde :)Bende artı çıktım ama inan moralimi bozmadim kaçamak yapmadığımiz için yüzde bı milyon ödem şişlik başka bı açıklamasi olamaz yani lokumum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Yinede kendini yormamaya calis cnmSelam
Öksürük kaldı biraz .
Bir de vücut kemik ağrıları.iş yapmama engel olacak kadar değil sabahtır mutfaktayım.ama dikkat ediyorum kendime.ılık şeyler meyve falan
Teşekkür ederim
Tmm abla:)))
Senin ayağın nasıl oldu?
Afiyet olsun çok guzel. Meyvelerin dalindan olmasi en guzel kismi
Boza süt yapiminda iyi olduğu icin esim aliyor hafta da bir kez 2 gunde anca iciyoruz. Kahve de ictim
Kaybolmaz kaybolmaz. Bana bu hafta guzel ders oldu. Neyseki cok sapitmadan döndüm o yoldanCocuklari sabah erken kaldirip, 1 saat Öğle uykusundan sonra uyutmasan geceleri dahami iyi uyurlar acaba
Aman dikkat et eksiler kaybolmasin
Cocuklarin uykusu asiri ayarsiz. Bir sekilde erken yatirsam da geceleri cok kalkiyolar. Aslinda buyuk olan birakmisti. Simdi kucuk olan ya gazdan ya disten cok ağlıyor. Bu defa digeri de uyaniyor. Artik mama alsak mi ac mi diye de düşünmeye basladik
Aslinda cok sey yememissin ama secimler yanlis malesef. Krep bende cok severim.. artik haftasonu kaçamaklarimizi birakmamiz sart :)