• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Screenshot_20201115-222616.png
 
Aksam yemekten sonra kv gile ugradik
Yeni geldik
Daha alisveris duruyor yerlesecek

Kendime yeni mamalar aldim 😅
Sekersiz badem, fistik ezmesi
Hc sütü, sekeri
Karnıyarık tohumu diye bisey var ketoda kivam icin kullaniliyor
Evde stevia vardi hic sevmedim onun yerine erythrit aldim
Pastalar yapicam 😁
Okurken kafam karışıyor bir gelin geliyor bir sen gelini oluyon🙂kv maşallah gelinin gelinini görmüş.
 
Çalıştığım bir köyde herkes tereyağı tüketiyordu bütün yemeklere neredeyse ve çok sağlıklılardı. Bir gün bir teyzeye yaşını sordum en son 85 tim dedi üstünden de kaç yıl geçmişse artık 🙂yıllarca tereysğı sağlıksız dediler sonradan sağlıklı demeye başladılar. Eskiler hep en doğrusunu yapmış
 
21.11.cumartesi _kamp 7.gun 😁1 hafta bitti :)))

11.30
2 şer kaşık
omlet, Domatesli biber kavurmasi, tatli patates kavurmasi
Peynir
Domates
Zeytin 4 tane

19.45
Ton baliktan pizza
Ayran
3 tk badem ezmesi


Pizza tarifi
1 kutu ton baligi, 1 yumurta tuz, istenirse baharatla alt taban hazirlanir
Firin kağıda serilip biraz pisirilir
Uzerine arzuya göre malzemeler konur
Ben domates sos, kaşar mozeralla sucuk koydum
Tekrar firina koyup kizartilir

Eki Görüntüle 2725605
Şimdi aklima geldi 😅
Saat 16.00 da yarim avuc kuruyemis vardi
 
Bugün leblebi ike 5.10 kayısı çekirdeği yemiştim unutmuşum yazmayı. Bir de menü yazdıktan sonra azıcık pestil yemiş olabilirim 🤦‍♀️yarına da detoks suyu yapnsyı düşünüyorum. Biraz ödem atarsam belki motivasyonum artar
Aksam yemeginden sonra bisey yememeye calis cnm
Zaten yemekten 4 saat sonra yag yakimi basliyor
Sonra bisey yersen yine insiluni yukseltiyorsun
Bi 4 saat daha bekliyor vücut :))
 
Çalıştığım bir köyde herkes tereyağı tüketiyordu bütün yemeklere neredeyse ve çok sağlıklılardı. Bir gün bir teyzeye yaşını sordum en son 85 tim dedi üstünden de kaç yıl geçmişse artık 🙂yıllarca tereysğı sağlıksız dediler sonradan sağlıklı demeye başladılar. Eskiler hep en doğrusunu yapmış
Simdide köy tereyaglarini arayip bulamiyoruz ☹️
 
Simdide köy tereyaglarini arayip bulamiyoruz ☹️
Bu konuda şanslıyım kv köyde oturuyor bize de veriyor. Kah çok az yiyorum ama bir de kendi arılarmz var eşim hobi olarak bakıyor. Bu sabah kah işte 1er çay kaşığı yedim bunları yemeden de zor oluyor valla. Şu yılbaşına kadar söz veriyorum akşam yemeğinden sonra hiç bir şey yemeyecem çok zorlanırsam haftada 1gün sadece
 
ah kıyamam.geçmiş olsun.

bencede.kesinlikle katılıyorum.
daha 2 hafta kadar önce tekrar denedim sıpaları ayrı yatırmak için.sonuç???
gece en az 3 kez uyanıp.uyanınca büyüğü yanımızda bulup.küçükten de fırça yedik neden beni yanlız bırakyınız diye.bi de küsüyor tosbaa.hadi büyüğü kendi yatağında yatırayım dedim uyuyup kaldım. adamdan ayrı sitem...uyusunlar hep beraber.:KK34:
Tecrübelerimden dayanarak söylüyorum bı yaştan sonra bırak yaninizda yatmak yanıniza oturmuyorlar bile 🙄oyuzden Hiç kasmaya gerek yok bence
 
Kaç yaşındaydı kızın cnm? acaba ne ki derdi yavrunun
Bu süreçte kilo almamaya çalış en azından cnm
4 bucuk yasinda canim
Aksam uyuturken kolay uykuya dalıyor ama gece
Wc ye kalktiktan sonra uykuya dalmakta zorlaniyor
Gece wc ye kalkmazsa iyi yatiyor bilmiyom neden
Sık sık banyo yaptiriyorum iyi uyusun diye
Bu aralar biraz duzeldi cok sukur
 
Günaydın herkese 🤗
Yarın okul başlıyor benm yüzyüze, okulda da müdür ve Türkceci virüs kapmış. Müdürde nerdeyse test yaptırmıcaktım pazartesi okula gelecektm dedi kesin bulaşırdı herkese adam heryerde geziyo Allah kurtardı bizi öğrencilerimi 🙂
Anasiniflarinin kapatma ma mantığı ne acaba
 
4 bucuk yasinda canim
Aksam uyuturken kolay uykuya dalıyor ama gece
Wc ye kalktiktan sonra uykuya dalmakta zorlaniyor
Gece wc ye kalkmazsa iyi yatiyor bilmiyom neden
Sık sık banyo yaptiriyorum iyi uyusun diye
Bu aralar biraz duzeldi cok sukur
Aman maşallah diyelim nazar değmesin 😊
 
Sıkı tutarsan yilbasina kadar baya hallerdersin cnm

Farkli yumurta detokslari var cnm
Bizim yapmaya calistigimiz ketojenik diyet yapanlarin yaptigi

Kac gün derse desin biz 1 günden fazla yapamayiz :)))

Aksama kadar tutuyormu seni cnm incirler
Aslinda kuruyemis tercih etsen dahami etkili olur acaba

Patladim deyince bende fazla bisey beklediydim 😂5 kş mmantiylada vucudu sasirmişin 😁

Sekerde uyustucuruda beyinde ayni bolgeyi uyariyormus cnm :)

Doyduysan sorun yok cnm :)

Biber sebze olarak gecer, icindeki karbon zararsiz :))
Ama hosbes ve makarna karbonun anasi :)))

İçecek hergün olmadigi icin idare edilir :))
Menü guzel cnm

Evde börek vs. Varken temiz menüyle gelmek büyük başarı cnm 😍

cok güzel cnm 😁masallah spora

Aksam arasinin saatini yazmamişsin :))

Busraaa sen kampa girmeden cikmişin sanki cbm 😬

Baya dolu dolu bi menü görünüyor cnm 😁belki boylesi daha etkili olur
Yinede aksam etli nohut olunca pilava gerek yokmus sanki :))
Yemedim ama nefsime söz verdim hedefe ulasinca yapicam ona😁
 
Back