• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Bişey sorabilir miyim? Yumurta detoksu internette 7 gün görünüyor. Yapanlar beni bilgilendirebilir mi?
Ben 1 günden fazla detoks yapamıyorum zaten giden ilk gün gidiyor ertesi gün okadar eksi göremiyorsun
Bence haftada 1 gün yapmak yeterli
 
Bugün yemek planlariniz ne kizlar

1 haftadir aklimda kısır var :)) dün o yuzden karnibahar almistim
Bol acili eksili yapayim 😁
Evde baska yemek var ama yemicem :)
Ben bu akşamda yaptım bu süreçte sık sık yapicam gibi hem lezzetli hem tok tutuyor 💃
 
Hayın dom dom.bir de resim koymuş :63:
Ahhh sarmalar ash.bekşeyin beni 72 olunca yapıcam bi tencere.oturup yiycem....10 15 tane :KK66:
Tebrik ederm cnm o kadar stres altında artı gelmedin. Hedefin kaçtı?

Muhteşem vay eniştenin doğum gününde mutlaka 6larda olacaksın belli :KK66:

O spora bu kadar az eksi kötü olmş ama artıdan iyidir :KK66:

Haftaya -2 verirsn abla dert etme 🙃 süper eksi muhteşemm

65 seni çağırıyorr :KK66:


Süperr bence

Artıdan iyidir rakibem. Bu hafta da sağlam asılıcam tozumu yutacaksın :KK45:

Neyse ki çok değilmiş pazartesiye 74tn kurtul artık :KK66:

+300 bunu halletmn lazım canım 9larda seni çağırıyor at gitsin şu üç haneleri artık :KK66:

Artıdan iyidir canm. Bu hafta bazı günler menülerin fazla gelmişti bana

Hastalığa rağmen çok değilmiş ama pazartesiye hallet cnm 7lerde seni çağırıyor
Tozunu mu yutucam. :KK70: :KK70: :KK70: allah seni gece gece güleceğim yoktu.
Hehe tabi tabi :KK59:
Dikkat et ben seni ezip geçmeyeyim.
Ya da dikkat et artı çıkma bebeğim :D

Selam vermeden daldım mesajlara🙃
Selam kızlar 😉gittimmi gelemiyorum iş bitmiyor çünkü,🙄hızlıca evi topladım pazara gittilm bütün hafta ne yiycem derdi olmamasi lazım yeşillik sebze önemli
Geldim ev halkını doyur tekrar yemrk yap kız kek yapmak istedi onu yaptık ettik derken oldu bu saat
Çayımı aldım kırmızı odayı açtım biraz izliyim eşim gelir yasak dolayısı ile erken kapattı bugün
Kırmızı odayı izledikçe...ınsanoğlu çok zalim be :KK43:
Baharım yeni yıla kadar yapabildiğimiz in en iyisini yapmaya çalışıyoruz(ben 23 Aralıgi hedefledim eşimin doğum günü)
Zaten kaçamak kesinlikle yapmiycagimiz için detoks sonra artı gelmiyecegini düşünerek haftada 1 detoks yapicaz yani ben yspicam 😬
8 yumurta yedim gene olsa gene yerim😁
8 yumurta mi 😳😳😳
E afiyet olsun.
Kaçamak ödül sayılmaz brnce lahmacun 1 dilim ekmekle kıyma kavurması yemek demek😊
Aaa o kadarcık mıymış.iyiymiş
 
Evet abla sabah 3 incirle başladım. Sabahları suyla beraber incir veya hurma bazende kavrulmamış kuruyemş yiyosn akşamda aynı. Yanında su olduğu için 2yle başladım 🙃
Baznde 1 gibi yaparım. Yılbaşına kadar kafaya koydum hiç kilo veremesemde devam edicem nasipse. 1 ve 2 seviye karışık :KK66:
Bunu şifa olsun diye mi yapacaksın?
Zayıflamak için mi?
 
İnşaallah değildir ama grip gibi başlıyor olma ihtimalin var cnm bi test yaptr istersen
Kendi kendime karantina yaptım.biryere çıkmıyorum.test kuyrukları çok.hiç gidesim yok.ben ara sıra böyle fena grip olurum.en son hamileyken oldum.ilaç da alamamıştım.göğsümü sıkıyorlar gibiydim.dün de ilaç bile almadım ödem olur artı çıkarım diye :/ Deli miyim neyim.ama napiyim.burda cumaları gördüğüm eksi 1 hafta motive ediyor beni.

Karantinada alışveriş olayı nasıl oluyor?
Belediye falan destek veriyor mu?
Bizim burda kardeş akraba da yok...
 
Büyük hedeflere gerek yok bencede yavaş yavaş ilerle ama bir kaç ay sonra dönüp baktigimda arkana basladigin yerde olmadığıni görmek olsun hedefin
Evet bu ay ki hedefim tutmayacak sanirim. Ama onemli olan eksilmiş olmam sabit yada eklemis olmaktan cok iyidir
 
Senide kampimiza alalım yılbaşına 65 gireceğinin garantisini verelim balım😁😉
Bugunlerde aktif olamiyorum uyku duzenimde bozuldu gece benim kiz kalkiyor 1 saat uyumuyor zor uykuya daliyor 1 saat uyuyor geri uyaniyor baska bir zaman size katılırım ınşallah canim suan az az verebilirim veremezsemde sabit kalmaya calisirim size basarilar tatlim🥰
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kendi kendime karantina yaptım.biryere çıkmıyorum.test kuyrukları çok.hiç gidesim yok.ben ara sıra böyle fena grip olurum.en son hamileyken oldum.ilaç da alamamıştım.göğsümü sıkıyorlar gibiydim.dün de ilaç bile almadım ödem olur artı çıkarım diye :/ Deli miyim neyim.ama napiyim.burda cumaları gördüğüm eksi 1 hafta motive ediyor beni.

Karantinada alışveriş olayı nasıl oluyor?
Belediye falan destek veriyor mu?
Bizim burda kardeş akraba da yok...
Valla canm vakalar fazla olunca vefa filan salmış bize gelen olmadı hiç, biz online market alışverişi yaptık ekmek dahil ordn alıp dondurucuya attık
 
Kendi kendime karantina yaptım.biryere çıkmıyorum.test kuyrukları çok.hiç gidesim yok.ben ara sıra böyle fena grip olurum.en son hamileyken oldum.ilaç da alamamıştım.göğsümü sıkıyorlar gibiydim.dün de ilaç bile almadım ödem olur artı çıkarım diye :/ Deli miyim neyim.ama napiyim.burda cumaları gördüğüm eksi 1 hafta motive ediyor beni.

Karantinada alışveriş olayı nasıl oluyor?
Belediye falan destek veriyor mu?
Bizim burda kardeş akraba da yok...
.çOk geçmiş olsun çabucak iyileşirsin inş. Kekik çayı çok iyi diyorlar koronaya ama inş korona değildir seninki. Bizim burada kapıcılar yapıyor alışverişi ya da bazı marketler var eve servisi olanlar getiriyorlar.
 
Bugunlerde aktif olamiyorum uyku duzenimde bozuldu gece benim kiz kalkiyor 1 saat uyumuyor zor uykuya daliyor 1 saat uyuyor geri uyaniyor baska bir zaman size katılırım ınşallah canim suan az az verebilirim veremezsemde sabit kalmaya calisirim size basarilar tatlim🥰
Kaç yaşındaydı kızın cnm? acaba ne ki derdi yavrunun
Bu süreçte kilo almamaya çalış en azından cnm
 
Günaydın sevgili takım arkaslarim 😍😍tartı günü arkasından ödül yapmamak harika bir duygu💃💃Çünkü ipin ucunu kacirdigim için bütün haftam çöpe gider buda pişmanlık ve yılginlikliga sebeb olurdu :(Aslında diyet değilde beni bu yeme ataklari yoruyor yoksa diyet tarzı beslenmeyi, hafif mideyi ,açken yemek yemenin keyfini çok seviyorum 😊😍
 
Kızlar şeker bağımlılığı da sigara bağımlılığı gibi resmen başım ağrıyor şekersizlikten. İki küp şeker mi tüttürsm napsam :KK45:
Kesinlikle daha feci bişey bende ne zaman bıraksam şekeri iki üç gün basım ağrıyor
 
Back