💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Yumurta diyeti biraz zorlasa da çok güzel sonuç veriyor. Yeşillik eklemen iyi olmuş.
Sonradan, yesillik yerine keşke yogurt ekleseydim dedim
En azindan pro olurdu
Nedense pazartesi den beri pek eksi olmadi cnm, heralde hareketsizlikten
O yüzden fazla beklentim yok
Evet ekmekler kepek yada tbe oluyor
Babannem e inme oldu hastanede suan
Gecmis olsun cnm Allah sifasini versin inşallah
 
Inan aclik falan hissetmedim oylece sizmis kalmisim
Ama cok şükür bugun iyiydi
Okula gidip geldik oglani babanneye birakip hemen çıktım evden hem islerim vardi hem de az kendimi dinledim yalan yok
Biraz geciktim eve bilerek kendime geldim
Canim yarin cevaplarsin insallah. Senin kan testinde homa ir kaç çıkmıştı
Inan hic incelemedim canim ama
Doktor tum degerler gayet iyi dedi
Insulin 17.5 cikmis o zorluyor seni dedi
Bir de dikkat etmezsen sekere yakalanma riski var dedi oyle iste
Kahve içtim o iyi geldi Banada gecmis olsun canım
Teşekkür ederim canım
Kotu zor bir gün geçirmişsinYarın inşallah düzenine döner oğlusun cnm
Cok şüküriyiydi canim tekrarlamaz inşallah
Sagol ablacim ❤❤
 
Kizlar bugünün menüsü
Kahvalti(9:15)
2 dilim tb,3 dilim sucuk ve 1 dilim kasar ile tost
5 zeytin
3 ceherry domates
1 kupa yesilcay

Öğle(14:20)
1 porsuyon et döner
Salata
1 bardak ayran

Aksam(18:30)
5 kasik kiymali ispanak yemegi
5 kasik sarimsakli yoğurt

Su 2 litre olur
Bugün disarida islerim vardi sadece disarida 6bin adim atmisim..Eve gelir gelmez tlf masaya koymustum zaten
 
Çok geçmiş olsun canım benim anneannemde 2 kere oldu beyin kanaması sonucu ama zamanla düzeldi yaşlılar bazı hastalıkları daha kolay atlatıyor inşallah öyle olur
İlk acile kaldırıldıginda konusuyordu elini bacagini oynatiyodu. Sonraki gun konusamaz olmus. Hala konusmuyor çoğunlukla uyuyormuş. Bugun kolunuda oynatamamis 80 yasinda
 
İlk acile kaldırıldıginda konusuyordu elini bacagini oynatiyodu. Sonraki gun konusamaz olmus. Hala konusmuyor çoğunlukla uyuyormuş. Bugun kolunuda oynatamamis 80 yasinda
Canim yeni farkettim ya gecmis olsun
Baban nasil peki
 
Döner tuzlu oldugu icin ödem yapabiliyor cnm yoksa guzel menü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…