Ordakı delikten cıkmıyor iste canım cıksa sıkıntı kalmayacak 
Ordakı delikten cıkmıyor iste canım cıksa sıkıntı kalmayacak Çamaşir makinesinin ön altında kapak yeri var oradan çıkartabilirsin :)
Benimki de makine bozulmuştu eşim oradan çıkardı çeyrek altını oradan bulmuşum
Aylardır arıyordum nereden çıktıysa bilmem ben üstüme altın takmışım unutmuşum çıkartmayaOrdakı delikten cıkmıyor iste canım cıksa sıkıntı kalmayacak ceyrek iyimis valla benimki 1 TL malesef
Helva neden olmamiş? Emzirirken diyetisyen bile veriyordu.Bence güzel canım.
Çok güzel canım
Helva olmamış .
Onun dısında iyi canım.
Şu lapayı nasıl yapıyorsun pişiriyor musun
Güzel menü canım.kabak çekirdeğini geç yemediysen tabi.
Aylardır arıyordum nereden çıktıysa bilmem ben üstüme altın takmışım unutmuşum çıkartmaya
Ooooo ceyrek miiiiÇamaşir makinesinin ön altında kapak yeri var oradan çıkartabilirsin :)
Benimki de makine bozulmuştu eşim oradan çıkardı çeyrek altını oradan bulmuşum
Evet aradım aradım heryere nereye gitti dedim makineye saklanmış mübarekOoooo ceyrek miiii
Güzel zamanlama altin aldi yürüdüEvet aradım aradım heryere nereye gitti dedim makineye saklanmış mübarek
Makineden çıkan altını dügünde yakınımza verdik Sonra bi daha altın aldımGüzel zamanlama altin aldi yürüdü
Şaşırdım.diyetisyen verdiysee ye tabi.Helva neden olmamiş? Emzirirken diyetisyen bile veriyordu.
Lapayi pişirmeden çiğ yaptım
Harika olmuş. Bende almistim ama bende kaşıntı yaptiMakineden çıkan altını dügünde yakınımza verdik Sonra bi daha altın aldımonu da gün parasıyla. Ve eşim bileklik aldı onu içine taktırdı süper oldu
Sadece meyve yetmiyor malesefŞaşırdım.diyetisyen verdiysee ye tabi.Dsüt olsun kuzuya.
Tatlı olarak meyve yesen hem çocuğa hem sana daha faydalı olur diye düşünüyorum.
6da şuan canım 4de benimEvet katıldım 4 ve6 takım sen 4. Takımdan değil misim ?
Ahh işte ahhh sağlık olsun kilolar gider gerisi gerçekten bazen boş geliyor hele söz konusu cocuklarsaBenim bu doğumda bastan bebek kuvozde kaldi. Sonra kimse kalmadı yanimda fazla. Kv calisiyodu cok şükürarada sorsalarda ima da etseler ben keskin dilli oldum bu defa. Sut icin cok cabaladim o da bir gercek.
Doguma 112 girdim. Eve döndüm 105tim. 40 ciktiginda 103tüm. Sonra ailecek korona olduk. Bebekle ben hastanede 6 gece yattik. 2.5 yasindaki kizim babasiyla evde... Benim ailem karantina da. Annem agir gecirdi. Derken cok strese girdim. Sütüm ciddi azaldi. Kg mu onemli sut mu onemli diyerek ye babam ye. Aldim tam 12 kg.
Sonra 5 aylikken online diyet aldim. 3 kg verdim o ay. Devam edemedim.yine sut azaldi gibi geldi. 7.5 aydan sonra yavas yavas basladim işte suan devam ediyorum
ikincide sen daha tecrübeli oldugunnicinnn o fırsatı tanımıyorsun daha rahat oluyor ben kimseyi kabul etmedim malum birde korona bizde kolay zaten annem tarafını annemlerde görünce verirler hediyesini, eşim tarafı yazın memlekette gidince öyle ugrastirmazlar lohusa lohusa gelende oğlumda hem hediyesi hemde birşey yapıp gelmişti eltilerimde sağolsun gelen giden olursa diye bolca yapip getiriyor buzluğa atıyordumValla yanına kimseyi sokmayacaksın işte çocuğu kendın bakacaksın gelenleri kabul etmeyeceksin ben yaşadım gelen misafirlerim oluyordu gelmesini ben hiç istemıyordum Kaynanam kabul ediyordu alt üstlğydük biz ayıp olmasın diye. İşte onlar yüzünden kızımla doya doya anneliğimi yaşayamadım 11 aylıkken işe başladım şimdi çok şükür 4 yaşında
İkinci çocuk düşünemiyorum aynı şeyler olacağı hissediyorum
Makarna olmamış niye rezil ettin günü tartıya az kalmışkenMenüm
Sabah 09.30
1.5dlm ekmek
1yum. haşlama
11 Zeytin
Ara 1 türk kahvesi
Ara 15.00 19
10 fındık
Akşam 17.30
1 tabak diyet taze fasulye yemeği (az yağlı tuzlu)
Buraya kadar herşey planladığım gibiydi.
Eşim makarna salatası istemiş.ben de kendime özel yemek yapmıştım.sonra saçmaladım.makarna salatası yedim.6 kaşık rahat vardır.2 kaşık ayrı koysaydım yanında 2 salatalıkla keserdi beni.ortadan bi kaşık daha bi kaşık daha
Su 2 lt
Spor 1 saat yürüyüş.aralarda 1 er daklık koşar gibi yapmaya da başladım .iyi oldu.
10 dk bel bacak çalıştırma
poğaça ev poğaçasi sanırım yinede gece mide rahatsızlığı yapar hem tam buğday daha tok tutar canımSahur 5:30
Bi adet pogaça
Dünden kalan tavuk izgara
Çay
3 bardak su ile kapattım
İftar
Patlıcan yemeği
Yoğurt
Salata
4 bardak su
Spor : 8000 adım
Ahh kronikleşmiş ev moduBirazdan da kahve içerim öncelik kızımı uyutacagim
Valla bütün çöpleri attım mutfağı toparladım
Evi süpürdüm çamaşirları yerleştirdim ütü yapacaktım üşendim
Kahve içtim mi sonra bardagi makineye koyup çalıştırırım
Oo Zuhal ablaydi dimi bu hafta rakibin bakalım kim kimi ezecekSelam menumu bildireyim. Bugun bas agrisiyla yine kotu bir gündü icim sıkılıyor..
11.00
2 dilim yumurtali ekmek
2 domates 2 salata
1 dilim peynir
2 catal helva
Nescafe(sekersiz)
13.30
2 yk yulaf+ 1yk tahin+2 yk yogurt+ kucuk muz+ 1 yk ceviz
14.30
Sutlu Turk kahvesi 4 kare bitter 3 findik
18.45
1 kase unsuz sehriye corbasi
Haslama tavugu didip domates salatalik sogan ve maydanozla karistirdim.
3 kasik yogurt
Bu arada tok karna 107.3 geldim demekki daha da eksiyimmmmMefkurem
Ay birşeyler sokmaya çalışmayın ,. İki gün ince süpürgeyi bozdum birşey tıkırdiyordu kuzeyin küçük toplar takılmış ince hortumla çıkardım ama sonuç süpürge çığlık çığlığa bağırıyor Allah'tan garantisi bitmemiş koridorda yarinn tamire gidecekİyi aksamlar kızlar camasir makinesının su bosaltım kısmına demir para kacmıs ve bosaltım hatası veriyor naptıysam cıkaramadım delikten parayı
Super olmusMenüyü yazaym sonra geçmişi okuyayım
Kahvaltı 13.00
Biberli soğanlı 2 yumurta
2şer ceviz fındık
Yoğurt
Akşam 6
Yarım kase pırasa yemeği
Yoğurtlu karnıbahar
Biraz fırında tavuk
Çayla çok az kabak çekirdeği
Su 2 lt
Spor 20 dj leslie 20 dj egzersiz
40 dk yürüyüş
Çeyrek en azından servis parasını çıkarırOrdakı delikten cıkmıyor iste canım cıksa sıkıntı kalmayacak ceyrek iyimis valla benimki 1 TL malesef
O zaman alerjisi var sende.Harika olmuş. Bende almistim ama bende kaşıntı yapti
Denemedogım sey kalmadı canım sımdı de esim ugrasıyor bakalımAy birşeyler sokmaya çalışmayın ,. İki gün ince süpürgeyi bozdum birşey tıkırdiyordu kuzeyin küçük toplar takılmış ince hortumla çıkardım ama sonuç süpürge çığlık çığlığa bağırıyor Allah'tan garantisi bitmemiş koridorda yarinn tamire gidecek
Çeyrek en azından servis parasını çıkarır
Daha kötu yapmayın canım hele garantisi yoksa yada ev sigortası hiç ellesmeyin derimDenemedogım sey kalmadı canım sımdı de esim ugrasıyor bakalım
Dimi ya benim 1 TL ile sakız bile alınmıyor artık
Yapamadı zaten canım is servis cagırmaya kaldı garanti biteli cok oldu canımDaha kötu yapmayın canım hele garantisi yoksa yada ev sigortası hiç ellesmeyin derimeltiminde kurutmaya kotun düğmesi kacisti garantiside vardı ama kullanıcı hatası saydılar neymiş kotun düğmelerini kapatıp ters çevirip atilacakmis ben o kadar uğraşacak vakit bulsam asarım zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?