Ev toplu durmaz. Evde kucuk cocuk varsa bu mumkun değil. Bende cok takiyodum. Dogumdan sonra cok buyuk kavgalar yasadim esimle. 45 gün koyde kaldim. Yedim yedim kime ne oldu. Olan bana,cocuklarima oluyor
Ev toplu durmaz. Evde kucuk cocuk varsa bu mumkun değil. Bende cok takiyodum. Dogumdan sonra cok buyuk kavgalar yasadim esimle. 45 gün koyde kaldim. Yedim yedim kime ne oldu. Olan bana,cocuklarima oluyorEs gercekten onemlı bir etken buyuk cogunluklada o somuruyor beni aslında evin dagınıklıgı topluluğu cokta umrumda degıldı ama son zamanlar ona taktım sureklı ev toplamak dedıgın gibi hıc bırsey yetememe hissi bende kendimi yemekte buluyorum
Benim babannemde erken yapar. Çünkü 14.00 bilemedin 15.00te aksam yemegi yerlerBenim yengem sabah namazini kılar kahvaltiya kadar yemeğini yapardıBunlar kadınsa biz neyiz ki
Ben bu aksam km koparttirdim kendim icin yani. Size az gelebilir ama her yerim su gibi ter icinde kaldi. 10 dk yattim kalkamadim sonraKız Yeni uyudu spor yapmiyim diyorum ama eliptige çıkmak için çıldırıyor bünyem
Şimdi bizim yarisimiz kg vermemi yuzde ye gore mi hesaplaniyor hojam10.11 Sali Menüm
11.00
3 dil. Firinda karnibahar
3-4ks.yogurtlu kereviz
14.30
Bi parca peynir
4 zeytin
2 dil. Yaptigim ekmek
17.30
2 sk et sote
Salata
2 dil. Yaptigim ekm. (2 parmak kalinligina 1 dil. Diyorum :)
Afiyet olsun. Permesan alacaktim ama hic yemedim kaşar gibi. bisey mi vazgeçtim almadim..Menü
Sabah
2 yumurtadan omlet
2 parmak şeklinde kasar
Salatalık
Öğle
4 köfte
1 kabağı ince dograyip dokumde soteledim yağsız üzerine çok az permesan rendeledim
Akşam
Yemek yapmaya vakit olmadı
2 yumurta
1 kase yoğurt
Su:3.5 lt spor: 1.5 saat yürüyüş
Afiyet olsun. Toz peynir nedir ilk kez duydumMenüm
Sahur
1 tk toz peynir
Domates
10 zeytin
İftar 18.45
1 avuç üzüm
1 dilim armut
1 dlm ekmek
1 tabak kereviz yemeği
20.30
2 lokma halley
1 avuç patlamış mısır
Su yatana kadar 1.5 yapmaya çalışıcam
Spor 15 dk yürüyüş eşim erken geldi çocuklar gak dedi guk dedi yarım kaldı
Çarşamba persembe kacamak olsa kurtarir menuDahada geç olmadan menümü yazayım
Kahvaltı 12.00
2 dilim yumurtalı ekmek
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir
Domates
1 tk cokokrem
15.00
1 çiğ köfte dürüm 1 bardak ayran
17.00
2 ekler kahve (kız istiyordu nezamandir çıkmışken dışarı aliverdim bende tadına bakiyim dedim Banada yazık)
19.00
Fırında 4 tane köfte 4 dilim patates biber
1 kase yoğurtlu kereviz
5,6 dilim pancar turşusu
3 lt su ödem atıcı cay
Kız uyursa eliptik yaparim
Afiyet olsun. Simit ve pogaca pek olmamiş. Ama Çarşamba persembe kacamak olmazsa eksi gelir :)Bugunki menum
Resimli paylasacaktim ekleyemiyorum surekli hata veriyor
Sabah 10.30
Yarim kapya biber yarim salatalik yarim witlof ( acı morul hindiba da deniliyor)
1k incir receli 1tk fistik ezmesi ceyrek simit 1b tarçınlı sutlu kahve
Ara
1muz
13.30
Bir kucuk parca poğaça 2 kucuk tavuk baget
Aksam 17.30
1tb tavuk sote 1tb salata 2 biber tursusu iki lokma ekmek
2lt su
E sonra kaçta yatıyorlar?Benim babannemde erken yapar. Çünkü 14.00 bilemedin 15.00te aksam yemegi yerler
Babannem hic bişey yemez. Halamda oyle. Ama dedem aksam 8 9 gibi atistirip yatar tansiyon hastasiE sonra kaçta yatıyorlar?
Acıkır insan be ya
E sonra kaçta yatıyorlar?
Acıkır insan be ya
Kuru peynirŞimdi bizim yarisimiz kg vermemi yuzde ye gore mi hesaplaniyor hojam
Afiyet olsun. Eksi getirir menu :)
Afiyet olsun. Permesan alacaktim ama hic yemedim kaşar gibi. bisey mi vazgeçtim almadim..
Afiyet olsun. Toz peynir nedir ilk kez duydum
Çarşamba persembe kacamak olsa kurtarir menusabah bende yumurtali ekmek yapayım. Guzel fikir oldu
Afiyet olsun. Simit ve pogaca pek olmamiş. Ama Çarşamba persembe kacamak olmazsa eksi gelir :)
Hemen valizi topla oraya tatile gidiyorsunBayramlarda cok aç kalmisligim olmuştur. Zaten ilk oyle kg vermeye baslamistim. Bir bayram etten tiksindim(cok etciller bizimkiler bide iyi pisirmezler) 9 gun kadar aç gezdimeve donunce de zayifladigimi görüp devam etmistim. O yil 9 ay da 20 kg vermistim. Tabiki geri aldim :/
Tansiyondan değil o adam aç açBabannem hic bişey yemez. Halamda oyle. Ama dedem aksam 8 9 gibi atistirip yatar tansiyon hastasi
Bari çalışıyor mu?ev hanımı mi?Benim yengem sabah namazini kılar kahvaltiya kadar yemeğini yapardıBunlar kadınsa biz neyiz ki
EklerDahada geç olmadan menümü yazayım
Kahvaltı 12.00
2 dilim yumurtalı ekmek
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir
Domates
1 tk cokokrem
15.00
1 çiğ köfte dürüm 1 bardak ayran
17.00
2 ekler kahve (kız istiyordu nezamandir çıkmışken dışarı aliverdim bende tadına bakiyim dedim Banada yazık)
19.00
Fırında 4 tane köfte 4 dilim patates biber
1 kase yoğurtlu kereviz
5,6 dilim pancar turşusu
3 lt su ödem atıcı cay
Kız uyursa eliptik yaparim
Kahvaltıda tatlıların birini seçsen iyiymiş canım :)Bugunki menum
Resimli paylasacaktim ekleyemiyorum surekli hata veriyor
Sabah 10.30
Yarim kapya biber yarim salatalik yarim witlof ( acı morul hindiba da deniliyor)
1k incir receli 1tk fistik ezmesi ceyrek simit 1b tarçınlı sutlu kahve
Ara
1muz
13.30
Bir kucuk parca poğaça 2 kucuk tavuk baget
Aksam 17.30
1tb tavuk sote 1tb salata 2 biber tursusu iki lokma ekmek
2lt su
Hayirdir canim kizin neden ultrasyona girdi neden kalca cikigi var düştü mü yoksa doğuştan mı
Geçmiş olsun rakibem
Gecmis olsun
Teşekkür ederim hepinizeHerzamanki gibi suyun cok az cnm :)
Aksam sonrasi ara yapmazsan iyi olur
Bizim kizinda yuvada ogretmeni pozitif cikmis, geçen hafta grubu kapanmisti zaten
Belki yuvayi kapaticaklarmis
Aslinda corbalar birbirine cok benziyor :))
Yogurt corbasinin icine farkli seyler koyunca adı degisiyor :)
Tavuk, domates, sehriye, tarhana aklima geldi
Brokoli, patates, bal kabagi cor. Da var
Sogan corbasini hic denemedim, deneyen varmi
Masallah cok azimlisin cnm
Gecmis olsun tatlim, insallah bi sorun cikmaz
Afiyet olsun cok güzel10.00
1 yumurta
40 gr sucuk ( sucuk market sucuğu değil bizzat akrabamızın el yapımı güvenilir bir sucuk )
Domates
Salatalık
20 gr peynir
7 tane zeytin
11.30
Süt ile hazırlanmış menengic kahvesi
18.30
Kabak sote
70 gr bulgur ile hazırlanmış bulgur pilavı
2 buçuk litre su
Afiyet olsun güzel menü canım10.00
1 yumurta
40 gr sucuk ( sucuk market sucuğu değil bizzat akrabamızın el yapımı güvenilir bir sucuk )
Domates
Salatalık
20 gr peynir
7 tane zeytin
11.30
Süt ile hazırlanmış menengic kahvesi
18.30
Kabak sote
70 gr bulgur ile hazırlanmış bulgur pilavı
2 buçuk litre su
Ayy ne güzel valla çok özeniyorum erkenden yemek yapanaBende o eskilerdenim galibaaksine benim annem illa aksam yapar.
Ben çocuklar durmaz vaktim kalmaz diyerek çoğu zaman erken yaparım.ama bu aralar gec kalktığımız icin ogleden sonraya kaliyor. Birde bazen o aksam yemek bittiyse diger yemegi yapiyorum yada hazırliklarini yapıyorum. Cok uzun konuştum ama bazen de birkac cesit yapip atiyodum dolaba
Abla gerçekten kokusu bile bayıyor kerevizin ama yaaDarisi bana insallah
Bende eskiden seyda coskunun detoksunu yapmistim karabugday yesil elmali
Ilk gün eksi gelmisti diye hatirliyorum
Aslinda bu hepimiz icin gecerli cnm
Yan faktörler bi yere kadar
Insanin kendine yaptigi kötülüğü kimse yapmazmis ya, o hesap
Aynisi iyi şeyler içinde gecerli
Yok ses etmiyom zaten
Yapsinda, ne yaparsa yapsin :)))
Benim oglan dün yogurtlu kereviz yedi biraz
Ne bicim biseymis diyor
Hele sabahin köründe yemegi birak hic bi iş yapamam :)))
Tarifini isterim
Ne guzel bi aliskanlik
Yat kalk insan sersem oluyor, baş agrin ondandir cnm
Haslama olarak hic sevmiyorum yaaa
Tuuu tuuu masallahhhh, harikasin ccnm
Pilâv çok olmuş canımİyi akşamlar bugünün menüsü
KAHVALTI 7
2 haş yumurta
2 zeytin
Çökelek
Domates
Maydanoz
2.3 ceviz
ÖĞLEN 1.30
1 tabak pırasa yemeği(pirinci seçtim baya yemedim)
2 kuru kayısı 10 çekirdeği
Akşam 6.45
Fırında tavuk 3 d. patatesli biberli
Yarım tabak pirinç pilavı
Turşu
Yeşillik
1.2 ceviz
Su en az 1.5
Spor 20 dk lesli 15 dk hareket
Yaklaşık 40 dk dışarıda yürüyüş
Oooo çok iyi bence abla afiyet olsun10.11 Sali Menüm
11.00
3 dil. Firinda karnibahar
3-4ks.yogurtlu kereviz
14.30
Bi parca peynir
4 zeytin
2 dil. Yaptigim ekmek
17.30
2 sk et sote
Salata
2 dil. Yaptigim ekm. (2 parmak kalinligina 1 dil. Diyorum :)
Afiyet olsun canım güzelMenü
Sabah
2 yumurtadan omlet
2 parmak şeklinde kasar
Salatalık
Öğle
4 köfte
1 kabağı ince dograyip dokumde soteledim yağsız üzerine çok az permesan rendeledim
Akşam
Yemek yapmaya vakit olmadı
2 yumurta
1 kase yoğurt
Su:3.5 lt spor: 1.5 saat yürüyüş
Uyhh bu ne giz doydun mu kesinMenüm
Sahur
1 tk toz peynir
Domates
10 zeytin
İftar 18.45
1 avuç üzüm
1 dilim armut
1 dlm ekmek
1 tabak kereviz yemeği
20.30
2 lokma halley
1 avuç patlamış mısır
Su yatana kadar 1.5 yapmaya çalışıcam
Spor 15 dk yürüyüş eşim erken geldi çocuklar gak dedi guk dedi yarım kaldı
Ben her ihtimale karşı 5 kaşıkla sinirliyorum canımBen de bir ara coşmuştum.şu ara sakinim şükür.şeker mi var diye şüphelenmiyordum kendi kendime...
Şu greçka yı ben de deneyeceğim. Pirin bulgur çok severim.onlara bir alternatif olsun.Miktarını ne kadar yiyorsun canım?
Oh ne güzel hem diyet yemeği satılır hem hazır yemek:))
Hoşgeldin hayalim. ben canan.
Nasil yapıyorsun soğan çorbasını?
Bem de öyle önce yemek yapasım gelir hep.anneden öyle gördüm.ama 1 yıldır falan bir karar aldım.önce iyi kötü az çok o elektrik süpürgesi çalışacak.biryerler temizlenecek.sonra yemek .yoksa olmuyor.mutfakta bütün *enerjimi tüketiyorum.
Nasıl oldun canım.noldu ki bugün?
Afiyet olsun canımDahada geç olmadan menümü yazayım
Kahvaltı 12.00
2 dilim yumurtalı ekmek
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir
Domates
1 tk cokokrem
15.00
1 çiğ köfte dürüm 1 bardak ayran
17.00
2 ekler kahve (kız istiyordu nezamandir çıkmışken dışarı aliverdim bende tadına bakiyim dedim Banada yazık)
19.00
Fırında 4 tane köfte 4 dilim patates biber
1 kase yoğurtlu kereviz
5,6 dilim pancar turşusu
3 lt su ödem atıcı cay
Kız uyursa eliptik yaparim
Afiyet olsun canımBugunki menum
Resimli paylasacaktim ekleyemiyorum surekli hata veriyor
Sabah 10.30
Yarim kapya biber yarim salatalik yarim witlof ( acı morul hindiba da deniliyor)
1k incir receli 1tk fistik ezmesi ceyrek simit 1b tarçınlı sutlu kahve
Ara
1muz
13.30
Bir kucuk parca poğaça 2 kucuk tavuk baget
Aksam 17.30
1tb tavuk sote 1tb salata 2 biber tursusu iki lokma ekmek
2lt su
Afiyet olsun canım güzel10.00
1 yumurta
40 gr sucuk ( sucuk market sucuğu değil bizzat akrabamızın el yapımı güvenilir bir sucuk )
Domates
Salatalık
20 gr peynir
7 tane zeytin
11.30
Süt ile hazırlanmış menengic kahvesi
18.30
Kabak sote
70 gr bulgur ile hazırlanmış bulgur pilavı
2 buçuk litre su
Evet kalori hesabı ile yiyorum canım kaşık hesabı sevmiyorum net ne yediğimi biliyorum kalori ile. 70 gr yarim su bardağı geliyor 240 kalori yapıyor yarım kaşık yağ ile de toplamda 300 kalori bulgur pilavı yemiş oluyorumAfiyet olsun güzel menü canım
Bulgur neden 70gram? Kalori mi sayıyorsun.
Ve merak ettim ne kadar geliyor 70 gr bulgur? Su b.çay b gibi düşünürsek ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?