• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

mefkurem .!.:
Kuzum gelmiyorsunki 😔
Genişletmek için tıkla...
İlk basım agrıyor diye uzak durdum telden sonrada dıyet yolunda gitmeyince boyle oldu abla
mefkurem .!.:
askrhpozitif askrhpozitif
Burayi okusana cnm, hep yasadigimiz şeyler cok guzel anlatmış arkadas

Neden yapamadığını biliyorum

Cok iyi biliyorum. Ben hep bununla yasadim. Bu yüzden seninle konuşur gibi hem seni sana anlatmak hem de kendi yontemlerimden bahsetmek istiyorum. Uzunca bir yazı olacak. O yüzden özellikle irade konusunda yardıma ihtiyacı olan arkadaşım, lütfen ayrilma. Yaşadığın her şeyle yakından...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle cok guzel anlamıs abla
nanekekik .!.:
askrhpozitif askrhpozitif canım gelmezsen olmuyor kendi kendine evde yedikçe yeniyor :(
Genişletmek için tıkla...
😔
badem000 .!.:
Neden ki mervecim?
Genişletmek için tıkla...
Bilmiyorum ki canım sureklı yemek dusunuyorum ve yemeden mutlu olamıyorum
 
askrhpozitif .!.:
İlk basım agrıyor diye uzak durdum telden sonrada dıyet yolunda gitmeyince boyle oldu abla

Kesinlikle cok guzel anlamıs abla

😔

Bilmiyorum ki canım sureklı yemek dusunuyorum ve yemeden mutlu olamıyorum
Genişletmek için tıkla...
Bütün yazdıklarını okuyorum da acaba sen çalışsan mı? Küçük kızım kaç yaşında?
 
askrhpozitif .!.:
Kucuk 2 bucuk yasında edıbecım
Genişletmek için tıkla...
O da büyümüş aslında. Sen belki buradaki çoğu kişiden fazla kilo vermeyi başarıp üstüne korumayı başarmış insansın. Sürekli ev, çocuklar, ailesel sorunlar seni bunaltıyor. Bence dene. Bakarsın iyi bir iş denk gelir, çocukları da yakında bir kreşe verirsin. Özgüvenin gelir, diyet konusunda motivasyon kazanırsın. Kazandığını kreşe versen bile bence denemeye değer.
 
Bugunki menum
Resimli paylasacaktim ekleyemiyorum surekli hata veriyor
Sabah 10.30
Yarim kapya biber yarim salatalik yarim witlof ( acı morul hindiba da deniliyor)
1k incir receli 1tk fistik ezmesi ceyrek simit 1b tarçınlı sutlu kahve

Ara
1muz
13.30
Bir kucuk parca poğaça 2 kucuk tavuk baget

Aksam 17.30
1tb tavuk sote 1tb salata 2 biber tursusu iki lokma ekmek
2lt su
 
mefkurem .!.:
Bende 11 de aksamdan kalan karnibahari yemistim, yogurtlu kerevizle

Nedense bugün cabuk aciktim
Biraz once, yaptigim ekmekle biraz zeytin peynir yedim
Yoksa baska seylere saldirabilirdim

Esimde bi et sote ye takti 😂
Dün sebze yemedigi icin et almis, et sote yapti
Geç oldugu icin ben yememistim
Fazlasni annesige verdi
Bugün yine yapicakmis 😅
Genişletmek için tıkla...
Nasıl canı çekmis adamın üst üste yiyecek kadar 😁Et sote yiyebilirdin abla aslinda
 
nanekekik .!.:
Bence senin enerjini eşin bitiriyor , sonra senin kendini sürekli yetersiz hissetmen, heryeri derli toplu istemen (bu çocuklarla namumkun ) vs vs böyle uzayıp gidiyor sen kendini yemeye veriyorsun :(
Genişletmek için tıkla...
Es gercekten onemlı bir etken buyuk cogunluklada o somuruyor beni aslında evin dagınıklıgı topluluğu cokta umrumda degıldı ama son zamanlar ona taktım sureklı ev toplamak dedıgın gibi hıc bırsey yetememe hissi bende kendimi yemekte buluyorum
 
nanekekik .!.:
Kızlar menume ek bı kase yoğurda 2yk granula ekleyip yedim 21 da evdekiler tost yiyordu onlara uymamak için kendimi böyle kandırdım yatış saatim 00 dan önce olmuyor nasıl olsa erir inşallah
Genişletmek için tıkla...
Tarafını doğrudan yana sectigin için alkışlıyorum 👏Akşam tost yemekte ayrı güzel ama😁
 
askrhpozitif .!.:
Es gercekten onemlı bir etken buyuk cogunluklada o somuruyor beni aslında evin dagınıklıgı topluluğu cokta umrumda degıldı ama son zamanlar ona taktım sureklı ev toplamak dedıgın gibi hıc bırsey yetememe hissi bende kendimi yemekte buluyorum
Genişletmek için tıkla...
Masumlar apartmani bizi boyle yaptı titizlik damarlarımiz kabardı😁
 
askrhpozitif .!.:
Es gercekten onemlı bir etken buyuk cogunluklada o somuruyor beni aslında evin dagınıklıgı topluluğu cokta umrumda degıldı ama son zamanlar ona taktım sureklı ev toplamak dedıgın gibi hıc bırsey yetememe hissi bende kendimi yemekte buluyorum
Genişletmek için tıkla...
Ev toplamakla bitmiyor canım bı kere oyuncaklar, utu masasi, elektrikli süpürgeler vs gibi şeyler için bile extra bir oda lazım yoksa heryerde birşey göze batar bakarsan. Hele kuzeyin odası Allah'a emanet artık oyuncak ayırmaktan bezdim bıraktım zaten evde sıkılıyor naparsa yapsın kafası dayım. Eşin evde olması en iyisi bile olsa goze batıyor 1.5 ay birlikte olunca az daha kovacaktim seni çok iyi anlıyorum ama herşeye yetemeyeceksin yetmeyede çalışma boşuna
Tekrar dene .!.:
Tarafını doğrudan yana sectigin için alkışlıyorum 👏Akşam tost yemekte ayrı güzel ama😁
Genişletmek için tıkla...
nasıl koktu kız kaşarlı sucuklu :D

Tekrar dene .!.:
Masumlar apartmani bizi boyle yaptı titizlik damarlarımiz kabardı😁
Genişletmek için tıkla...
Onu izlemekte yürek ister Poni Bon Poni Bon geçen demisti Gönül dağı tekrarına denk geldik biz yeşil Denizinde ilk bolumlerini severek izlemiştik sonra her dizi gibi cozuttu inşallah bu öyle olmaz hele amcaların kavgaları süper
 
Tekrar dene .!.:
Dahada geç olmadan menümü yazayım

Kahvaltı 12.00
2 dilim yumurtalı ekmek
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir
Domates
1 tk cokokrem


15.00
1 çiğ köfte dürüm 1 bardak ayran



17.00
2 ekler kahve (kız istiyordu nezamandir çıkmışken dışarı aliverdim bende tadına bakiyim dedim Banada yazık🙈😁)


19.00
Fırında 4 tane köfte 4 dilim patates biber
1 kase yoğurtlu kereviz
5,6 dilim pancar turşusu

3 lt su ödem atıcı cay
Kız uyursa eliptik yaparim
Genişletmek için tıkla...

Tekrar dene .!.:
Kız Yeni uyudu spor yapmiyim diyorum ama eliptige çıkmak için çıldırıyor bünyem 😁
Genişletmek için tıkla...
Git ekleri yak gerçi çokta değilmiş ama benimki de tutturmuş San Sebastian getiriyim mi , ekler getireyim, pasta getiriyim, donut getiriyim bide tek tek sayıyor 78den önce yok dedim daha olamadın mi 78 diyor :(
 
nanekekik .!.:
Git ekleri yak gerçi çokta değilmiş ama benimki de tutturmuş San Sebastian getiriyim mi , ekler getireyim, pasta getiriyim, donut getiriyim bide tek tek sayıyor 78den önce yok dedim daha olamadın mi 78 diyor :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Ben de evdekilere yapacağım hamurişi en çok makarnadır diyorum :D tuzlu olarak yani.yoksa kek tatlı yapıyoz el mahkum :))
72 falan olsam örnek poğaça herşey yapicam galiba :olamaz:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back