• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Sen fazla almamişindir diyecektimki kilonu gördüm 😬
2 günde bile süper eksi gelmiş cnm 😍

Neden umutlu degilsinki 🙄
Daha 3 gün var
Sen dikkat edince cok güzel verebiliyorsun
Spor falan yapiyormusun
Aldım ya mefkuremim...
Ama vermek istiyorum. Pazar sabah kahvaltıya gittiğim için arkadaşımla, akşamına yemedim sütsüz kahve ile geçiştirdim.
16-8 yapıyordum ama dün çok baş ağrısı çekince bozmak zorunda kaldım. Neyse bugün gene normal modda devam ediyorum.
 
Bu arada kilom, cuma günü: 67.1 idi, pazartesi:65.5 gördüm. Cumaya hiç umutlu değilim imdat :KK12:
Hoş geldin canim fazlla kilo almamissin ki
Hatta cumadan pazartesiye iyi kilo vermişsin :)
Tunaydinn kızlar bugün spor yapmayacağım dedim ama havalar o kadar güzel ki 1.5 saat yürüyüş yaptık :KK70: hem kızda kanguruda uyuyor bı taşla iki kuş
O supersin baharcim
Anlatamamışım :) mercimek çorbası ve ayran çorbası dışında hangi çorbaları yaparsıznız?
Yuksuk corbasi, sehriye corbasi, sutlu corba :)
Buyrun kahveye :) double double 😝
Afiyet olsun canim
Giremedim gün boyu yoğundum ama 68.5 olmuşum birde arkadaşım çagırmıştı mercimekli köfte yapmış birde kurabiye vardı yedim öğlen 2 gibi ama başka birşey yemedim akşam filan sende durumlar ne canım 😁
Bende aksam sebzeli tavuk firina sürdüm yanina salata
Sen bugun ne dusunuyorsun rakibem :)
Bu saate kadar yatiyor olamazsiniz 😅😅😅

Ne yapiyorsunuz millet :))
Cocuklari okula biraktim aksam yemegini hazirladim kahvalti ev isi yeni oturdum abla :)
 
Kızlar mercimekle ayran çorbası dışında ne çorbası yaparsınız?
Yoğurt terbiyeli tavuk çorbasıni erişteli yeşil mercimek çorbasıni yaparım severim.
Mantar domates sık yapmam geçen koz patlıcan çorbası yaptım fena değildi
 
Hoş geldin canim fazlla kilo almamissin ki
Hatta cumadan pazartesiye iyi kilo vermişsin :)

O supersin baharcim

Yuksuk corbasi, sehriye corbasi, sutlu corba :)

Afiyet olsun canim

Bende aksam sebzeli tavuk firina sürdüm yanina salata
Sen bugun ne dusunuyorsun rakibem :)

Cocuklari okula biraktim aksam yemegini hazirladim kahvalti ev isi yeni oturdum abla :)
İlerdeki hayallerimden biride erken saatte akşam yemeğini yapıp günün diğer saatlerinin bana kalması😍
Akşam 5 kadar anca evi derle topla bebekle ilgilenme ile geçiyor
 
Tunaydinn kızlar bugün spor yapmayacağım dedim ama havalar o kadar güzel ki 1.5 saat yürüyüş yaptık :D hem kızda kanguruda uyuyor bı taşla iki kuş
Bebek var nasıl yürüyüş yapıyım diye kendini eve kapatmiyorsun ya okadar iyi yapıyorsun ki bı taşla 3,5 kuş vuruyorsun hemde 😁
 
Hoş geldin canim fazlla kilo almamissin ki
Hatta cumadan pazartesiye iyi kilo vermişsin :)

O supersin baharcim

Yuksuk corbasi, sehriye corbasi, sutlu corba :)

Afiyet olsun canim

Bende aksam sebzeli tavuk firina sürdüm yanina salata
Sen bugun ne dusunuyorsun rakibem :)

Cocuklari okula biraktim aksam yemegini hazirladim kahvalti ev isi yeni oturdum abla :)
Şuan hastanedeyim kalça ultrasonu çektiler çıkık gibi görünüyor diyip ortapediye yolladılar kızımı o yüzden daha ne yicem bir fikrim yok rakibem ama akşam yazarım 🙂
 
İlerdeki hayallerimden biride erken saatte akşam yemeğini yapıp günün diğer saatlerinin bana kalması😍
Akşam 5 kadar anca evi derle topla bebekle ilgilenme ile geçiyor
Evde cocuk olunca is bitmiyor canim canlari sagolsun seninkiler okula gidiyor mu en kucuk gitmiyor galiba cocuklar okula gidince 8.30 da okula birakip alisverisi ev isini yemegi halledip biraz dinleniyorum hem cocuklarada enerjim oluyor 3 bucukta okuldan aliyorum
 
Şuan hastanedeyim kalça ultrasonu çektiler çıkık gibi görünüyor diyip ortapediye yolladılar kızımı o yüzden daha ne yicem bir fikrim yok rakibem ama akşam yazarım 🙂
Hayirdir canim kizin neden ultrasyona girdi neden kalca cikigi var düştü mü yoksa doğuştan mı
Geçmiş olsun rakibem
 
Dünü yazayım bu arada;
Pazartesi; Öğlen 12.30 - 5 kaşık kuru fasulye yemeği, 1 kase yoğurt.
Ara 16,30- 1 gofret, 1 sütlü kahve.
Akşam 19,00- 3 köfte, 2 kaşık piyaz, 2 dilim ekmek
Ara- 1 mandalina, 1 avuç kabak çekirdeği.
Su- 1 lt.
Spor- yok.
Herzamanki gibi suyun cok az cnm :)
Aksam sonrasi ara yapmazsan iyi olur
Öğrncilerim karantinada abla ana sınıfı olduğu için onlar cuma gelecek hepsi de ses kaydedip atıyo öğretmenim seni çok özledim diye analarına kızıyorm sürekli tel vermeyn çocuklara diye :KK45: özledim davşanlarımı ya. Çalıştığım köy problemli bu seneki öğrencilerimde Allahın lütfu gibiler maşaallah 😂
Bizim kizinda yuvada ogretmeni pozitif cikmis, geçen hafta grubu kapanmisti zaten
Belki yuvayi kapaticaklarmis
Kızlar mercimekle ayran çorbası dışında ne çorbası yaparsınız?
Aslinda corbalar birbirine cok benziyor :))
Yogurt corbasinin icine farkli seyler koyunca adı degisiyor :)
Tavuk, domates, sehriye, tarhana aklima geldi
Brokoli, patates, bal kabagi cor. Da var

Sogan corbasini hic denemedim, deneyen varmi
Tunaydinn kızlar bugün spor yapmayacağım dedim ama havalar o kadar güzel ki 1.5 saat yürüyüş yaptık :KK70: hem kızda kanguruda uyuyor bı taşla iki kuş
Masallah cok azimlisin cnm 😁
Şuan hastanedeyim kalça ultrasonu çektiler çıkık gibi görünüyor diyip ortapediye yolladılar kızımı o yüzden daha ne yicem bir fikrim yok rakibem ama akşam yazarım 🙂
Gecmis olsun tatlim, insallah bi sorun cikmaz
 
Allahtan sporun var ve 1 tane cigkofteyle kalmişin cnm
Digerleri cok güzel olmus

O zaman cumalarida menü yaz ki, abartma :))

Biz de resim şart degil cnm :))) eksin de süpermiş 😍

Güzel olmus cnm
Kahvalti aksam arası baya var, acikmadinmi

Yağ rezervi fazla oldugu icin, saglikli beslendikten sonra kilo verilmesi cok normal cnm
Menünü cok begendim 😍bütün besin grublarindan var
Meyve yasak degil dimi

Eritrolun tadi nasil
Ben stevia almistim, 1 kere kullandim, pek sevmedim diye hatirliyorum
Tadida cok azdi
Abla sanırım hapin etkisi
Normalde 1 kez kesin ara yapardim
Yada Kahvalti hep yumurta olunca tok tutuyo bilemedim
Günaydınnn :KK200: Mefkurem Mefkurem i görünce ben de gruba yazmak istedim. Beni de kabul eder misiniz? :)
Hos geldin canım 🥰🥰
Haftasonu eksisimi bu yoksa haftaliikmi cnm
Cumaya göre eksi tatlim
Afiyet olsun canım çok güzel 😍 arada bişey yeme icme ihtiyacı duymuyor musun 🤔
Olmuyo kuzum
Sanırım hapin etkisi

Kızlar mercimekle ayran çorbası dışında ne çorbası yaparsınız?
Terbiyeli tavuk çorbası
Tutmaç çorbası
Şehriyeli tarhana çorbası
Terbiyeli ,eristeli yeşil mercimek çorbası
Ezogelin çorbası
Yoğurt çorbası
Bebelere özel balkabağı ve balik çorbası
Benimkiler tam çorbacı olunca netten deli gibi çorba tarifi bulurdum:D
 
İlerdeki hayallerimden biride erken saatte akşam yemeğini yapıp günün diğer saatlerinin bana kalması😍
Akşam 5 kadar anca evi derle topla bebekle ilgilenme ile geçiyor
Annemin cok güzel bi huyu var
Kahvalti sofrasini kaldirir hemen yemegini yapar
Ben hic ona cekmemişim :)) hic biseyede usenmez
 
Back