- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Bende 68 le evlendim 90 küsürüm aynen 79 u görmem lazım yaaa
Bende 68 le evlendim 90 küsürüm aynen 79 u görmem lazım yaaaLaydagresif adin neydi? Ben 30 yasindayim 102 kg ile evlendim esim de ben.de ogretmeniz kosusturmacada cok tu ama kg veremedim diyetisyene gittim 92 ye dustum ki hamile kaldim neyse 95 ile dogum yaptim dogumdan sonra 80 e distum ama sut olsun dedik yedik hooop ciktik mi 92 ye sonra bu topige geldim suan 88 kgyim 3 hafta oldu 79 u gormeden sevinmek yok sen daha gencsin artik ileride onune gecemezsin cok zpr olur silkelen ve yarin kesin basla tamam miiiii
Aynen canım kilolar hedefler yakın bakalım hangimiz önce ulaşırEkim85 valla emziriyorim ama cok da kalori yakamiyorum
Bende öyle diyorum emzirirken :) sütten kestikten sonra baktım yine aynı yiyorum ama kilo alıyorum 2 yıl boyu 100 dumEkim85 valla emziriyorim ama cok da kalori yakamiyorum
adım demet cnmLaydagresif adin neydi? Ben 30 yasindayim 102 kg ile evlendim esim de ben.de ogretmeniz kosusturmacada cok tu ama kg veremedim diyetisyene gittim 92 ye dustum ki hamile kaldim neyse 95 ile dogum yaptim dogumdan sonra 80 e distum ama sut olsun dedik yedik hooop ciktik mi 92 ye sonra bu topige geldim suan 88 kgyim 3 hafta oldu 79 u gormeden sevinmek yok sen daha gencsin artik ileride onune gecemezsin cok zpr olur silkelen ve yarin kesin basla tamam miiiii
Callanetics bi spor canim. Cok kucucuk hareketlerle vucudu calstirio. Callan diye bi teyze bulmus bunu:) cok eski bi vodeosu var yaklask 45 dk. Lik. Ben zamannda yapmistm ve cok sekle soktugnu gozlermle gordum:)O ne kız bende yapiim
14 muuu? Cabucak verirsin sen genceciksin:) ama kilo vericem diyip metabolizmani da bozma bu yasta. Her seyden kararinca az ve oz ye:)bende 14 yaşımda 102 yim
Aferin canımKizlaar bgnku menum
Sabah (bu sefer erkenciydim)
Iki haslanmis yumurta
Bi dilim tam tahilli ekmek
Domates zeytin peynir
Biraz kavun ve yer fistigi
Oglen
Bi tabak haslama
Ara
Bir tane muz
Aksam
Bi kase salata ve bi parca tavuk izgara
Aciktim ama yemicem yemiceemn bisey:)
Spor: yuruyus. Yarim saat falan belki.
Bugun belere hayir dedim: dondurma, meyve suyu ve hamburger:)
Aferin bana
Aferin ama akşam az olmuş sanki salata yoğurt çorba falan doyana kadar ye benceKizlaar bgnku menum
Sabah (bu sefer erkenciydim)
Iki haslanmis yumurta
Bi dilim tam tahilli ekmek
Domates zeytin peynir
Biraz kavun ve yer fistigi
Oglen
Bi tabak haslama
Ara
Bir tane muz
Aksam
Bi kase salata ve bi parca tavuk izgara
Aciktim ama yemicem yemiceemn bisey:)
Spor: yuruyus. Yarim saat falan belki.
Bugun belere hayir dedim: dondurma, meyve suyu ve hamburger:)
Aferin bana
canım lütfen moralini bozma ..bir şey bozulmadan yenisi asla yapılmaz bunu unutma..şimdi tamir zamanı hadi bakalım şu andan itibaren ya Allah deyip tekrar başlıyorsunslm hanimlar
yazmayada cekiniyorum aslinda
bir türlü rayina giremedim.
kendime slklnti da yaptigimdan eskisinden daha da cok yiyiyorum
bide hamile sanmistim kendimi ama bes gün gecikmeyle regl de oldum, o da arti gösterince iyice sevkim kirildi.
yarin yine baslamak istiyorum, ama yine tekrar basla yine yine yine
ufffff biktim ya
ama yasim daha cok genc böyle kalmak istemiyorum
kendime cok kiziyorum
BENI MOTIVE EDIN HANIMLAR
kestirip atmayin
insanin ayni yolda olan ayni seyleri anlaya kisilerden iyi seyler duymaya ihtiyaci var
inanin sinirden daha cok yemeye basladim
inan bana simdiye kadar o kadar cok seyler denedimkiBitanem16 gozumuz yollarda nerdesin yahuuuu
Canim ya sen su puanlama ile yapiyosunya acaba onu normal beslenmeyemi donustursen belki yarari olur
Moral bozmak yooooooooooook hadi silkelen devam hadi hadiiiii
canım lütfen moralini bozma ..bir şey bozulmadan yenisi asla yapılmaz bunu unutma..şimdi tamir zamanı hadi bakalım şu andan itibaren ya Allah deyip tekrar başlıyorsun..tmm hamile sandın yedin şimdi değilsin ve sen diyettesin yaz sonu fısyık olacaksın bunu düşün hemen
sen başla gerisi gelir hedefini küçük tut önce..ilk tamir edilmesi gereken yer önemli.sonrası gelir bir ev yaparken bile temelden balıyor yahu hemen bir günde ev yapımıyor yapılan gecekondu oluyor :))dogru aslinda vucudumuzu tamir ediyormus gibi görmek lazim her bozulan sey gibi,
yenisini alma gibi bir imkanimiz yok
ooooo yaz sonu biraz zor olur o is, vermem gereken kilo25 30 arasi
Bizde aynıyız vermayakta ölek mi yanidogru aslinda vucudumuzu tamir ediyormus gibi görmek lazim her bozulan sey gibi,
yenisini alma gibi bir imkanimiz yok
ooooo yaz sonu biraz zor olur o is, vermem gereken kilo25 30 arasi
Kaç kilosun canımdogru aslinda vucudumuzu tamir ediyormus gibi görmek lazim her bozulan sey gibi,
yenisini alma gibi bir imkanimiz yok
ooooo yaz sonu biraz zor olur o is, vermem gereken kilo25 30 arasi
Canm disardaydik yemek vakti. Avmde. Bn de salata yemeyi terch ettim iste. Dunun acisini cikarmis olayim bgn korkumdan tartilamamistmAferin ama akşam az olmuş sanki salata yoğurt çorba falan doyana kadar ye bence
Hmm ii ozaman gece kaçamak yapmada ben biraz fındık badem yedim az da meyveCanm disardaydik yemek vakti. Avmde. Bn de salata yemeyi terch ettim iste. Dunun acisini cikarmis olayim bgn korkumdan tartilamamistm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?