💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Günaydın hanımlar
Diyet yapamayınca sanki size ihanet etmiş gibi geliyor yüzüm yok buraya yazmaya :(
Kaçamak yaparken buradan da kaçıyorum kocaman kadının haline bak kendi kendime gülüyorum hey Allahım ya
Neyse tartılıp yazarım
Ne durumdasınız geçmişe bakayım biraz
 
Size hayirli kandiller diyeyim
Ama benim günüm pek hayr baslamadi ☹️

Sabah işe gideken kaza yaptim
Dört yol ağzında bi arabaya vurdum
Yol hakki karsidakinindi
Gormedim, fren yaptim ama yol islakti araba kaydi
Benim arabada bisey yok, karsidakinin kapisinin alt tarafi biraz içeri girdi
Kadin iyi biriydide, polis cagirmaya gerek yok aramizda halledelim dedi
Eşimi cagirdim, sigorta vs. Bilgilerini verdi
İş yerini aradim biraz gec kalicam diye
Yarim saat sonra gittim

Bugünde iş fazla yoktu, erken ciktim
Kahve iciyirum birazdan kahvalti yapicam
Geçmiş olsun abla canın sağolsun
 
Günaydın hanımlar
Diyet yapamayınca sanki size ihanet etmiş gibi geliyor yüzüm yok buraya yazmaya :KK43:
Kaçamak yaparken buradan da kaçıyorum kocaman kadının haline bak kendi kendime gülüyorum hey Allahım ya
Neyse tartılıp yazarım
Ne durumdasınız geçmişe bakayım biraz
Canim kendine hedef koysan kacamagi cuma asiriya kacmadan yapsan daha iyi en azindan kilo almazsin
Aksam 5 ten sonra bisey yememeye calis gunduz kacamak yaptiysan aksam hafif gecirmeye calis yoksa kilo alir basini gider
Günaydın herkese
Bildirimim
Cuma 78.5
Bugün 78
Fark 0.5
Bi açıklamam yok şaşkınım :KK45:
Tebrikler canim nasil oldun :)
Günaydın kızlarrrr.. sonunda tatil bitti ben de döndüm eve.

Sabah tartılmayı unutmuşum, gerçi pek mutlu olmazdım muhtemelen görünene zaten. Yarın sabah tartılacağım, yolculuk ve tatildekilerin ödemi de geçmiş olur biraz muhtemelen yarına.
Hisgeldin tatlim tatil nasil gecti
Yedigin ictigin senin olsun iyi gezdin mi :)
Yarina kadar dikkat edersen odem ve artilar biraz gider
Tunaydın kızlar az once haberlere bir bakayım dedim 3 yasındaki elif kurtulmuş Rabbıme sukur ler olsun annesi ve kardeslerı bulunmuştu ne kadar sevindim rabbımın mucizesi
Rabbim hepsini sag salim hasteneden cikmayi nasip etsin inşallah
Günaydın kızlar
Bu sabah artı çıktm hiç şaşırmadım tabi ki. Ama cumaya kadar eksi çıkmaya çalışacam
Cumaya inşallah halledersin canim
Cuma 76
Bugun76. 2
Arti cok degil halledersin canim
 
Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 68.3
Bugun 68.8
+500
Cumaya kadar halledecem inşallah
Sende verdigini geri almışsın hafta sonlari az dikkat et ya cumaya kadar eksiye gec lutfen geliyo zuhal ablanin sopasi :sinirli:
:KK48::KK45:
 
Hiç sorma abla tavuklar yandı:KK70:
Tavukları tavaya koydum,piserken
Kiz anne cisim var dedi
Hemen kostur kostur banyoya gittik
Ha bekledim yapmaz ha bekledim yapmaz
Gitsem ağlıyor,korkuyorum diye
Eşim de Sag Olsun akşama kadar kuzu gibi yattı 🙄
Velhasıl kız çiş yaptı kaldırdım, sildim derken bi girdim ortalık kör duman :KK70:
Cagnim tavuklar kömür :KK70:
Oyyy kötü olmuş ☹️
Gelsin pazar menüsü

12.00
Herkes gibi bende sucuklu yumurta :KK70:
Cay
4 5 zeytin
1 dlm kasar
1dlm peynir
1 tk sut receli
1 dilim ekmek

15.00
Leslie sonrasi filtre kahve
Kuru incir kayisi

17.30
Tavuk sote 1 kase
Yogurtlu corba 1 kase
Salata
Yoğurt
1 dlm ekmek

20.00
Olmaması gerekirdi ama dayanamadim
3 yk pilav
1 parca kucuk karniyarik

2 bardak cay
Az çekirdek
Aksam olmasa, cok güzel olacakmis
Günaydın hanımlar
Diyet yapamayınca sanki size ihanet etmiş gibi geliyor yüzüm yok buraya yazmaya :KK43:
Kaçamak yaparken buradan da kaçıyorum kocaman kadının haline bak kendi kendime gülüyorum hey Allahım ya
Neyse tartılıp yazarım
Ne durumdasınız geçmişe bakayım biraz
Burdan kactikca kacamaklarin arkasida kesilmicek tatlicim :)
Geçmiş olsun abla canın sağolsun
Sagolasin cnm
Günaydın herkese
Bildirimim
Cuma 78.5
Bugün 78
Fark 0.5
Bi açıklamam yok şaşkınım :KK45:
Veremiyorum psikolojisindenmi kurtuldun acaba :)))
Haftabasi için harika bi eksi aman sahip cik 😍
Günaydın kızlarrrr.. sonunda tatil bitti ben de döndüm eve.

Sabah tartılmayı unutmuşum, gerçi pek mutlu olmazdım muhtemelen görünene zaten. Yarın sabah tartılacağım, yolculuk ve tatildekilerin ödemi de geçmiş olur biraz muhtemelen yarına.
Hosgeldin tatlim
Tatil nasil gecti

Yarin tartini unutma, bakalim cemeresi ne olacak :))
Günaydın kızlar
Bu sabah artı çıktm hiç şaşırmadım tabi ki. Ama cumaya kadar eksi çıkmaya çalışacam
Ne kadar artisin cnm, yazmamisin 🙄
Cuma 76
Bugun76. 2
Cuma güzel bi eksi gelsin artik cnm 😁
Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 68.3
Bugun 68.8
+500
Cumaya kadar halledecem inşallah
Yine haftasonu cok kacirdin heralde, hic burayada ugramadin 😬
 
Canim kendine hedef koysan kacamagi cuma asiriya kacmadan yapsan daha iyi en azindan kilo almazsin
Aksam 5 ten sonra bisey yememeye calis gunduz kacamak yaptiysan aksam hafif gecirmeye calis yoksa kilo alir basini gider

Tebrikler canim nasil oldun :)

Hisgeldin tatlim tatil nasil gecti
Yedigin ictigin senin olsun iyi gezdin mi :)
Yarina kadar dikkat edersen odem ve artilar biraz gider

Rabbim hepsini sag salim hasteneden cikmayi nasip etsin inşallah

Cumaya inşallah halledersin canim

Arti cok degil halledersin canim
İyiym canm burun tıkanıklığım var bi
 
Oyyy kötü olmuş ☹️

Aksam olmasa, cok güzel olacakmis

Burdan kactikca kacamaklarin arkasida kesilmicek tatlicim :)

Sagolasin cnm

Veremiyorum psikolojisindenmi kurtuldun acaba :)))
Haftabasi için harika bi eksi aman sahip cik 😍

Hosgeldin tatlim
Tatil nasil gecti

Yarin tartini unutma, bakalim cemeresi ne olacak :))

Ne kadar artisin cnm, yazmamisin 🙄

Cuma güzel bi eksi gelsin artik cnm 😁

Yine haftasonu cok kacirdin heralde, hic burayada ugramadin 😬
Dr Nowun hastaları gibi terapidn sonra vermeye başladm 😂
'Keşke' demek yok eskileri bir kenarı bırakıyoruz 'hayat bugün ve bugünden sonrası'.. Hayatıma zayıf devam etmek istiyorum ;)
 
Slm hatunlar 100 gr artı var ama regl de var
Cuma ya eksiyle gelir inşallah 😍😍
20201102_112032.jpg
 
Kizlar ön teker nereye, arka teker oraya diye boşuna dememişler ☹️

Eğer buraya gelip vakit harciyorsak, hepimiz daha disiplinli olmak durumundayiz.
En başta da ben tabiki ☹️
Yoksa ya yerimizde sayicaz ya da yine gel gitler yapicaz

Artik biraz daha sıkı kurallar koyalim ve hepimiz uyalim

__En basta, ne yenilirse yensin, menü yazmak zorunlu
Ve menulere yorum yapilacak
Kacamaklar acimasizca elestirilecek :)))

_tartiya yakin kacamak yapilmiyacak
Mumkunse haftada cuma yada cumartesi 1 öğün sevilen bisey yenebilir

__firsat buldukca buraya gelinecek

__haftada min. 3 gün spor yapilacak (ben dizimden cardiyo yapamam ama bolgesel yapmaya calisacam)

Sizin önerileriniz varsa onlarida ilave edelim

Mazaretsiz Kurallara uymayan, alinip darilmasin listeden cikarilacak

North River North River
askrhpozitif askrhpozitif
Fitt_anne Fitt_anne
Poni Bon Poni Bon
Habinar Habinar
Hepfitim Hepfitim
bengisu022 bengisu022
Amine Busra Amine Busra
S Sanguine
@Sweetyy83

Unuttugum yok heralde 🙄
 
Back