- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Hoşgeldiniz. Aç değilseniz bisküvi yemeyin:) acsanız yemek yiyinKızlar 12 de öğle yemeği yicem fakat onun yerine yoğurt+bal+elma üçlüsünden içecek yapıp yanında da 4-5 tane eti Burçak yesem nasıl olur?yemek yiyecek kadar aç değilim de :))
Valla çamaşır astimNapıyprsunuz bacılar???
Çocukları parka getirdim.Valla çamaşır astim
Minnaklar uyanmadan bi duble kahve içeyim dedim
Hindistan cevizi yağı da koydum oh miss
Sen napiyosun
Çocukları doyurdum sira bendeNapıyprsunuz bacılar???
Samsuna ugrayacagim demiştim ya canım simdide Samsun'dan çıktıkTeşekkür ederim balım
Dün Ankara'ya gelmek için yola çıkmamış miydiniz cnm
Güzel canım maşallahGeçen hafta 75.7
Bu hafta 75.1
Haftaya hedefim 74.3
Süpersin canım
Olsun canım regle göre girmiş hem pteside beriGunaydın kızlar
Pazartesi 75.9
bugun 75.3
Fark 0.6
Yuzde 0,79
Regl oldum bu sabah
Bu hafta çetrefilli geçti şimdi verme zamanı artık canımGeçe hafta kaçtım unuttum ya ben.kusüratlarla uğrattığım için.
Geçen hafta (sanırım)77.4
Bu hafta 77.1
Fark -300
Olsun canım önce bir iyilesin iyiceGunaydin kizlar bu hafta sabitim
Bu hafta gripten beslenmem bozuldu haftaya daha iyi olur inşallah
Hoşgeldin canımMerhaba kızlar ben de diyet yapıyorum , motivasyon veren insanlarla devam etmek istiyorum.. aranıza katılabilir miyim
Sağol canımHayırlı yolculuklar kuzum
Hos geldin canim
Beni ezip geçtin baby tebrik ederimSlm hatunlar
Geçen hafta 94.3
Güncel
Eki Görüntüle 2709425
Fark 1,4
Yüzde %1,48Mefkurem
North River
Gayet güzel eksi canımSelam kızlar bildrmi yapaym
Cuma90. 4
Bugün 89.4
Fark __1 kg
Spor en az 200 dk yürüyüş
Dün 89.2 idi ama bugün böyle çıktı.
Şimdi önüne bakma zamanı kacamaksiz güzel bir hafta olsun hadiSelam. Ben bu hafta hiç verimli olamadim. O yüzden de kg veremedim tabiki...
Gecen hafta 108.9
Bu hafta 108.8
Geçmiş olsun canım bir döneminde çok ağrı oluyor zatenMerhaba,
Bu hafta başından beri yine migren belimi büktü. Öyle olunca günleri de takip edemiyorum. Şimdi tartı sonuçlarınızı görünce cuma olduğunu fark ettim. Baya güzel eksiler var, bravo size
Sabit olanlar haftaya büyük bir eksi görür inşallah
Ben tartıldım bu sabah ama resim çekmeyi akıl etmedim.
Güncel kilo 87.4Mefkurem North River
Başağrısız günlerde daha sık görüşmek üzere güzelller
Çocuklar rahat durmadı kalktım hemen .sonra market yemek telaşı.anca gördüm canımÇocukları doyurdum sira bende
Valla hiç bir haftaya takılmamak lazım. Şişmanlığın asıl sebebi moral bozup kendimizi iyice boşvermek. Yıllarca kilolu geziyoruz, varsın bir hafta sabit ol ama yeterki önümdeki öğünde mantıklı beslenSelam. Ben bu hafta hiç verimli olamadim. O yüzden de kg veremedim tabiki...
Gecen hafta 108.9
Bu hafta 108.8
Evet ipin ucu kacti deyip birakirsan komple gider. Ama az birsey kacirip sonra asılırsan hedefe varirsin isteValla hiç bir haftaya takılmamak lazım. Şişmanlığın asıl sebebi moral bozup kendimizi iyice boşvermek. Yıllarca kilolu geziyoruz, varsın bir hafta sabit ol ama yeterki önümdeki öğünde mantıklı beslen
Hakettin canım.Güzeller menümü yazıyorum
Öğlen 12:00
1 büyük dilim tb ekmek
2 tk zeytin ezmesi
1.5 kibrit kutusu light beyaz peynir (80 gr)
1 domates
1 salatalık
Ara:
Çok ince bir dilim muzlu pasta
Akşam 20:00
2 dilim anne pizzası
3. lt su, 2 kupa filtre kahve, 2 kupa yeşil çay
Spor: yok
Azcık ödüllü bi gün oldu ama hak ettim bence :)
Samsun'a gideceginizi görmemişim ...Hayırlı yolculuk cnm inşallah sorunsuz gelirsinizSamsuna ugrayacagim demiştim ya canım simdide Samsun'dan çıktık
Güzel canım maşallah
Süpersin canım
Olsun canım regle göre girmiş hem pteside beri
Bu hafta çetrefilli geçti şimdi verme zamanı artık canım
Olsun canım önce bir iyilesin iyice
Hoşgeldin canım
Sağol canım
Beni ezip geçtin baby tebrik ederim
Gayet güzel eksi canım
Şimdi önüne bakma zamanı kacamaksiz güzel bir hafta olsun hadi
Geçmiş olsun canım bir döneminde çok ağrı oluyor zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?