💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Aaa 1 cocuk dahami istiyon
Yetmedimi 2 tane
 
Hosgeldin abla. Bende incik yaptim. Once hasladim sonra havuc bezelye patates ile firina verdim :) salata malzemem yok. Eşimde almadi. Tursu ya da yoğurt cikarcam. Onceden de tarhanam vardi
 
Hosgeldin abla. Bende incik yaptim. Once hasladim sonra havuc bezelye patates ile firina verdim :) salata malzemem yok. Eşimde almadi. Tursu ya da yoğurt cikarcam. Onceden de tarhanam vardi
Pismis tavugu firina verip iskencemi yapiyon
Benimki kolay iş baharatlayip makineye koydum, yagsiz kizariyor :)

Turşu için bence son gün olsun diyecem ama...
Rakibimsin ustelik eksideydin
 
Pismis tavugu firina verip iskencemi yapiyon
Benimki kolay iş baharatlayip makineye koydum, yagsiz kizariyor :)

Turşu için bence son gün olsun diyecem ama...
Rakibimsin ustelik eksideydin
Tursuyu disarida unutmusum iki gündür posalanmis attim onu. Yogurt cikarcam.
Yaa daha once cig tavuk vakası yasadikta. İlla once hasliyorum. Suyunufa kullaniyorum
 
Menüm

Sabah 10.00
2 yumurtalı menemen 1kk peynir

Ara 1 avuç üzüm

Öğle
1patates haşlaması
Yoğurt
Salatalık

Ara 2 br patlamış mısır

Akşam 18.30
Yoğurtlu kereviz salatası
2 çatal biber kızartması
2 kaşık makarna

Su 1.5 lt
Spor yok ama hareketli bir gündü.
Hem pazar yaptım hem cocukları parka götürdüm.

Tam olarak hedefledığim gibi hafif bir menü yapamasam da plan yapmak iyi oldu .
 
badem000 bence bi dr a gitde cnm durumun kesinleşsin
Yarın gidiyorum Zuhal abla.
Tursuyu disarida unutmusum iki gündür posalanmis attim onu. Yogurt cikarcam.
Yaa daha once cig tavuk vakası yasadikta. İlla once hasliyorum. Suyunufa kullaniyorum
Afiyet olsun canım.aslinda haslamadan firinlayinca daha lezzetli oluyor.hem de daha zahmetsiz.
Bugün daha yemedim :) 2 tane kahve ictim iş yerinde, bol su
Simdide yorgunluk kahvesi :))

Birazdan yerim
İyi başın maşin dönmüyor maşallah.
Hiç saglikki gelmiyor bana abla .
Açlık falan da yapıyorlar ya ne diyeyim şifa olsun.bu hafta -2 gorucem diyorsun
 
Lahana sarması mi
Yoksa muska muska mi yaptin
Afiyet olsun ponim.
 
Ben encok kiloya takiyom .
Hayırlısı...
Adamcim günde 5 kez soruyor zayiflayacak misin diye
Aman ufaklık 4 yaşında.simdiye kadar niye vermedim.cok kızıyorum kendime cok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…