- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Gayet güzel Cnm
Ayağın nasıl oldu
Gayet güzel CnmBugünüm kızlar
Sabah 1 bardak ılık limonlu su
kahvaltım 06:55
1 yumurta
maydanoz
1 dilim keçi peyniri
2. Öğünüm 16:30
4 kaşık dünden kalan tavuk ciğeri
150 gr kadar tavuk göğsü
1 kase yoğurt
1 bardak yoğurt suyu
2 lt ye yakın su
1 fincan 10 bitkili çay.Çok şükür bugünüm de böyle geçti.
Ayyy gercektenmi cok sevindim yaaa istiyordu zaten rabbim saglcakla kucagna almayi nasip etsin insallahArtık pek gelen yok Cnm çoğu bıraktı
Mügeyle da hamile
Kalan sağlar bizimdir diyelim
Sen yaptığın zaman zaten güzel veriyosun Cnm
Haftaya güzel bi Eksi olur inşallah
Ama baştan fazla azaltmaki sonra zorlanmıyasın
Meyve Tatlım
Tr dede büyük marketlerde vardır
Kuzum ben sana ne dedim
O na buna heveslenme normal sağlıklı menünü
Yap sen
Çünkü vereceğin kilo 5-10 kilo değil
Böyle şeyler sabrını azaltır çabuk pes edersin
İlerde duraklaman olursa detoks yaparsın
Abla bu ananas ne, nasıl yapılıyor, acaba burda tansaş migros ta falan bulabilir miyim
Masallah cok azimlisin :)Hepimizin bildiği şeyler Cnm
Sadece ilk 6 ay hiç kaçamak yapmadım en fazla kiloyu o zaman verdim
Sağlıklı beslenme ve yürüyüş
Benim küçük bebişim 25 yaşında
Yapcaz bacm baska yolu yok arada oluyo oyle ama pes etmek yok istedigimiz hedefe ulascazki once kendimiz kendimizi sevelim sayalm bunlari dusun bikmaaaa ;-)Amannn soz verip verip tutamamaktan yoruldummm kendimden.nefret ediyorummmmm
Tabiki Tatlım kendini tanıtırmısınBende geldim beni de alır mısınız acaba ?
Emelcim daha seni nasıl motive ederiz bilemiyorum Cnm ama burdaki herkes senin yanında ve sana destekAmannn soz verip verip tutamamaktan yoruldummm kendimden.nefret ediyorummmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?