Bu kişiden kişiye değişiyor CnmBen cıs yemesemde her an bıseyler yedıgımde kendımı rahatsız hıssedıyorum
Psıkolojık demekkı
Tatlım öğlen tavuk soteyi daha fazla yiyebilirdin
Canım bugun ben yıne bı kot aldım yıne 28 bedendı ve kılom dedıgım gıbı sabah 70.4 cıktı en ufak sıkma yada ıcıne zor gırme durumu yasamıyorum
Benımde ust bacagım kalın acaba senın kullandıgın markanın kalıplarımı cok dar kı.?
Cunku kılon gayet normal ve ıcıne gırmen lazım
benita_ask
canım mangodan aldım bugun
Mefkurem bulgur benı cok olumsuz etkılemıyor ayrı yemek yapmak ıstemedım patateslı et yemegıydı o kadar secebıldım :) patateslere içim gitti :) ama 60 olmadan yemem bu arada ben tabaklarımı baya kuculttum kasr normal corba kasesı degıl daha mınık kase bırde boyle denıyım eger ıstedıgm kadar sıkılasırsam 62 bıle razı olurum 28 kot alana kadar devam :)
bu sefer inşallah Tatlım
Süte hiç zencefil koymadım nasıl oldu
Ayakkabımı vurdu Tatlım ne olduGünaydın canlar dünkü menüm
sabah 1 bardak su
30 dk yürüyüş ayağın yine su topladı
kahvaltım 06:40
2 yumurta
2 ceviz
3 dal kıvırcık
2. Menüm 14:40
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
5 adet ceviz dün çok açtım arkadaşlar anlayamadım,dünyayı yesem doymazdım
su 3 bardaktan fazla içemedim.Kötü bir gündü benim için
Bu hafta için demedimki güzelim
Koruma topiğinde gördüm Kız 154 boyunda 46 kilo, 48 E çıkmış diye üzülüyodu
tuuu tuuu maşallah
Mefkurem
bu sabah dune gore daha az aç uyandım :) zencefıl anlamıyorsun bıle ıcınde tad degısmıyor ben 49 olsam hastayım ölüyom sanarlar Benım yuzun çokuyor suan bıle bana yeter boyle kal dıyolar hafıf balık etlı olmak guzrl bıse kat kat yag olmadıgı surece :))) ben 58 oluyım benden mutlusu olmaz :)
Bende aşırı zayıflığı sevmıyorum Cnm
