Anladım ilçede olabilirsin diye düşündüm de sen nerdesin canım ya.Canım burda sadece 1 tane özel hastane var orası da ateş pahası.
Onun dışında özel merkezler var diyetisyenlerin ama onlar daha da pahalıdır.
Canım ben il merkezindeyim. Uzak olamaz yani.
gülüm benim biliyorsun şeker hastasıyım ben kontrollere dahiliyeye gidiyorum dahiliyecide beni diyetisyene yönlendiriyor her büyük devlet hastanesinde mutlaka ama mutlaka diyetisyen var kuzum için rahat olsunMenüm
09:30
2 dilim kepek ekmeği ve Ezine peyniri ile tost
10:20
1 tane kuru incir
13:00
2 kase az şehriyeli tavuk çorbası
Salata
19:00
Yarım kutu ton balığı
Salata
Belki 1 kepçe çorbadan içerim
Su: Şimdilik 2 lt.
gülüm hastanede koşturdum durdum tahliller falan şekerim için
Kızlar hastayım duramıorum fazla ayakta.Bu hafta beni böyle idare edin..Ben de anlamadım kimseler yok.
Defnecim çok geçmiş olsun ağrıların nasıl biraz daha iyi misin?Kızlar hastayım duramıorum fazla ayakta.Bu hafta beni böyle idare edin..
Daha iyiyim canım ama iki topiğe birden yetişmek kafamı bulandırıyor.Defnecim çok geçmiş olsun ağrıların nasıl biraz daha iyi misin?
resimm istiyoruuuzzzzzGünaydın canlar
Veee tartıldım
geçen hafta 66 kg
bu hafta 65kg
fark 1 kg çok şükür.
ablacım geçmiş olsunKızlar hastayım duramıorum fazla ayakta.Bu hafta beni böyle idare edin..
Anladım ilçede olabilirsin diye düşündüm de sen nerdesin canım ya.
gülüm benim biliyorsun şeker hastasıyım ben kontrollere dahiliyeye gidiyorum dahiliyecide beni diyetisyene yönlendiriyor her büyük devlet hastanesinde mutlaka ama mutlaka diyetisyen var kuzum için rahat olsun
Kızlar hastayım duramıorum fazla ayakta.Bu hafta beni böyle idare edin..
ablacım geçmiş olsun
Sağolun kızlar.Çok geçmiş olsun ablacım tabi idare ederiz.
Tekrar geçmiş olsun Cnm inşallah uzun sürmezKızlar hastayım duramıorum fazla ayakta.Bu hafta beni böyle idare edin..
Harikasın ayşemGünaydın canlar
Veee tartıldım
geçen hafta 66 kg
bu hafta 65kg
fark 1 kg çok şükür.
Bencede adetten CnmBen artıdayım yine 103
Bu sefer adetten diye düşünüyorum ama olmuyor böyle ya
Sahur güzel CnmDünki menüm
kandil olduğu için oruca niyetliydim
sahur
1 dilim ekmek domates, salata, peynir, 1 kuru kayısı, meyve yedim
iftar
bi kase çorba, salata, 3 köfte, 1 yk pirinç pilavı, 1 kase yoğurt, 3 tane kandil simidi yedim
yarım tabak kazandibi tatlı
1 litre su
öğle arası yarım saat tempolu yürüyüş
bu sabah işe geç kaldığım için tartılmayı unuttum :;(
Bencede adetten Cnm
Yoksa azda olsa Eksi olurdu mutlaka
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?