Tatlım zaten salataya bi porsiyona 1 tatlı kş zeytinyağı koyman gerekiyor
Yarın tartılcanı düşün fıstık
Ne güzel hem sanada degisiklik iste.
Akşam menünü dört gözle bekliyor olacamHerkese günaydın!
Güzel bi kahvaltı yaptım.
bugun kacamak yapmamaya söz veriyorum
Tatlım eğer düzenli paylaşım yapabileceksen katılabilirsin
Yok cnm yaaa istediğimden değilde işte cep harçlığı çıkıyor enazından
Al iste bi artı daha. Degisiklik ekstra hareket ve para.
Valla benim için hiç sorun değil çünkü almıştımAyyy asagıda 1 ayda 10 kilo almanın yolları yazmıslar kafayı yicem
Bende bi ara gezdim nasıl alamıyolar ya diye deliriyodum. Ters psikoloji yapayım dedim yaramadı.Valla benim için hiç sorun değil çünkü almıştım
Bikere bende Kilo Alma topiklerini okumuştum
Anladımki biz başka dünyaların insanlarıyız
Katıl ama gelen bidaha mrb demiyo onlar gibi olma. :)Hanımlar selam bende aranıza katılmak istiyorum
Elimden geldiğince takip edeceğim :)
İyiymis, bravo bende 5 ayda 114,8 den 84,8 dustum. Motivasyonu dusen
Mefkurem degil karıstırdın sanırsam. Benim hikayem daha bitmedi. Allah izin verirse senelerdir görmediğim 65 rakamını tartıda görmek istiyorum.İyiymis, bravo bende 5 ayda 114,8 den 84,8 dustum. Motivasyonu dusen
zeytinyagini az koymak kaydiyla doktorlar oneriyo canim cok yararli bi yag ben aydinliyim biz baska yag bilmeyiz tum yemeklerimizi zeytinyagiyla yapariz hicbirimizin o yuzden kolesterol sorunu falan yok
canim sen bu sekilde kac gun daha devam etcen
Haaaa onu diyosun ne bileyimBenim hikayem daha bitmedi. Allah izin verirse senelerdir görmediğim 65 rakamını tartıda görmek istiyorum.
Ne yazıkki son zamanlarda motivasyonum düştü gücümün tükendiğini hissediyorum. Tekrar kendime yeni bi başlangıç yapıp bu sayfayı açtımki heyecanım yenilensin
Aynı zamanda burda bana destek olacak arkadaşlarla eğlenerek zayıflayalım hedeflerimize ulaşalım
Bundan sonrası için neler yapabiliriz
Varmısınız benimle hedefe ulaşmaya ?????
topıge ılk sayfadan bakmaya baslarım genelde. orada da boyle yazıyordu.
seni de tebrik ederim
Mefkurem ve motivasyon dusuklugu yakısmıyoda. Burada güzel paylasımlar oluyo tatlım benimde daha verilecek 25-30 kilom var hep beraber destekle veriyoruz. Burası sanada iyi gelir umarım.