• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Çaya nasıl alıştıysan inan kahveyede alışırsın
İçine süt koyarsan daha içilebilir olur
3 ü 1 arada larda krema tozu falan var içmesen daha iyi

Annem koyu kahve tiryakisidir bana da ondan gecti huyu sanirim.Hep de kremayla içer fakat onun nasil kilo aldirici bir sey oldugunun farkindayim.Diyete basladigimdan beri sekerli-sekersiz hic agzima surmedim henuz eksikligini hissetmiyorum.Dedigim gibi okullar acilsin dersler baslasin bir hele o zaman sekersiz denemelere gecerim :)
 
kizlar benim en buyuk problemim yemek saatleri.Babam esnaf oldugu icin gec geliyo yemege oturmamiz dokuzu buluyo.Yuzume lazer yaptirdigim icin aksamustu disari cikmam yasak yuruyuslere aksam cikabiliyorum gece kalmiyim diye yemegi hizli hizli yiyorum yedigimi de anlamiyorum hemen yemegin ustune cikinca midem de bi fena oluyo.ye yat olmasin diye gece 2 -3 e kadar oturmak zorunda kaliyorum hayliyle de gec kalkiyorum yani benim duzenim biraz sıkıntılı malesef
Benim eşim 19,00da geliyor konuştum o gelmeden ben yiyorum oda çocuklarla yiyor. Konuş babanla tatlım. erken ye..
Selam menumu yazayım. Sabahtan iyi basladim ama gece cozuttum birazo_O
sabah biraz menemen peynir zeytin domate salatalık
ara 1 salatalık 1 dilim 3lnq kkarpuz
Öğlen yogurt patlıcan yemeğinde bir patates kuavurma.
aksam yuvarlama(kıyma ve undan müteşekkil bir çeşit köfte) Yoğurt 1 o arca hashaşlanmış misir.
22 30dansonra 2 p arça mısır az ka rpuz:KK42::stop:
22,30dan sonrası olmasa iyiymiş.
Ben çayı senelerdir şekersiz içerim.Zamanında 4 şeker attığımı biliyorum :KK70:
Ama kahveden şekeri kesemedim ya :KK23::KK43:
Bende ama bitkisedl tatlandırıcı aldım minicik bişey onu 4e bölüp atıyorum azaltarak gidiyorum yani..
Güüünaaaydıııın...
 
Canımçayı kendimi bildim bileli şekersiz içerim ama kahve beni yoruyo süt falanda katamıorum midemkalkıyo öyle içince.
Canım bende aynıydım başta bir iki yudum zor oluyo acı falan ama sonra sade kahvenin zevki hiç bişeyde yok süt falan katmıyorm ben sade çok seviyorum önceden şekerli yanındada lokum ve çikolata olmadan içmiyodum napmışım kendime öyle şimdi ne kadar hafif hissediyorm
 
Back