• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Yazıyom valla takıntılı oldum çıktım :KK48:

Tek seferde yaptım.Ama itiraf ediyorum normal tempoda yürüdüm..
Nane ve baharattamı yanlışmı yaptım ilk defa patates haşlaması yedim onuda yanlış yaptım desene.. Tevekkeli sadece 100 gr gitmiş :KK43:

Bende öyle biliyordum patates diyetini okuyunca yapayım dedim onuda yanlış yapmışım canım ya.

45-35 ohooooo maşallah ama bu sefer geri almak yok... :KK12:
Aynen patates diyeti yaninda kacamaklar yesemde benide eksi yapiyo sükür
Ama zuhal abla bakti ben abarttum patates olup çikcam cok yeme dedi :-)
 
Günaydınlarrrrr

Mutlu sağlıklı enerji dolu bi güne merhabaaaa diyelim

@canan456 bircadiningunlugu bircadiningunlugu

Allah kavuştursun kızlar Allah polisimizi askerimizi hainlere karşı korusun inşallah. Aminnnnn

muska77 muska77
Defnecim patatese baharat koyman yanlış değil tuz hariç istediğin baharatı koyabilirsin ama tüm gün tek patates yemek gerekiyor detoks olması için
 
Çok sık yapılırsa vücut alışır tepki vermez tatlişkom
Tepki versin diye 2 gun patates kizartmasi yemistim :oops:
Dayanamiyorum arkadas kizartmis tembihledim gitmeden bak diyetteyim sadece cay iccem
Bi gittim allahhh
Bu aralar herkes sitemdr ya millet bize gelen diyet yapiyo diyo
Ama dun komsuda sadece peynir yedim cay ictim yiyeceklere bakmadim bile :-)
 
Tepki versin diye 2 gun patates kizartmasi yemistim :oops:
Dayanamiyorum arkadas kizartmis tembihledim gitmeden bak diyetteyim sadece cay iccem
Bi gittim allahhh
Bu aralar herkes sitemdr ya millet bize gelen diyet yapiyo diyo
Ama dun komsuda sadece peynir yedim cay ictim yiyeceklere bakmadim bile :-)
Bide gofret yokmuydu yoksa yanlışmı hatırlıyom
Tatlım diyet yapıyom deme sağlıklı besleniyom vücuduma zarar olan şeyleri yemiyom de
Onlarda sağlıklı şeyler hazırlasınlar
 
Günaydınlarrrrr

Mutlu sağlıklı enerji dolu bi güne merhabaaaa diyelim

@canan456 bircadiningunlugu bircadiningunlugu

Allah kavuştursun kızlar Allah polisimizi askerimizi hainlere karşı korusun inşallah. Aminnnnn

muska77 muska77
Defnecim patatese baharat koyman yanlış değil tuz hariç istediğin baharatı koyabilirsin ama tüm gün tek patates yemek gerekiyor detoks olması için
Ahhhh o yüzden yani... Tüh neyse bide öyle denerim bi ara..
Ö

Özellik d3meyelim hoşuma gidiyo defne ismi
Bide neva ismine bayiliyorum
Evet nevada gzelmiş.
Pisirirken tuz koymadin demi canim sadece pulbiber koy ekstra bisryler ekleme fazla
Kahvaltı yapmıştım o yüzden neyse ya bi ara bida yaparım tam yaparım.
 
Evet milletin diyet yapana gıcığı var resmen. İnadına gözüne sokup yye ye diyolar cıssları.
Ben bikere hayır dediysem hayırdır hiç taviz vermem
Zaten kararlı olduğunu anlarlarsa okadar israr etmezler
Sonuçta yediğin senin mideye gidiyor karşıdakinin değil
 
Ben bikere hayır dediysem hayırdır hiç taviz vermem
Zaten kararlı olduğunu anlarlarsa okadar israr etmezler
Sonuçta yediğin senin mideye gidiyor karşıdakinin değil
Önceki diyetlerimde dayanamıyodum. Ama bu sefer hayır dediimi kimse yediremedi. Onlarda şaşırdılar yazık bozdurmaya alışmışlardı. Hele bi eltim var düşman başına (kızım senin yapın böyle verecen 2 ay sonra yine 100lere çıkacan hiç uğraşma ye ) diyo gıcık yaaaa
 
Back