- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Anladımabla ama sağlıklı şeylerle doyuruyorum kornımı aç kalmıyorum ve süreklihareket halindeyim bence kas değildir giden
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kızlar benim ölçülerim. Ben başlangıçta ölçmemiştim o yüzden ilk ölçülerimi bilmiyorum
Yaklaşık 14 Kilo verdikten sonra ölçtüm
23.02. 2015 _____31.07.2015
Kilo 99.3_____78.8
Göğüs 116______105 -11
Bel. 107______89 -18
Göbek 125____108 -17
Kalça. 115____102 -13
Bacak 65______56 -9
Kol. 39 ____34 -5
Yaklaşık 14 Kilo verdikten sonra ölçtüm
23.02. 2015 _____31.07.2015
Kilo 99.3_____78.8
Göğüs 116______105 -11
Bel. 107______89 -18
Göbek 125____108 -17
Kalça. 115____102 -13
Bacak 65______56 -9
Kol. 39 ____34 -5
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ben bundan sonrası için dedim zaten tatlım
Başlangıçta normal olarak 2-3 Kilo sudan gider birazda o yüzden belli olmaz
Ama bak gör bi 5 Kilo daha ver nasıl belli olacak
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Yok abla gofreti dun yedim arada ince kucuk biseydi bahsettigim patates saldigim gun 2.3 gun oncesi
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Aynen valla solemicem artik tokum dicem valla
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Eskiden gulerdim cnm ama artik eminim dogru valla bnm eltim yok annem hep derki kumanin gemisi yurur eltinin yurumez der dogru
Cok iyi yapmişsın canım .buzluğa atmak da iyi çözümkız hiç yer miyim kalan börekleri hemen komşulara dağıttım
5 kilo verdin mi ne guzel Ilerledin maşallah. Ben bi T urlu rayina o turtamadım.Dün eşim sordu işe yaradımı rejim diye 97.2den 92.2 ye 5 kilo verdim dedim hani nerde verdin hiç belli değil diyo abla niye belli olmuyoki açıkçası kendimde aynada hiç vermişim gibi deil
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sen daha dönmedin mi evine
Tabi doğru dürüst uğramaz oldun buraya, menüde yazmıyon
Kimbilir neler götürüyon
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Hemde nasıl inceliyo. Diyetten bıktığım zaman aldığım ölçülere bakıp yeniden motive oluyorum.
Çok güzel canım sen benden inceymişsin.. >Ama ben aldığımda 114,8dim
Ben başta öyle diyodum belli olmaya başlayınca sen kilo alırım diye yemezsin şimdi diyolar.
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Sürprizmi yapıcan bacım?Kızlar bugün tartıldım
Artılarımın bi kısmı gitmiş ama söylemicemmm ne kadar
Dün düz hesap yazmıştım aslında +2.3 dü
Abla ugrayamiyorum ki birsuru misafirSen daha dönmedin mi evine
Tabi doğru dürüst uğramaz oldun buraya, menüde yazmıyon
Kimbilir neler götürüyon
asker için Allah kavustursun a geliyo simdi annemlerdeyim. Gece yine elimde telefon okurken uyuyakaldim
.ama bugun rahatladım artık biraz .hemen size koştum bakın.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Inşallah öyle olur, artılar gidip eksiye düşersem süper olur
Gerçi o biraz zor gibi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Asker telaşında bittiğine göre normal hayata dönebilirsinAbla ugrayamiyorum ki birsuru misafir
Kız ne zaman evine dönecen sen
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Sen neler başardin abla eksimi olamiycan
Bak ben 1 haftami öldurdum seni bekledim 74 lerde haydi gellllll
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Olur olur sen inanki olsun
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
O biraz zor güzellik, ben anca inşallah 2 hafta sonra 75 ucundan görürüm belkiSen neler başardin abla eksimi olamiycan
Bak ben 1 haftami öldurdum seni bekledim 74 lerde haydi gellllll
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bana olacak gibi geliyor nedense
Cumaya kesin olurumda, bizim takım perşembe bildirim yapıyor o yüzden biraz sıkıntı