İnşaallah istediğin kiloya ulaşırsın :) benim heefim 62'yi görmeko bana yeter yani :)
Inşallah verirsin canm. Benim hedefim 60 ama. Bayrama kadar 65 te yeter... 65 te iyi duruyorum 60 ta mükemmel 😊
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bayrama kadar 5 kılo verecegım..kararlı olanları goreyım :)
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
Inşallah verirsin canm. Benim hedefim 60 ama. Bayrama kadar 65 te yeter... 65 te iyi duruyorum 60 ta mükemmel 😊
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Aslında düşününce ben 2 gündür doğru düzgün diyet yapıyorum. İşte 2 günde 300 gram vereim. Diğer 200 gramı tae bo'ya borçluyum ama şimdi ikisi bir arada devam edecek
Ay harikasin ya ben ilk basladigimda plates yaptim ayca kaya diyetiyle birlikte iyiydi 1 kilo kadar verdkm 1 haftada. Benim en buyuk problemim seytan beni cabuk kandiriyor :) 2 cocugum var evde tatlivs eksik olmuyor pek benim hic yememem lazim amayineyiyorum , bugun dune gore daha iyidurumdayim ama 60 a dussem ....
- 14 Mart 2014
- 597
- 404
- 73
Ben de yiyorum tatlıları. Canını sıkmana değmez yani
Fark 1.800 imis.... 200 eksik yazmışım 😌
Kızlar bugün güzel bir kahvaltı yaptım akşam da iki kase mercimek çorbası içtim. . Salata yoğurt Karpuzlu tamamladım. Bugünü böyle bitirdim
Haftaya cumaya 67 olmam şart kızlar. . Leslie yapıyordum ben bi ara acayip faydasını görmüştüm . Bacakları m incelmisti. Ama useniyorum sıcakta yaa😩
Haftaya cumaya 67 olmam şart kızlar. . Leslie yapıyordum ben bi ara acayip faydasını görmüştüm . Bacakları m incelmisti. Ama useniyorum sıcakta yaa😩
merhaba kizlar ben basligi takip ediyordum ama nedense cevap yazamiyordum foruma bugün nasil olduysa cevap yazma yeri acilmis:):) beni de araniza alir misiniz
boyum 169 kilom 63 3 gündür leslie 3 mil yapiyorum iftar ve sahurda dikkat ediyorum hedefim haftada 1 kilo vermek:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
boyum 169 kilom 63 3 gündür leslie 3 mil yapiyorum iftar ve sahurda dikkat ediyorum hedefim haftada 1 kilo vermek:)Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 14 Mart 2014
- 597
- 404
- 73
Hiç ugramiyor sunuz... diyeti mi bıraktiniz yoksa :)
Canm bu topiğe kimse yazmadı bende kurban bayramı na 10 kilo diye topik actim😂
- 18 Temmuz 2014
- 1.000
- 133
- 173
bayramda 5 kilo vermek çok ilginç bir girişim olmalı
Benzer Konular
- Makale
