Bayram gunu esim bosuyor OKB ese karsi takinti ne olur yardim edin

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
psikeart03 .!.:
@pkzz @NeverOne @Hatun Diyoki @daxi @Lotus mavisi @KaraTurna @Gamze_Belinay @northernlight @Tzk @ozelbir_i @turuncupijama @renkliistop @nooption @baby_bebek @_Vendetta_ @KV_ @kittycat @Pamuk Prensesiniz @Kamuran82 @Sinem989 @gercekneydi @fozgeb @TospaAnnesi @TospaAnnesi @kubixs @morsufrajet @Umberlee @notdefteri321 @melekeda @pelinayy82 @minerva1988 @Esmermeleq @iremerve1990 @Batu85 @Maybe Ladyy @Sardunyayaa @kimbu @Vurgunyemis @MONAROZA31 @damdan @Esra @storyteller @cokguzelolsun @Cesi87 @ivrindi -helen- -helen- @sweetywitch91 @EliFFKeReMM morningmoon morningmoon @Blueberrytimes @kahvetelvesi @zerenteacher @nesxyz @Bittercoffee @tulipa @Akli denge @yumiti @Mantarkafa damla cikolata damla cikolata @Maybe Ladyy @BEGONFiL
@Woldemort-31 @fenomen @Gncshnumutgul @cennetyarim @janemarple @derya189 @humanistmira @Verano_porteno @LimonReceli @takmakirpiklianne @after_before @vivamedusa @crazy3527 @NilMeSeKer @Fairytale22 @CekiLinBenDoktorum @Meeendizhanim @hanmadi @olympiass @sess_s @Ozzgeee @Tatlidilli99
@kedicik555 @Aybeyzeyduru @Astoria @ISILDURU @cokguzelolsun @Liqusha @guzelkizMS @SpinoZa87 @1Sen @jeanneCdarc @Durubeyaz16 @Yasolin
KIZLAR SON DURUM EŞİM BOŞANMAKTAN VAZGEÇTİ GİTTİ AMA HARCI YATIRMADI!!!
KIZLAR EN KISA SÜREDE DEĞİŞMEM LAZIM DEĞİŞTİĞİMİ GÖRÜRSE EVE DÖNECEKMİŞ
NE OLUR BNA YARDIM EDİN NASIL DEĞİŞEBİLİRİM EN HIZLI? ZATEN IKI HGAFTADA BİR TERAPİ GORUYORUM ILISKI BAGIMLILIGI ILE ALAKALI
L..... VE Rİ.... İSİMLİ İLACLARI DA İÇİYORUM UC AYDIR.LÜTFEN YARDIM EDİN TECRÜBELERİNİZE GÜWENİYORUM. BU SEFER TEKRAR DÖNDÜĞÜNDE ONU KAYBETMEK İSTEMİYORUM.
Genişletmek için tıkla...

Eşiniz vaz mı geçti, yoksa tembellik mi yapıyor? Yani eşinizle konuşsanız bu durumu.. o ne istiyor?
 
psikeart03 .!.:
Bence destek degil kostek oldu bunu en ykin kiz arkadasim da soyluyor anlayisli biriyle evli olsaydin bu eahatsizligi takintiyi yenerdin diyor
Genişletmek için tıkla...
Kocandan başka biriyle evli olsaydın seni 1 yıl bile çekmezdi. Hala üste çıkmaya çalışman senden bi şey olmayacağını gösteriyor zaten.
 
psikeart03 .!.:
@pkzz @NeverOne @Hatun Diyoki @daxi @Lotus mavisi @KaraTurna @Gamze_Belinay @northernlight @Tzk @ozelbir_i @turuncupijama @renkliistop @nooption @baby_bebek @_Vendetta_ @KV_ @kittycat @Pamuk Prensesiniz @Kamuran82 @Sinem989 @gercekneydi @fozgeb @TospaAnnesi @TospaAnnesi @kubixs @morsufrajet @Umberlee @notdefteri321 @melekeda @pelinayy82 @minerva1988 @Esmermeleq @iremerve1990 @Batu85 @Maybe Ladyy @Sardunyayaa @kimbu @Vurgunyemis @MONAROZA31 @damdan @Esra @storyteller @cokguzelolsun @Cesi87 @ivrindi -helen- -helen- @sweetywitch91 @EliFFKeReMM morningmoon morningmoon @Blueberrytimes @kahvetelvesi @zerenteacher @nesxyz @Bittercoffee @tulipa @Akli denge @yumiti @Mantarkafa damla cikolata damla cikolata @Maybe Ladyy @BEGONFiL
@Woldemort-31 @fenomen @Gncshnumutgul @cennetyarim @janemarple @derya189 @humanistmira @Verano_porteno @LimonReceli @takmakirpiklianne @after_before @vivamedusa @crazy3527 @NilMeSeKer @Fairytale22 @CekiLinBenDoktorum @Meeendizhanim @hanmadi @olympiass @sess_s @Ozzgeee @Tatlidilli99
@kedicik555 @Aybeyzeyduru @Astoria @ISILDURU @cokguzelolsun @Liqusha @guzelkizMS @SpinoZa87 @1Sen @jeanneCdarc @Durubeyaz16 @Yasolin
KIZLAR SON DURUM EŞİM BOŞANMAKTAN VAZGEÇTİ GİTTİ AMA HARCI YATIRMADI!!!
KIZLAR EN KISA SÜREDE DEĞİŞMEM LAZIM DEĞİŞTİĞİMİ GÖRÜRSE EVE DÖNECEKMİŞ
NE OLUR BNA YARDIM EDİN NASIL DEĞİŞEBİLİRİM EN HIZLI? ZATEN IKI HGAFTADA BİR TERAPİ GORUYORUM ILISKI BAGIMLILIGI ILE ALAKALI
L..... VE Rİ.... İSİMLİ İLACLARI DA İÇİYORUM UC AYDIR.LÜTFEN YARDIM EDİN TECRÜBELERİNİZE GÜWENİYORUM. BU SEFER TEKRAR DÖNDÜĞÜNDE ONU KAYBETMEK İSTEMİYORUM.
Genişletmek için tıkla...
İlk sayfadaki mesajınıza güncelleme sayfa numarasini 39 olarak eklemenizi öneririm. Yoksa uyeler ilk mesajınıza yönelik yorum yapmaya devam edecekler.
 
psikeart03 .!.:
@pkzz @NeverOne @Hatun Diyoki @daxi @Lotus mavisi @KaraTurna @Gamze_Belinay @northernlight @Tzk @ozelbir_i @turuncupijama @renkliistop @nooption @baby_bebek @_Vendetta_ @KV_ @kittycat @Pamuk Prensesiniz @Kamuran82 @Sinem989 @gercekneydi @fozgeb @TospaAnnesi @TospaAnnesi @kubixs @morsufrajet @Umberlee @notdefteri321 @melekeda @pelinayy82 @minerva1988 @Esmermeleq @iremerve1990 @Batu85 @Maybe Ladyy @Sardunyayaa @kimbu @Vurgunyemis @MONAROZA31 @damdan @Esra @storyteller @cokguzelolsun @Cesi87 @ivrindi -helen- -helen- @sweetywitch91 @EliFFKeReMM morningmoon morningmoon @Blueberrytimes @kahvetelvesi @zerenteacher @nesxyz @Bittercoffee @tulipa @Akli denge @yumiti @Mantarkafa damla cikolata damla cikolata @Maybe Ladyy @BEGONFiL
@Woldemort-31 @fenomen @Gncshnumutgul @cennetyarim @janemarple @derya189 @humanistmira @Verano_porteno @LimonReceli @takmakirpiklianne @after_before @vivamedusa @crazy3527 @NilMeSeKer @Fairytale22 @CekiLinBenDoktorum @Meeendizhanim @hanmadi @olympiass @sess_s @Ozzgeee @Tatlidilli99
@kedicik555 @Aybeyzeyduru @Astoria @ISILDURU @cokguzelolsun @Liqusha @guzelkizMS @SpinoZa87 @1Sen @jeanneCdarc @Durubeyaz16 @Yasolin
KIZLAR SON DURUM EŞİM BOŞANMAKTAN VAZGEÇTİ GİTTİ AMA HARCI YATIRMADI!!!
KIZLAR EN KISA SÜREDE DEĞİŞMEM LAZIM DEĞİŞTİĞİMİ GÖRÜRSE EVE DÖNECEKMİŞ
NE OLUR BNA YARDIM EDİN NASIL DEĞİŞEBİLİRİM EN HIZLI? ZATEN IKI HGAFTADA BİR TERAPİ GORUYORUM ILISKI BAGIMLILIGI ILE ALAKALI
L..... VE Rİ.... İSİMLİ İLACLARI DA İÇİYORUM UC AYDIR.LÜTFEN YARDIM EDİN TECRÜBELERİNİZE GÜWENİYORUM. BU SEFER TEKRAR DÖNDÜĞÜNDE ONU KAYBETMEK İSTEMİYORUM.
Genişletmek için tıkla...
Zaten profesyonel yardım alıyorsunuz, buradan gelecek desteğe bel bağlamayın bence, kafanızı karıştıracak yorumlar olabilir.
 
Sisyphe .!.:
Sizin adınıza sevindim, güzel bir gelişme. Böylece terapileri pratiğe dökme şansı bulabilirsiniz. İlaçlarınızı aksatmadan kullanın elbette ama biliyorsunuz ki bu tip durumlarda bir davranış değişikliği olmadığı sürece o ilaçların bir faydası olmuyor. Bunu iyice anlamanız gerekiyor: davranış değişikliği şart. Bu da bir süreçtir, bir anda olmaz elbette. Çünkü 1 günde böyle olmadınız ki 1 günde de değişebilesiniz. Aslında bilişsel davranışçı terapi alsanız terapistiniz mutlaka haftalık çizelgeler yapardı davranış değişikliği için. Ama terapi alamayacağınızı söylemişsiniz. O yüzden size bir kitap önereyim, çoğu terapist de önerir bu kitabı: Dr. David Burns- İyi hissetmek. Bu kitaptaki alıştırmaları yapmaya çalışın. Durumunuz hakkında daha çok bilgilenin ve farklı kaynakları da okuyun. Çünkü önce zihinde bir şeylerin açıklığa kavuşması gerekiyor, siz ikna olun ki davranışlarınız tutarlı olabilsin.
Genişletmek için tıkla...
cok tesekkur ederım bu olgun ve bılgılendırıcı cevabınız ıcın. ıste sımdı esım donerse terapi anlam kazanmaya baslayacak. mesela terapide ogrendıgım ofke anında "o duyguyu hıssetmek" yanı o andakı duygum ne? o anda neye sınırlendım? bu olayın avantajı-dezavantajı nedir? gibi durumları sorgulamak. bir sey soylemeden once dusunce suzgecımden ıkı uc defa gecırmek.
durumumla ılgılı farklı kaynaklar farklı kıtaplar okumak. farklı goruslerokumak gercekten cok faydalı. mesajınızdan sonra ılıskı bagımlılıgı ıle alakalı aldıgım ama bırturlu bıtıremedıgım kıtabı okuyup bıtırecegım sonra da IYI HISSETMEK bunu alacagım.
kesınlıkle davranır degısıklıgı olmazsa ne terapinin ne de ılacın etkısı oluyor. bu evlışlıgı tamır edebılmemın tek yolu davranıs degısıklıgıne gıtmem.
yıne burada bır arkadasım yazmıstı "bır kez olsun ıyı eglenceler demeyı denedın mı" belkı de cevap budur.
Aslında bilişsel davranışçı terapi alsanız terapistiniz mutlaka haftalık çizelgeler yapardı davranış değişikliği için (BUNU DA SOYLEYECEGIM BU CUMA SEANSIMIZ VAR)
 
Deli_zambak .!.:
Tedavini aksatma, eşinin seni sevdiğini bil, elinden geleni yap.
Kendin için yaşa, önceliğin kendin olsun.
Terapiye gidemesen bile devlet hastanesine git videolar izle. Ücretsiz çok video var. Bebişle parka çık, o senin en büyük şansın.
Çok çok mutlu ol
Genişletmek için tıkla...
cok tesekkur ederım!! kendı kendıme bır telkın ses kaydı yaptım bunu tekrarlıyorum ne dersınız?
ben bazen mutluyum bazen de mutsuzum
bunların ıkısı de bır duygu ve ben duygularımda ayrım yapmıyorum
ben degısıme hazırım, ben mutluyum, bilerek nefsime zulmetmeyecegım
kendımı mutsuz etmek ıstemıyorum
yardım etmek guzeldır insanlara yardım etmeyı sevıyorum ınsanlara yardım ettıgımde mutlu oldugumu hıssedıyorujm
eşimi, annemı ve bebegımı cok sevıyorum.annemı, bebegımı ve esımı anlamaya calısıyorum
Allahtan baska kımseye ıhtıyacım yok
ben gucluyum
ben kendı kendıme yeterım
bebegımın ıyılıgı ıcın elımden gelenı yapmaya calısıyorum
ben sakın olmaya calısıyorum
ben anlayıslı olmaya calısıyorum
 
Nehirh .!.:
Sebep sadece bunlarsa ben de takıntı hastasiyim. Bence sadece bu kadar değil aksi takdirde eşiniz bahane arıyor.
Genişletmek için tıkla...
sebep soyle esımın her hareketını takıntı yapmam ve gozume batması. yanı telefonda oyunoynadıgında benımle ılgılenmıosn demem. arkadaslarıyla cıkmak ıstıyo cıkma benı bırakma demem
 
Eloshh .!.:
Eşiniz vaz mı geçti, yoksa tembellik mi yapıyor? Yani eşinizle konuşsanız bu durumu.. o ne istiyor?
Genişletmek için tıkla...
benım en hızlı sekılde degısmemı ıstıyor. ıs buldugunda (ınsallah) ben de terapı surecımde bıraz ılerledıgımde davranıs degısıklıgı goterdıgımde, ve bende bu davranısların degıstıgını bırazcık da olsun gordugunde donecegını soyledı. ama sımdıye kadar goremedım dedı. ocakta ayrıldık nısanda dondu 1 ay bırlıkteydk tekrar ayrıldık ıste anneler gununde arkadaslarıyla maca gıdınce.. o benım tamamen saglıklı, bambaska bırı olarak, guclu biri olarak, bagımlı olmayan bukadar kafasına takmayan biri olrak karşısına çıkmamı istiyor. ve en ufak sözünde tartışmamızda ağlamayan birini istiyor.
 
iremerve1990 .!.:
zaten bebek senin için büyük bi uğraş.el işi birşeyler yap.bebeğini al dışarıya yürüyüşe çık.temizlik yap.müzik dinle.mutfakta uğraş yemek yap tatlı yap.ama adamı rahat bırak.zaten güven sorunun yokmuş.neden bu kadar üzerine gidiyorsun.kendi kendine söyle kocam beni çok seviyor o benim.ben çok güzel çok zeki bi kadınım.çok güçlü bi kadınım de.kendine güven kendini sev.
Genişletmek için tıkla...
kendı kendıme telkınlerımı verecegım yemek yapacagım onu sorgulamayacagım. baska yolu yok. önce kendıme deger vermem gerek bagımlılıktan kurtulmak ıcın
 
ivrindi .!.:
Bu gelişmeye çok sevindim inşaAllah herşey uzun vade de yoluna girer

Benim bir sorum olacaktı çocukluğundan beri babanla aranız nasıl?

Yani sana olmasada olur modundamı yoksa prenses gibimi davranırdı?
Genişletmek için tıkla...
prenses gıbı davanan bır baba. 42 yasında baba olmus cok tesekkur ederım
 
damla cikolata .!.:
konunun en başından beri takipteyim, konunuza yorumlar da yaptım ve bu süreçte sizin hep bahanelere sarıldığınızı, yazılanları çok umursamadığınızı düşündüm. fakat şuan bana yazdığınız mesaj çok hoşuma gitti. durumu kabullenip gerçekten çözüme ulaşmak istiyorsunuz. bu bile konuyu ilk açtığınız zamandan beri ne kadar olumlu bir değişim içinde olduğunuzu gösteriyor, tebrik ederim sizi.

konuyu takip etmeme rağmen çalıştığınız kısmı ya atladım ya unuttum.şuan aktif olarak çalışıyor musunuz? siz çalışırken bebeğinize kim bakıyor ?

iş yerindeki yetkili ile görüşüp haftada 1 gün doktor randevunuz olduğunu ve saat 10 gibi iş yerine gelmek zorunda olduğunuzu açıklayabilirsiniz, bunu sorun edeceklerini sanmıyorum aslında. devlet hastanesinden de sabah 9:00 da randevu istersiniz, terapiden sonra işe gidersiniz. ben tedavi dönemimde çalışmıyordum.

halk eğitimde bebekleri ile kursa giden arkadaşlarım var. çok yakın arkadaşım 17 aylık bebeği ile pastacılık kursuna gidiyor. zor olmuyor mu diye sorduğumda kursta bir sürü kadın var, hepsi yardımcı oluyorlar hiç sıkıntı olmuyor, gün gibi demişti. bebeğinizle gidebilirsiniz. ya da benzeri el işi kursları da bebişle gidebileceğiniz kurslar.

kayınvalidenin ne yaptığını sorgulamanız gerçekten garip. şöyle düşünün (Allahım korusun, Rabbim uzun sağlıklı ömür nasip etsin ) eşiniz yarın vefat etse kayınvalidenin ne yaptığını merak eder misiniz bundan sonraki süreçte? hiç sanmıyorum, hayatınızın sonuna kadar umrunuzda olmaz. dolayısı ile hayatınızdan biranda tek bir hamle ile çıkarabileceğiniz kadar önemsiz bir insanı neden bu kadar kafanıza takıyorsunuz. takmayın. ne yapıyorsa yapsın...

hayata tek başımıza geliyoruz ve tek başımıza ayrılıyoruz. siz sadece kendinizden mesulsünüz. bu hayatı keyifle yaşamak da kendinize zehir etmek de sizin elinizde. yarın başımıza ne geleceğini asla bilemeyiz. kaybedersem asla yaşayamam dediğim insanların ardından gayet de yaşamayı başarıyorum. çünkü bu benim hayatım. siz de biraz daha rahat olup kendi yaşantınıza kanalize olun lütfen...
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkür eder,m. Konuyu ılk actıgımda caresız hıssedıyordum, şu an ise daha olumluyum, siz de çözüme yönelik olumlu değişimde olduğumu soyledınız destegınız ıcın tesekkur ederm.
calısıyorum aktıf olarak bebegıme annem bakıor. 0830-1730. daha önce ısyerımde cok ıyı oldugum bır yonetıcımden psıkoterapı ıcın 1 yıl boyunca ızın aldım, her perşembe 9-10 saatlerı arasında çapadaydım, tabi çöp bir tedavi bir işe yaramadı. sonuc olarak evliligim bitiyordu.tekrar ızın almam bu sekılde olanaksız. bebegımle bır kursa yazılacagım en kısa surede !! bu hayatı keyfıyle yasamak ya da gercekten zehır etmek ınsanın kendı elınde haklısınız
 
Tatlidilli99 .!.:
Bazen biz deriz ki o benim iyiligimi haketmiyor.
Nasil da aldatici bir laftir bu...

Hadi o senin iyiligini haketmesin ya sen de mi iyi olmayi haketmiyorsun?

Yani karsindaki iyi olunca iyi olma sadece kotu olunca da iyi ol ki iste o zaman gercekten mutluluk senin olur...
Genişletmek için tıkla...
düşüncelerimi yönetmeyi öğrenecegim inşallah düşünce egzersizleri ile. otomatik düşünmeye son!! böyle aldatıcı bir milyon dusunce var.
beni eskiden seviyordu,ama sımdı sevmiyor olabilir. severken iyiydi de, bu aralar sevmiyor diye mi kötü oldu?
bu da bır ornek. sız de mi izzet beyı takıp edıyorsunuz?
 
LimonReceli .!.:
Çok sevindim sizin adiniza,
Adama fazla soru sormayin, birsey yapmak icin onu beklemeyin, planlayin yapın. Trip atmayın, konusmak istediginde bol bol konusun ama sorgulamayın, suclamayin.
Tedavinizi de ihmal etmeyin, gerekirse hekim degiştirin

Ugras olarak kitap okumak ve acik havada yurüyüş çok iyi gelecektir. Hatta ćocuk gelisimi ve anne cocuk iletişimi hakkinda kitaplar okuyabilirsiniz. Mutfakta yeni tarifler deneyebilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
zaten tum sorun o gun neden cıkmıstı bılıyor musunuz? ben plan yapmadıgım onu bekledıgım ıcın. onu bekledım o gun plansız kaldım. o napıcak doye. o da arkadaslarını kabul ettı beni es geçti anneler gununde.
 
gercekneydi .!.:
Hayirli olsun :) Tedavinizin sizi iyilestirecegine inanin. Esinizin cok ustune dusmeyin ve kendinize cok asiri yuklenmeyin gercekten tedavi olun lutfen.

Tedaviniz zaman alsa bile sabirla tam tedavinizi olun. Once kendinizi dusunun siz varsaniz hayat var. Allah sifalar versin
Genişletmek için tıkla...
Allah raz olsun tesekkurler
 
Kleomantis .!.:
Ben burada bir takıntı göremedim ama...Evlendikten sonra öyle tamamen bekar gibi yaşamak var mıymış? Siz yaşayabiliyor musunuz mesela? Ne harcadığına karışsınlar ne planına karışsınlar, ne güzel dünya imiş o öyle..
Genişletmek için tıkla...
sizin eşiniz nasıl? size sormadan spontan planlar yapar mı? ya da hafta da bir bekar erkek arkadasları ıle bulusur mu?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X