-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Başarmıştım,başarıyorum,başaracağım...bihter hız kesmeden ilerliyor :)
- Konu Sahibi bihter_
- Başlangıç Tarihi
bosver ya bulasmayım hıc ole seylere sutlu kahvemı yaptım sımdı onu ıcıyorum ben onlardan 1 kase yıyım dıyorum gerısı gelıyo bosver:)))))
ben bı 65e duseyım yalnız o supanglelı cartedorun dibini görcem::))))))65e dusuncede 60 derım kesın:)))))
ben hele bir 65 i göreyim
çok hain planlarım var ççoooooooooookkkkkkkkk :):):)
ama şu anki hedefim 69 u görmek
lüffen yaaaa lüffen bu hafta görmem lazım düğün yaklaşıyo daha elbide almadım 68 olmadan almıcam işte :):)
yürüyüş, koşu, yüzme ,metabolizma çayı,kayısı ...artık ne varsa denenmedik bişe kalmasın 8 hazirana kadar
bu cümlen bana şunu hatırlattı:
kelebek gbı ucarım arı gbı sokarım:)))))))))))))
bgun suvıvor var eleme gunu:))))))))keske hayım gıtse yaaaaaaaaaaaaa mallllllll
çok şükür öğle arası :)
ya bugün dünden beter beee çok yoğun neyse iş olsun yeterki
iveett
akşamdan başlayalım bakalım
yürüyüşümü yaptım ama mekik kaldı belim ağrıyordu yürüyüşü bile zar zor tamamladım
yeşil çay içim dedim üşendim hazırlamaya bide çok geç içince uykum kaçıyor
vazgeçtim ve biraz ütü yaptım sonra yattım uyudum :)
ya bugün dünden beter beee çok yoğun neyse iş olsun yeterki
iveett
akşamdan başlayalım bakalım
yürüyüşümü yaptım ama mekik kaldı belim ağrıyordu yürüyüşü bile zar zor tamamladım
yeşil çay içim dedim üşendim hazırlamaya bide çok geç içince uykum kaçıyor
vazgeçtim ve biraz ütü yaptım sonra yattım uyudum :)
leslıe yle yarım saatte yurudum sımdı valla dısarda tempolu yururkende boyle terlıyodum evde yapıcam ertık
canım merhaba
şu lesli bacıyla bende bi tanışcam yaa bazen yürüyüş dışında bişeler yapmış olurum
sanki totomun üzerine oturduğum varda evde :) bide bunu deneyim
Öğle yemeğini de yedikkk
Yoğurtlu karışımımı yediim yemekten yarım saat önce
Küçük bi sosisi tostta pişirdim
1 dilim çavdar ekmeği
1 küçük domates
ve 2 kaşık yoğurt
Durmak yok yola devam bu yağlar erimek zorunda
afiyet olsun canım yanlız yoğurtlu karışım nedir anlamadım
birde benden naçizane bir tavsiye sosis yeme be arkadaşım onun içinde yok yok hemde zararlı istersen araştır netten çokta faydalı bişe değil yani
tabiki durmak yok :) kimmiş o duran :):)
öğle yemeğim de
ıspanak kavurma
1 kase yoğurt
2 adet etiform
aslında etiform tarzı şeyler yemek istemiyorum ama çıkamadım almaya.idare etmem lazım bugün malesef
yemeğimi daha yiyemedim ama birazdan inşallah
bugün sabah uyandığımda anlaadığım bir şişkinlik vardı hain tartı moralimi bozmasın diye uğramadım yanına :)
zaten bu ara tuvalet sorunum var offffffffffff
ıspanak kavurma
1 kase yoğurt
2 adet etiform
aslında etiform tarzı şeyler yemek istemiyorum ama çıkamadım almaya.idare etmem lazım bugün malesef
yemeğimi daha yiyemedim ama birazdan inşallah
bugün sabah uyandığımda anlaadığım bir şişkinlik vardı hain tartı moralimi bozmasın diye uğramadım yanına :)
zaten bu ara tuvalet sorunum var offffffffffff
Benzer Konular
- Kilitli
