-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Başaranlar ve nasıl başardıkları :)))
- Konu Sahibi eloss35
- Başlangıç Tarihi
lızlar zar zor 50 olmuştum 45e düştüm bir ayda.. yiyemiyorumm yinee günde bir dilim ekmek yersem kar sayıyorumm.. üç boyuta gecicem yakında yandan yokum görünmicembeni soruyorsan 1.64 canım
evet canım seni sormuştum aslında o kadar da zyıf deilsin gibi tekrar 50 olsan tamamdır. benim derdim daha büyük(
saol canım ya azcık kendime geldim
ama şöle birşey var hiç yiyemiyorum bu ara, kilo almayı gectim daha da vermekten korkuyorum..
sende durumlar nedir kaç kiloya ihtiyacın var
- 4 Mart 2010
- 284
- 39
- 98
benim boyum uzun canım 1.75 ve 53 lerde dolanıyorum çıldırcamm gerçi şöyle bakınca baya zayıf gözüküo 75 e 53 ama allahtan aşırı zayıf gözkmüyorum hat konusunda şanslıyımm örtüyo zayıflığı hatta bazıları 3 4 kilo alsan yeter diyolar da işte alamıyorum dediğim gibi sınavlarım var şurubuda içemiyorum çok kötüyüm anlıcağınnn
- 4 Mart 2010
- 284
- 39
- 98
bende kalktım birseyler atıştırdım iki tane de vitamin yuttum.. devammmm.. kendimize hedef belirleyelim. 1 hafta sonra tartıya baktıgımızda yüzümüz gülsün ve burdan paylaşalım 
ahada kilo alamayanlara formül :))))
850 gr bal
400 gr keçiboynuzu pekmezi
100 gr arı sütü
50 gr protein tozu
50 gr üzüm çek. tozu
50 gr keçiboynuzu tozu
100 gr polen
40 gr kına kına ağacı (toz haline getirip elekten geçirerek macuna ilave edin)
10 gr saf salep
30 gr kakao
20 gr iran ixiri (istege bağlı konulabilir )
bunların hepsini büyük bi kavanozun içinde tahta kasık ile karıstırın sabah öğle aksam gece yatmadan 10 dk önce bir tatlı kaşıgı tok karnına tüketin metal kasık degdirmeden tüketin
faydalı olacaktır muhakkakk inş..
850 gr bal
400 gr keçiboynuzu pekmezi
100 gr arı sütü
50 gr protein tozu
50 gr üzüm çek. tozu
50 gr keçiboynuzu tozu
100 gr polen
40 gr kına kına ağacı (toz haline getirip elekten geçirerek macuna ilave edin)
10 gr saf salep
30 gr kakao
20 gr iran ixiri (istege bağlı konulabilir )
bunların hepsini büyük bi kavanozun içinde tahta kasık ile karıstırın sabah öğle aksam gece yatmadan 10 dk önce bir tatlı kaşıgı tok karnına tüketin metal kasık degdirmeden tüketin
faydalı olacaktır muhakkakk inş..
Benzer Konular
