Çok özeniyorum size özellikle sigara hayatı çok kötü etkiliyor çünkü sürekli elinin altında birde bırakanlar hayatım değişti diyor...
Sizde mi içiyorsunuz, ben çok rahatsızım artık bu 4. Deneyişim part 4 diyorum ben bu olur umarım
Tavsiyem su ki azaltarak degil birden birak. Cevremde birakanlar hep boyle birakti. 
Birden bırakmayı denedim bu 4. 2 hafta içmediğim oldu öte yandan millet 2 sene içip gene dönüyor ne lanet bşeymşEsim nikotin bandiyla birakti da ben de o irade olmadi hic. Sadece hamileyken icmedim. El kadar sabinin hakkina girmek istemedim. Sonra lohusayken yine sardik basa. Allen carr falan da fayda etmedi ben de. Tekrar hamile kalsam anca birakirim heralde
Ne olacak peki böyleBir kere icince devami geliyor. Aslinda kararli ve iradeli olmak lazim sanirim. Ben iradesiz ciktim valla. 26 yillik omrumde 226 kez yeltenmisimdir birakmaya. Yok yani olmuyor ben iradesizim
Ben de bilmiyorum inanki. Gercekten etkili tavsiyeleri dinlemeye ihtiyacim var benim de. Birseye bagimli olmak cok cok igrenc birsey.
Hamileyken canınız cekti mi peki?Esim nikotin bandiyla birakti da ben de o irade olmadi hic. Sadece hamileyken icmedim. El kadar sabinin hakkina girmek istemedim. Sonra lohusayken yine sardik basa. Allen carr falan da fayda etmedi ben de. Tekrar hamile kalsam anca birakirim heralde
Ben günde 1-2 bile içiyor olsam razıyım bırakmazdım fakat 1 paket içiyorum dediğin gibi bazıları bir içiyor bir içmiyor aramıyor
Aaaaaaaaa nasil oluyor bu ya :) sonucta iciyorsun,icine cekiyorsun,hadi icine cekmesen de dudak tiryakiliği diye birsey var yahu.
Benimde fikrim bu aslında anne olurken bırakmak daha kolay gözüküyor
