- 3 Mayıs 2008
- 259
- 1
arkadaşlar geçen yıl 56 kiloydum. Sınava haızrlanıyorum tüm gün masa başında oturup ders çalışmaktan hareketsizlikten yıl içinde 9kilo aldım şu an 65 kiloyum mafoldumben bana yardımcı olun lütfen bu fazlalıkları nasıl verebilirim bilmiyorum sizlerin denemiş olduğu etkili yöntemler varsa benimle paylaşırsanız çok mutlu olurum.