cok fazla marka tecrubem yok, ama ben de cocuklar da duzenli balik yagi kullaniyoruz,
arada kutular arasi bir iki ay ara veriyoruz, onun disinda duzenli kullaniyoruz.
cocuklara kucuk yaslardayken sivi olan urunlerden kullniyordum; carlson, new life efavit, ocean urunlerini kullandim oneririm, efavit turk markasi bildigim kadariyla, cok da kaliteli.
sivi olan balik yaglarinin oranlari daha iyi, ama ben suanda hap seklinde olanlardan aliyorum cocuklara, yurtdisindayim, sivi olan urunler daha az burada nedense, sebebini anlayamadim.
bahsettiginiz markayi bilmiyorum,
ama balik yagi alirken dikkat etmeniz gerekenler:
- EFA ve DHA oranlarinin yuksek olusu,
- Icinde ekstra omega-6 olmayisi (omega-6 zaten bir cok urunden aldigimiz icin ekstra almak zararli diye biliyorum)
- yaz aylarinda kullanirken A vitamini icerigini kontrol etmek onemli, ama kisin sorun degil
ayrica yukarida D vitamini ile birlikte alinmasina gerek yok denmis, doktoru demis, cok sasirdim,
hic boyle bir sey okumamistim, hatta yanlis diye biliyorum,
ama tabi doktordan iyi bildigimi iddia edemem, yine de arastirip link falan bulursam buraya da eklerim.