Bebek Beslenmesi Balık yağının bağışıklık için çok faydalı olduğunu okudum. Hem kendim hem çocuğum için başlamak istiyorum easyfishoil markasını kullanan var mı?

easy fish oil i geçen kış kızımda kullandım severek emdi faydası olmuştur diye düşünüyorum.

Gold Naturalın omega-3 kullanıyorum evet biraz pahalı diğerlerine göre ama yararını her açıdan cok gördüm.. tavsiye ederim

Ben oğluma kullanıyorum ocean balık yağı memnunum hem istahini aciyo bu donemdede vitaminini kullandim bi arkadaş demis d vitamini ve balık yağı bir arada olmicak diye biliyorum bende ocean da yok d vitamini

Omepaq10 kullaniyorum kapsul seklinde portakal aromali hic rahatsiz etmiyor tavsiye ederim

cok fazla marka tecrubem yok, ama ben de cocuklar da duzenli balik yagi kullaniyoruz,
arada kutular arasi bir iki ay ara veriyoruz, onun disinda duzenli kullaniyoruz.

cocuklara kucuk yaslardayken sivi olan urunlerden kullniyordum; carlson, new life efavit, ocean urunlerini kullandim oneririm, efavit turk markasi bildigim kadariyla, cok da kaliteli.

sivi olan balik yaglarinin oranlari daha iyi, ama ben suanda hap seklinde olanlardan aliyorum cocuklara, yurtdisindayim, sivi olan urunler daha az burada nedense, sebebini anlayamadim.

bahsettiginiz markayi bilmiyorum,
ama balik yagi alirken dikkat etmeniz gerekenler:
- EFA ve DHA oranlarinin yuksek olusu,
- Icinde ekstra omega-6 olmayisi (omega-6 zaten bir cok urunden aldigimiz icin ekstra almak zararli diye biliyorum)
- yaz aylarinda kullanirken A vitamini icerigini kontrol etmek onemli, ama kisin sorun degil


ayrica yukarida D vitamini ile birlikte alinmasina gerek yok denmis, doktoru demis, cok sasirdim,
hic boyle bir sey okumamistim, hatta yanlis diye biliyorum,
ama tabi doktordan iyi bildigimi iddia edemem, yine de arastirip link falan bulursam buraya da eklerim.

EFA, Ocean, Venatura gibi markaların ürünlerini beğeniyorum. Epa+dha > 500 miktarı ile epa/dha>3/2 oranına dikkat edilmesi gerekiyor.

Mollers ve Carlson kullandindim kızıma.

Arzu Sari .!.:

Bu markayı önerir misiniz ya da memnun olduğunuz markalar varsa yazarsanız çok iyi olur :)

Genişletmek için tıkla...

Solgarın 1000mg olanını kullandım, kolesterolümü düşürmek için. O dönem balık yağı üzerine epey araştırma yaptım, eczenelerde satılan özellikle çocuk ürünlerinin hiçbir faydası olmadığını öğrendim. En iyisi Solgar dı onu kullandım, balık yağı alırken değerlerini iyi araştırmak gerekiyor

Hamilelikte doktorumun önerisiyle Solgar'in omega-3'unu kullanmaya başladım. Şimdilik karaciğer enzimlerimi yükselttiği için kullanamıyorum ama daha sonra yine devam etmeyi düşünüyorum.

-nemesis- .!.:

Benim kizimin doktoru onermedi. Zaten d vitamini ve balik yagi ayni anda kullanilmaz niye 2sini bir arada yapmislar bende anlamadim demisti
Haftada bir balik yiyin sadece dedi. D vitaminini de sadece kisin kullaniyoruz.

Genişletmek için tıkla...

doktorların bu konuda garip bir takıntısı var. Ama çok yanlış olduğunu düşünüyorum. Benim doktorum hem omega 3 hem magnezyum hem d vitamini veriyor 4 mevsim kullanıyorum hepsini. D vitaminini dengede tutabilmek için hepsini birlilte almak lazım. Benim özel bir rahatsızlığım var onun için kullanıyorum. D vitaminim düştüğü an hastalık belirtilerim başlıyor. Ama bunu farketmem yıllarımı aldı doktorların d vitamini önemsiz takıntıları yüzünden.

cyd86 .!.:

karaciğer enzimlerimi yükselttiği

Genişletmek için tıkla...

bu konuda ciddi misiniz?

balik yagi ile ilgili cok kapsamli bir makale buradan okuyabilirsiniz:

uzun biraz ama bu konu kapsaminda su basliklari ozellikle tavsiye ederim:

- balik yagi preperatlari kullanirken dikkat edilecek hususlar
- yazin balik yagi tuketilmemeli mi

Kazen .!.:

bu konuda ciddi misiniz?

Genişletmek için tıkla...

Hamilelikte tahlillerde karaciğer enzimlerim yüksek çıktığı için doktorum omega3 dahil diğer kullandığım tüm vitaminleri bıraktırdı. Yani birebir OMEGA 3 yükseltiyor diye değil.

Möllers en iyi balık yağı elmalı olanı kullanıyoruz ama her cocuk farklı ve kokusu biraz anason gibi

cyd86 .!.:

Hamilelikte tahlillerde karaciğer enzimlerim yüksek çıktığı için doktorum omega3 dahil diğer kullandığım tüm vitaminleri bıraktırdı. Yani birebir OMEGA 3 yükseltiyor diye değil.

Genişletmek için tıkla...

hımmm şimdi anladım. Bana Covid saldırdığında karaciğerime zarar verdi ve karaciğer değerlerim uçmuştu. Bende dengelemek adına, vitamin vitamin geziyorum.

Hatta 2-3 hafta önce covid D vitaminini sömürüyor diye güneşlendim bu seferde cildim ciddi yandı oysa Eylül güneşi ne kadar yakar diye düşünmüştüm.

cahillik başa bela : (

Easy fish oil ve ocean kullandim. Oceani eczacı tavsiyesiyle aldım, içindeki katkı maddesi en az olan bu demişti

Trigliserid formunda omepa ve ocean plus kullandım omepanin epa ve dha degerleri daha iyiydi ve daha fazla faydasini gördüm.
Su an etil ester formunda olan Solgar 950 mg omega 3 kullaniyorum kullanmaya yeni baslamama ragmrn faydasini gordum ama biraz pahali

Kazen .!.:

hımmm şimdi anladım. Bana Covid saldırdığında karaciğerime zarar verdi ve karaciğer değerlerim uçmuştu. Bende dengelemek adına, vitamin vitamin geziyorum.

Hatta 2 hafta önce covid D vitaminini sömürüyor diye güneşlendim bu seferde cildim ciddi yandı oysa Eylül güneşi ne kadar yakar diye düşünmüştüm.

cahillik başa bela : (

Genişletmek için tıkla...

Vitaminler de karaciğere ilaçlar kadar olmasa da biraz yük oluyormuş ben de bunu yeni öğrendim. Şimdilik hiç vitamin, ilaç vs almiyorum. Sadece kan sulandırıcı ignelere devam ediyorum mecburen. Bir de karaciğer için bir ilac başlandı degerlerin yükselmesini engellesin diye.
Geçmiş olsun inşallah Covid'in etkilerini atlatmişsinizdir.

Merhaba ben mollers balık yağı kullanıyorum çokta memnunum severek içiyor çocuklarım

Ben hiç kullanmadım veteriner kedime önerdi onun için kullanıyorum.