- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Balık Yağı Hapları
- Konu Sahibi kkontess
- Başlangıç Tarihi
kızlar ben de yeni GNC nin omega complexine başladım. balık yağında sadece omega 3 vardır diye biliyorum ama bunun içinde omega 3 -6 ve 9 var. zihin açıklığı kalp rahatsızlıkları, ve ciilt yenilenmesi için gerekli her yağdan var. henüz yeni başladığım için yorum yapamayacağım. aranızda kullanan var mı?
- 24 Ocak 2011
- 21.772
- 35.585
- 798
............. Söz ettiğiniz hapı bilmiyorum fakat omega 3 ve 9 un olması yeterli ürünlerde , omega 6 ayçiçek yağı kabaca.. Bunun içinde olması anlamsız bana göre..Omega 6 yı , maliyeti düşürmek için kullandıklarını düşünüyorum firmaların..
Omega-3 balık yağı asidi, omega- 9 zeytinyağından elde edilen yağ asidi..
Son düzenleme:
merhaba kızlar,omega 3 takviyesini ailece kullanıyoruz.17 aylık ve 2,5 yaşındaki kızlarıma hamileliğimden itibaren kullanıyorum,kendileri de 6. aylarından itibaren direkt kullanıyor şurup olarak.doktorumuz her insanın hayat boyunca omega 3 ve c vitamini(askorbik asit)takviyesi alması gerekiyor diyor.çünkü bunlardan aldığımız vitaminleri yağları vücut depolayamıyor hergün yerine konması lazımmış.bu ikisini kullanarak bir çok kanser türünden,kalp,ms,alzheimer,parkinson vs.hastalıklardan kendimizi daha çok korumuş oluyoruz.mesela yapılan araştırmalarda c vitamini kullananlarda mide kanseri çok az görülürken,bu kansere daha çok c vitamini eksiği olanlar yakalanıyormuş.ayrıca geçen yıl 97 kiloydum diyetle 15 kilo verip,bırakınca 7 sini almıştım,bu yıl 90 la başladığım diyetime 76 kg ile devam ediyorum,bu süreçte balık yağımı hep kullandım,diyet ve hafif sporla yağ yakımını kolaylaştırıyor..zararı yok,yararı çok kızlar hiç bırakmadan devam edin ::)))
ben de çok araştırdım bu konuyu sadece 1 doktorla yetinmedim ki artık doktorlara gram inancım yok. inatla bu tarz şeyleri doğadan almak varken neden böle sentetik şekilde aliim die direndim durdum. ama bakıyorum ki artık doğa bizim bildiğimiz eski taze ve doğal ürünlerini veremiyor bize. söyleyin bana hangi domateste eski domateslerin tadını alıyoruz. her gün havuç tüketen bir insan olarak neden gözlerimde sorun yaşıyorum ya da sarımsak... maalesef ne kadar dikkatli tüketirsek tüketelimm organiklerini yemediğimiz taktirde eskisi gibi besinlerden faydalanamıyor bünyemiz. bir de son zamanlarda artık besin takviyeleri sentetik olmaktan çıktı doğal olanları var. çok araştırdım ve kullanmaya başladım vitamin ve omega takviyesi almaya başladım. umarım beklediğim sonuçları alırım diye düşünüyorum.
canım çok iyi yapıyorsun
balık yağında omega yağları var bunlar da kalbin ve damarların için müthiş yararlı
bi zararını görmezsin merak etme oncacık şeyden de kilo alınmaz bence
gönül rahatlığıyla kullan hatta herkes kullanmalı bence
hatta ben de alıcaktım unutmuştum iyi ki hatırlattın yarın alayım:))
balık yağında omega yağları var bunlar da kalbin ve damarların için müthiş yararlı
bi zararını görmezsin merak etme oncacık şeyden de kilo alınmaz bence
gönül rahatlığıyla kullan hatta herkes kullanmalı bence
hatta ben de alıcaktım unutmuştum iyi ki hatırlattın yarın alayım:))
- 24 Temmuz 2009
- 341
- 67
- 323
anlayamıyorum obeziteyle mücadelede balık yağı verirken doktorlar, kimisi de kilo aldırsın die kullanıyor. ben 1 haftadır omega3-6 ve 9 karışımlı kapsüllerden kullanıyorum. (yanında da bayanlara özel multivitamin) unutkanlık ve yorgunluk için kullanmaya başladım kilom normal, ama yine de azcık korkuyla yediklerime de dikkat ediyyorum... sizi temin edeerim ki her zaman yediğim yemekler artık fazla gelmeye başladı...açlık hissim azaldı...
- 24 Ocak 2011
- 21.772
- 35.585
- 798
Almazsınız..Israrla yazıyorum..Eğer omega 3 ve 9 varsa, içinde omega 6 yoksa , ne kilo alınır ne de saçlarda, ciltte v.s yağlanma yapar..
Birde tok yerseniz kilo yapar, yemekten yarım saat önce yerseniz az iştah yapar ama kilo kaybınıza yardımcı olur.
hapları alma süreleri hakkında doktorlar hiç önemli değil; sadece düzenli alımınızı düzene soksun diye ya yemek öncesi ya da yemek sonrası almanız unutmamanız açısndan önemli olabilir diyor.
sen de öncesi sonrası diye bir kıstas vermişsin, mantıklı bir açıklaması var mı bunun?
- 24 Ocak 2011
- 21.772
- 35.585
- 798
Ben vermedim bu kıstası ; doktorlar veriyor.. Balık hapının hazmı kolay değildir.. Eğer tok bir karına alırsan hapı hazmı için gereken süre dışına çıkacaktır..Bu da vucudun fazla yağı depolamasına sebebiyet veriyor.
Fakat aç alındığı zaman alınan yağ hızlı bir şekilde enerjiye dönüşüyor..
Bu yüzden kilo almak isteyenler , almak istemeyenler için bu şekilllerde öneriliyor..
..
Hele birde içinde omega altı var ise tam dikkat edilmesi gerekiyor..Özü ; ayçiçek yağıdır.. Balık hapının maliyetini daha aza düşürmek için omega 6 'yıda katarlar.. Oysa hiçlüzüm yok; bizler zaten gün içerisinde o yağı alıyoruz, neden ekstra yutalım ki ?
- 24 Temmuz 2009
- 341
- 67
- 323
canım doktorum da bana zaten o dönm çok zayıf olduğum için iştah açsın ve kilo aldırsın diye vermişti,ama çok fazla aldırdı vur dedik öldürdü yani
tabi her balık yağı hapı aynı mı bilemiycem.
mantıklı evet, dikkat edeyim ben de bu şekilde... teşekkürler...
- 24 Ocak 2011
- 21.772
- 35.585
- 798
canım doktorum da bana zaten o dönm çok zayıf olduğum için iştah açsın ve kilo aldırsın diye vermişti,ama çok fazla aldırdı vur dedik öldürdü yani
tabi her balık yağı hapı aynı mı bilemiycem.
Aynı değil..İçerikleri çok önemli..Bazıları hem aşırı kilo aldırıyor hemde selülit yapıyor fazlasıyla..
Sonrada vermek çok zor oluyor kiloları.. Balık yağı yerine balık hapı(kapsulunu) daha iyi kanaatimce..
----
Birde yukarıda yazmayı unuttum, illaki yemeklerden sonra alınması gerekiyorsa yemekten bir, bir buçuk saat sonra alınmalı..Yemek hazmı başladıktan sonra yani.
- 24 Temmuz 2009
- 341
- 67
- 323
Aynen öyle de oldu canım,kullananlar o zaman muhakkak içeriklerini bilsinler ve ona göre alsınlar,yoksa bi taraftan iyi bi taraftan kötü oluyor.
merhaba hanımlar
ilk öğretim dönemim boyunca hep balık yağı kullandım,o dönemler hiç hasta olmadım,faydasını gördüm.
yaklaşık 10 senedir filan kullanmıyorum
şimdi hapları var eczanelerde
aramızda kullanan var mı merak ettim?
artıları eksileri nedir? ve tabiki de bizim için önemli olan kısımlardan biri; kilo yapıyor mu?
kalp hastalıkları vb bakımdan faydası olduğu söyleniyor...
(Allah'a şükür bi hastalığım yok ama geleceği de düşünmek lazım)
deneyimlerinizi paylaşırsanız memnun olurum
teşekkürler
:119::126:
bir şey merak ediyordum uzun yıllar özellikle de büyüme gelişme döneminde kullanmışsınız size sormam yerinde olacak galiba ben nette bir yerde okumuştum uzun dönem kullanıldığında ciddi bir gelişme sağlıyormuş bu dönem çocuklarında ama ilerde herkes ergenliğe girdiği zaman bu çocuklar diğerlerinden daha yavaş bir büyüme gösteriyorlarmış özellikle de kemik gelişimi ve boy uzaması konusunda yani çok özel değilse boyunuzda sizin bir etki yapıp yapmadığını merak ettim
çünkü benimde bir oğlum var 2.5 yaşında onun için kullandım bir dönem gerçekten işe yaradı ama ne eşim ne de ben çok uzun boylu değiliz zaten bir de yan etki yaparsa diye korkuyorum
Benzer Konular
