kızlar ben şu ara hem diyet yapıyorum,hem spor yapıyorum,bir de dün Nuxe'ün selülit giderici ve inceltici setini aldım.
eczanedeki güzellik ürünleri ile ilgili hanımefendi bu tip kremlerin diyet ve sporla birlikte gerçekten etkili olduğunu söyledi.
dün sabah-akşam kullanmaya başladım,bir ay sonra size fark olup olmadığını bildiririm.
bu arada pilates ile ilgili olarak;bir spor salonuna üyeyim ve orada hocamız haftada bir gün pilates günü yapıyor.
pilatesle ilgili olanlara şunu söyleyebilirim;haftada sadece bir gün yapılan pilates bile bacaklarımı sıkılaştırdı.Bacaklarım inceldi aynı zamanda ama hergün yürüyüş yapıyorum,bununla da ilgili olabilir incelmesi..
sanırım ben de Ebru Şallı'nın pilates DVD sinin ilkini alıp evde deneyeceğim,ama hala tereddütteyim;acaba profesyonel bir hocadan mı yardım almalı,yoksa evde kendi kendimize mi yapmalı..
14:
Halat gibi olan
