Bacaklar

Catharsis

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

12 Mart 2009

Mesajlar

5.981

Emoji Skoru

4.905

Puanlar

173

• 28 Nisan 2016

• Konu Sahibi Catharsis
• #121

cranial .!.:

ne durumda bacaklar? :)

Genişletmek için tıkla...

Gelişen pardon incelen bir durum yok :)

Haftada iki kez yoga, ıkı kez crossfit, iki kez de spinning yapıyorum. Her bir seans ortalama 45dk kadar. Ama şu da var. Ağır bir hastalık gecirdim 3 hafta kadar ara verdim sanki geriledim o esnada

 

G

Gizem nur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Haziran 2015

Mesajlar

739

Emoji Skoru

260

Puanlar

33

Yaş

28

• 20 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Catharsis
• #122

Kizlar ben interval kosuya basladim. Dunden beri koşuyorum daha yeni. Ama bugun olctum ayak bilegim yarim bir cm falan incelmis.Sonuclari paylasirim insallah devam edebilirim.

 

G

Gizem nur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Haziran 2015

Mesajlar

739

Emoji Skoru

260

Puanlar

33

Yaş

28

• 20 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Catharsis
• #123

Birde thigh master denilen bir alet var onu yapıcam. Ve arti esnetme.