Aslinda ben tek tek bunlari konusmustum hatirlamaya calisiyorum , yalnis hatirlamiyorsam ilk alti ay zaten dikkat etmem gerektigini soyledi bir sene kadarda agir spor ( ozellikle bacaga yonelik spor ) yapmamam gerektigini soylemisti. Yuruyuste sorun olmadigini soylemisti. Bacaga yonelik agir sporlar etkiliycektir dedi ama bacagin asiri yorulmadikca sorun olmiycaktir bencekızlar 2. ameliyatı olalı 6 ay oldu .tempolu yürüyüş yapsam erir mi çok kilo aldım.bilgisi olan varmı .yani kendi doktoruna soran varmı
valla benim dr um 3. hafta kendisi spora başla dedi squat plates vs. yaptım ben bi değişim görmedim diz altları zaten ilk zamanlar eridi yüzde 50 si ancak kalmıştır belki.Hizli yürüyüs cok iyi kiloda verdirir ekmegi sadece kahvaltida yersen birde yürüyüs süper verirsin
popon değil ama basenin var eğer poponun altından dikkatli ve hafif bi şekilde alırsa kalkık dik bi görüntü olur güzel olabilir ama ameliyat süresi uzadıkça vücut ödem yapmaya başlıyor ve görüntü karıncalanıyo dr için hatalarda bu esnada oluşuyor. malesefBana dr dediki yagin hepsini almayacagiz sadece fazla olan yerlerden az az toolayacagiz ve deforme olmaz dedi ben popodan istemm dedim koca bi popon var dedi hicde öyle degil demekki büyük gördüyinedende istemiyorum ama ya bayginken alirsalar cok korkuyorum ya... bu arada sadece benmi sorun yasiyorum aceba forma sifre felen degistirmek zorunda kaldim kayitli cikmiyor formatimi degisti anlamadim..
işte tempolu yürüyünce tamamen bacaklara yünelik yorgunluk oluyor bilemedim yürümesem kilo alıyorum,yürüsem erir diye korkuyorumAslinda ben tek tek bunlari konusmustum hatirlamaya calisiyorum , yalnis hatirlamiyorsam ilk alti ay zaten dikkat etmem gerektigini soyledi bir sene kadarda agir spor ( ozellikle bacaga yonelik spor ) yapmamam gerektigini soylemisti. Yuruyuste sorun olmadigini soylemisti. Bacaga yonelik agir sporlar etkiliycektir dedi ama bacagin asiri yorulmadikca sorun olmiycaktir bence
Yok yuruyusu sormustum sorun yok demisti bacaga yonelik spor hani agir sporlar dedi hatta isim verdi ama anlamadigim icin aklimda bile kalmadi :) aletle falan asiri bacaga yukleme olmamali falan dedi. Yurusyus etkilemez sankiişte tempolu yürüyünce tamamen bacaklara yünelik yorgunluk oluyor bilemedim yürümesem kilo alıyorum,yürüsem erir diye korkuyorum
Hayırlı olsun miranda, umarım çok mutlu olursun bacaklarınla :) güzel haberlerini eksik etmeEvet arkadaşlar sonunda ben de yağ enj ameliyatımı oldum. Buraya çok sık giremediğim için bi geldim bi kayboldum devamlılığı sağlayamadım. Ameliyat günü aldıktan sonra baştan okumaya başladım ama günlük rutin yoğun olunca 1000. sayfaya kadar gelebildim. Söylemek istediğim şey ise bana yardımcı olan, msj larıma sabırla cevap veren, merak ettiğim birşeyi yanıtsız bırakmayan tümmm arkadaşlara teşekkür ediyorum. Ameliyat olanların yağları erimesin, düşünenlerin de kararları hayırlı olsun inşallah. Biz de sonucu bekliycez artık. Dualarınızda bana da yer verin, erimesin yada az erisin(inşallah)
Siz de yakında olacaktiniz galiba tarih ne zamandiHayırlı olsun darısı basımıza:))
Ben 6 subatta randevu aldım az kaldı tarih yaklaltıkça insan çok heyecanlanyrMasalci kiz .!.:Siz de yakında olacaktiniz galiba tarih ne zamandi
İnşallah mısırpüskülü umarım sen de hayallerine kavuşursun :)Hayırlı olsun miranda, umarım çok mutlu olursun bacaklarınla :) güzel haberlerini eksik etme