-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
Selam kizlarr nasilsnizz? ben hiç giremiyom artik, zaten diyet konusunda berbat bir hafta geçirdik, güya bu ay 2 kilo verecektim ama nerdee kilo aldim ya 
bugün gün boyu temizlik yaptim ak$am yemeginide ben yaptim sonra farkettimki bugün ak$ama kadar hiç oturmami$im :)
sabah bi$ey yemedim çok geç kalktim ögle yemegi oldu
ögle : bir lokma ekmek
iki tatli ka$igi bal
iki tatli ka$igi $ekersizfistik ezmesi
iki tane diyet yogurt
bir dilim az yagli ka$ar
ara : az sütle yaptigim kahve
10 badem
bir ka$ik fistik ezmesi
ak$am : avuç içikadartavuk
birbuçuk yemek ka$igi pilav
bir çatal patates
bir dilim kek
eee $u an çok aciktim yaa sanirim kahve içecegim
bugün gün boyu temizlik yaptim ak$am yemeginide ben yaptim sonra farkettimki bugün ak$ama kadar hiç oturmami$im :)
sabah bi$ey yemedim çok geç kalktim ögle yemegi oldu
ögle : bir lokma ekmek
iki tatli ka$igi bal
iki tatli ka$igi $ekersizfistik ezmesi
iki tane diyet yogurt
bir dilim az yagli ka$ar
ara : az sütle yaptigim kahve
10 badem
bir ka$ik fistik ezmesi
ak$am : avuç içikadartavuk
birbuçuk yemek ka$igi pilav
bir çatal patates
bir dilim kek
eee $u an çok aciktim yaa sanirim kahve içecegim
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
merhaba kızlar,
gerçekten ben cuma gününden beri iştahım kabardı....
dün bütün gün yemek yaptım sebzelisini etlisini... ve gün boyunca yağlı şeyler tükettim öğlende kaşar peynir sucuklu yumurta akşam kaşarlı domtes çorbası+ tavuklu karnabahar fırında ( yağlı kaşarlı tabi)+ yağlı soslu salata
yer fıstık ile kola ....
bu sabah :
menemen+ domates+ salatalık+2 dilim ekmek+yalancı muhlama+3 tane zeytin +1 bardak portakal suyu+ 1 fıncan çay
bir de tartının pili bitti ben de gaza bastım
gerçekten ben cuma gününden beri iştahım kabardı....
dün bütün gün yemek yaptım sebzelisini etlisini... ve gün boyunca yağlı şeyler tükettim öğlende kaşar peynir sucuklu yumurta akşam kaşarlı domtes çorbası+ tavuklu karnabahar fırında ( yağlı kaşarlı tabi)+ yağlı soslu salata
yer fıstık ile kola ....
bu sabah :
menemen+ domates+ salatalık+2 dilim ekmek+yalancı muhlama+3 tane zeytin +1 bardak portakal suyu+ 1 fıncan çay
bir de tartının pili bitti ben de gaza bastım
Off kizlar yaa ben yine kahvaltida abarttim, birde adetimin ikinci günü oldugu için i$tahim a$iri açik 
Sabah : be$i bir yerde çay ve bir avuç misir gevregi
ögle : 2 ka$ik muhlama ( yalancisi tabi gerçegi çok yagli)
1 dilim ka$ar
2 ka$ik dolusu bal
1 ka$ik yer fistigi ezmesi
1 çay ka$igi reçel
1 lokma ekmek, bir lokma kek
Bu arada ip atlamaya ba$ladim, he birde bugün ögle yemeginden sonra bir saat bahce i$i yaptim
Sabah : be$i bir yerde çay ve bir avuç misir gevregi
ögle : 2 ka$ik muhlama ( yalancisi tabi gerçegi çok yagli)
1 dilim ka$ar
2 ka$ik dolusu bal
1 ka$ik yer fistigi ezmesi
1 çay ka$igi reçel
1 lokma ekmek, bir lokma kek
Bu arada ip atlamaya ba$ladim, he birde bugün ögle yemeginden sonra bir saat bahce i$i yaptim
öğlende
1 kase yağsız çorba
1 dilim ekmek
8 kaşık kadar kıymalı bamya yemeği
ve arada 1 parça bitter çikolata
akşama çöp şiş var ekmeksiz yağsız yiyeceğim yanında yağsız salata
bana ne oldu anlamadım ama hiç artık su içemiyorum midem bulanıyor ve tartımın işini hallettim ve bomba bana çıktı daha perşembe günü 75,600 kiloydum şimdiyse 77,5
Selanik kurabiyesinden bu kadar mu olur yawwww? bilmiyorum ama moralım yerlerde
internetten bakıyorum kiyafetlere kendimi sıkıştırıyorum 40 beden alacağım öylesine yola gelirim yoksa bu iş olmayacak...
sigarayı bırakmak istiyorum ama inanın bıraksam abur cubura düşeceğim
Pemboşşş sana imreniyorum 1000 maşallah sana benim elimi de tut senin gibi yemeye başlamak istiyorum ne yazık ki spor hareket yapamıyorummmmmmmm ama en az yemek konusunda desteğini alabilir miyim lütfeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen
1 kase yağsız çorba
1 dilim ekmek
8 kaşık kadar kıymalı bamya yemeği
ve arada 1 parça bitter çikolata
akşama çöp şiş var ekmeksiz yağsız yiyeceğim yanında yağsız salata
bana ne oldu anlamadım ama hiç artık su içemiyorum midem bulanıyor ve tartımın işini hallettim ve bomba bana çıktı daha perşembe günü 75,600 kiloydum şimdiyse 77,5
Selanik kurabiyesinden bu kadar mu olur yawwww? bilmiyorum ama moralım yerlerde internetten bakıyorum kiyafetlere kendimi sıkıştırıyorum 40 beden alacağım öylesine yola gelirim yoksa bu iş olmayacak...
sigarayı bırakmak istiyorum ama inanın bıraksam abur cubura düşeceğim
Pemboşşş sana imreniyorum 1000 maşallah sana benim elimi de tut senin gibi yemeye başlamak istiyorum ne yazık ki spor hareket yapamıyorummmmmmmm ama en az yemek konusunda desteğini alabilir miyim lütfeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen
tabi canım hoşgeldin :107: nasıl bir diyet yapıyorsun paylaşırmısın kilon kaç
slmmm kizlarrr nasilsinizzz diyet nasil gidiyorrr
vallaaa karar verdim yarin tekrardan basliyorumm kilomu sakin sormayin
sizlerii özledimm yaa
nerelerdesin kız
Kendime o kadar kızıyorum ki buraya girip birşeyler yazmak bile istemiyorum..
Şu hafta sonları benim felaketim ya..Yemiycem diyorum ama çol-çocuk - koca...
Olmuyor bir türlü..
Şu iştahımı kökünden kesecek birşeyler lazım bana..
Sitede gezerken Sodalı-yeşilçaylı-limonlu bir karışım tarifi gördüm..
Onu uygulayacağım.İştahı çok azalttığını yazmışlar..
Bakalım sonucu sizlerle de paylaşırım kızlar...
Şu hafta sonları benim felaketim ya..Yemiycem diyorum ama çol-çocuk - koca...
Olmuyor bir türlü..
Şu iştahımı kökünden kesecek birşeyler lazım bana..
Sitede gezerken Sodalı-yeşilçaylı-limonlu bir karışım tarifi gördüm..
Onu uygulayacağım.İştahı çok azalttığını yazmışlar..
Bakalım sonucu sizlerle de paylaşırım kızlar...
nerelerdesin kız
geldimm canikk :)
günaydın kızlar
felaket bir hafta sonu geçirdikten sonra bu sabah 76,300 kiloyum yani kilo vermektense 100 gr bile aldım öyle bir kızdım kendime
.
neyse bu sabah azimle kalktım
kalkınca 1 kupa ılık su + 1/2 limon suyu
kahvaltıda
1 dilim ekmek +20gr light peynir
1/2 domates+1/2 salatalık+ yağsız omlet
1 kupa şekersiz yeşilçay
felaket bir hafta sonu geçirdikten sonra bu sabah 76,300 kiloyum yani kilo vermektense 100 gr bile aldım öyle bir kızdım kendime
.neyse bu sabah azimle kalktım
kalkınca 1 kupa ılık su + 1/2 limon suyu
kahvaltıda
1 dilim ekmek +20gr light peynir
1/2 domates+1/2 salatalık+ yağsız omlet
1 kupa şekersiz yeşilçay
Benzer Konular
