Selamm canim evet bugun basliyoruz kendimi iyi hazirladim piskolojik olarak insallah hepberaber azimleee bu kilolardan kurtulacagiz..aksamüstü listeyi hazırlayıp yazcam buraya kızlarrr....yarından ıtıbaren de baskasını alamayacağım maseleff........
ancak 2 hafta sonraaa
kızlar hepinize merhaba; ben elma diyetiyle başladım 2 gun yapabildim ve acayip karnım ağrıdı. Birde hemşire olduğum için nöbetlerim uykusuz geçiyor ve bir nevi abur cubur yiyorum en fazla 68 i görmüştüm 76 a kadar çıktım çok mutsuzum bu ayın sonunda sözüm var ve kıyafet alırken çok zorlandımyaza da nişan benim kilo vermem lazım aslında iradeliyim ama yemeğe de dayanmıyorum özellikle de tatlıya.. gecen yıl ilaç kullanarak 9 kilo vermiştim ama fazlasıyla geri aldım ah ah ne inceydim o zaman keske boğazıma sahip çıkabilseydim..
tatlım beni de yazar mısın? 28 yaş 1.64 76 kilo hedef önce 65 sonra 55 nasipse :) yaza kadar..
isim suan ki kilo boy yaş alya88 71.5 1.64 24 didemutku 85 1.70 25 şekerkiz67 79 1.65 28 leyya88 70.3 1.60 25 pembenot 60.5 1.60 20 bp8 78.3 1.62 yeeshym 50 1.50 18 233423 68 1.64 22
ya en şişman benım ya resmen bunalıma gırdım şu doğum kılolarımdan kurtulmak ıstıyorum okadar dıkkat edıyorum ne kadar ağır gıdıyor bu kılolar ya
Tartildimmm ve 78.800ciktimmm
Negüzelll 75kadar düsmüstümm hepsini geri aliyorummm
Verirsin cnm merak etme yaaa..dıkkat et lutfen..
kızım sen neden kılolu cıkıyosun anlamıyorum kı ala alal
bıde yasla boyuda solermısın cnm unuttum ya
22 yasindayimm boyumda 160filan