- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Ohhh masallahhh canimm
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
Ohhh masallahhh canimm
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Azmii neler yiyebilirimm daha
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Aynisi banada oluyor canimm
Kızlar bende varim .Pazartesimi kilo bildirimi var .
Bugun kahvaltim 2 dilim kepek ekmek haşlanmış yumurta bir yesillik .arada kahve şekersiz .
Öğlen 6 kasık makarna salatasi yogurtlu garniturlu .1 litre su .3 mil koşu 300 kalori yakmisim .
Suan superr .telden yaziyorum .Aksama okuyacagim .yazdiklarinizi .
Bugun kahvaltim 2 dilim kepek ekmek haşlanmış yumurta bir yesillik .arada kahve şekersiz .
Öğlen 6 kasık makarna salatasi yogurtlu garniturlu .1 litre su .3 mil koşu 300 kalori yakmisim .
Suan superr .telden yaziyorum .Aksama okuyacagim .yazdiklarinizi .
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
dün olmami$ti bugün oldu ama yemegimi yedikten sonra geçti :)
ama inan dünü çok az karbonhidrratla kapattim ve kendimi çok hafif ve formda hissettim ilk defa
geçti $imdiii
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Ben diyete basladimmi bana hep oluyor birde su cok icince acayip kafam agriyorr
- 24 Aralık 2012
- 284
- 0
2 ayda 10 kilo verdim :) 75tim 65 oldum diyet listemi paylaşmıştım haftada 2 öğün kaçamak hakkım var buna ragmen verdim ne güzel tabi sporda yapıyorum.hedefim 60 hepimize başarılar :)
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
buna şukur canımmm :)
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Affiyettt olsunn :)
- 28 Mayıs 2008
- 3.448
- 8
slm arkadaşlar sabah kahvaltıda 1 tane haşlanmış yumurta ekledim listeme tabi altarnatif olarak 1 dilim peyniri eksiltmek şartıyla az öncede ara öğün vardı yarım paket kepekli bisküvi ile bir mandalina ama benim ara ögünlerime cadı kızım ortak oluyor fenada olmuyor hani bu sayede meyve yemiş oluyor ama ev işlerim bugün yogun oldugunda 3 lt suyumu bitirmiş degilim ama akşama daha vakit var onuda bitiricem akşama sebze yemegi yapmam gerek kendime altarnatif seçenekleri düşünmeye başladım bile 
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
slm arkadaşlar sabah kahvaltıda 1 tane haşlanmış yumurta ekledim listeme tabi altarnatif olarak 1 dilim peyniri eksiltmek şartıyla az öncede ara öğün vardı yarım paket kepekli bisküvi ile bir mandalina ama benim ara ögünlerime cadı kızım ortak oluyor fenada olmuyor hani bu sayede meyve yemiş oluyor ama ev işlerim bugün yogun oldugunda 3 lt suyumu bitirmiş degilim ama akşama daha vakit var onuda bitiricem akşama sebze yemegi yapmam gerek kendime altarnatif seçenekleri düşünmeye başladım bile
Affiyettt olsunn canimm:):)