- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Tamam canikk yazariz
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
Tamam canikk yazariz
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
pazartesi itibariyle liste yapıcamm katılmak isteyen olursa bana yazsın lütfen..
kilo bildirimi yapıcaz ve her öğün ne yediysek paylaşıcazz
15 gün sonunda da yarışma varr
bakalımm kim daha çok kilo vercekkim kilo alcak
kim aynı kilo da kalcak
öğrenicez....
işine gelen katılsın diorumbaşkada bişey demiorumm
Kilo veremem ama herhalde kilo almada rekor kirarim bendee varimmm:):):)
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
selam kizlar yaaa bugün i$tahim o kadar açikki anlatamam, iyiki evde degilim yoksa tonlarca yerdimm
Sabah : bir ha$lanmi$ yumurta
yarim dilim salam
biraz peynir
ye$il çay
Ara : biraz ceviz
bir lokma kek
frambuazli greyfurt çayi
Ögle : bir tabaga yakin ha$lanmi$ brokoli
bir tutam ka$ar rendesi
bir diyet yogurt
Sabah : bir ha$lanmi$ yumurta
yarim dilim salam
biraz peynir
ye$il çay
Ara : biraz ceviz
bir lokma kek
frambuazli greyfurt çayi
Ögle : bir tabaga yakin ha$lanmi$ brokoli
bir tutam ka$ar rendesi
bir diyet yogurt
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
kizlar bende varimmm belki bu sayede veririm biraz, zaten diyete ba$lamama sebep olan siniftan bir kiz, sürekli beni süzüyor kiyafetlerimi saçimi, kilomu ayakkabi nedense artik, ve o kadar dikkatli süzüyorki iki kilo alsam hemen farkediyor söylüyor,
geçenlerde bana "sen eskiden nasil zayiftin, $imdi hayret ediyorum bu kadar kilo aldin
(
beni hep kendi kilosuyla kiyasliyor, geçenlerde kilomu sordu 70 dedim $a$irdi çünkü kendisi 86 kiloymu$ ve ayni boydayiz buna ragmen ona kalsa ayni bedeni giyiyoruz ve hatta bazen 38 giydigini söylüyor!! bende hiç takmiyor gibi davranip amaaan banane kilo aldiysam bende 42 beden giyiyorum diyorum bozuluyor
bu arada geçen hafta 70.8 kg
geçen hafta 69.8 kg
bu hafta hedefim 69.3 yani yarim kilo vermek istiyorum tabi adetten dolayi $i$mezsem!
geçenlerde bana "sen eskiden nasil zayiftin, $imdi hayret ediyorum bu kadar kilo aldin
( beni hep kendi kilosuyla kiyasliyor, geçenlerde kilomu sordu 70 dedim $a$irdi çünkü kendisi 86 kiloymu$ ve ayni boydayiz buna ragmen ona kalsa ayni bedeni giyiyoruz ve hatta bazen 38 giydigini söylüyor!! bende hiç takmiyor gibi davranip amaaan banane kilo aldiysam bende 42 beden giyiyorum diyorum bozuluyor
bu arada geçen hafta 70.8 kg
geçen hafta 69.8 kg
bu hafta hedefim 69.3 yani yarim kilo vermek istiyorum tabi adetten dolayi $i$mezsem!
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
aaaa senmi benmi?? $aka bir yana, ben yazin $i$ko $i$ko dola$mak istemiyorummm, he birde arkada$im evleniyorr onun dügününde korse giymek istemiyorum birde gençlerin arasinda en kilolu kiz olmak istemiyorumm, sen istiyormusun?????
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
ole demeeee kızımm vericezzzzzzzz....
selam kizlar yaaa bugün i$tahim o kadar açikki anlatamam, iyiki evde degilim yoksa tonlarca yerdimm
Sabah : bir ha$lanmi$ yumurta
yarim dilim salam
biraz peynir
ye$il çay
Ara : biraz ceviz
bir lokma kek
frambuazli greyfurt çayi
Ögle : bir tabaga yakin ha$lanmi$ brokoli
bir tutam ka$ar rendesi
bir diyet yogurt
yoo gayet iyi bence yediklerin canımm..abur cabur yeme ama
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
yoo gayet iyi bence yediklerin canımm..abur cabur yeme ama
tabiki iyi çünkü Sabah evden çiktim ve sadece çantamda ne varsa onu yicem yani getirdiklerim bunlardi hihihi bu sayede her$eye saldirmiyorum, Allah'tan üzerimde çok az bozuk para var yoksa kantinden bir$eyler alirdimm canim o kadar çok tatli istiyorki anlatamamm yaaa
$u an evde olsaydimm kek yerdim Nutella yerdimmmm offff in$allah ak$am saldirmam
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
kizlar bende varimmm belki bu sayede veririm biraz, zaten diyete ba$lamama sebep olan siniftan bir kiz, sürekli beni süzüyor kiyafetlerimi saçimi, kilomu ayakkabi nedense artik, ve o kadar dikkatli süzüyorki iki kilo alsam hemen farkediyor söylüyor,
geçenlerde bana "sen eskiden nasil zayiftin, $imdi hayret ediyorum bu kadar kilo aldin
beni hep kendi kilosuyla kiyasliyor, geçenlerde kilomu sordu 70 dedim $a$irdi çünkü kendisi 86 kiloymu$ ve ayni boydayiz buna ragmen ona kalsa ayni bedeni giyiyoruz ve hatta bazen 38 giydigini söylüyor!! bende hiç takmiyor gibi davranip amaaan banane kilo aldiysam bende 42 beden giyiyorum diyorum bozuluyor
bu arada geçen hafta 70.8 kg
geçen hafta 69.8 kg
bu hafta hedefim 69.3 yani yarim kilo vermek istiyorum tabi adetten dolayi $i$mezsem!
canımcım pazartesi hangi kilodaysak öyle başlayacağızz..yaş kaçtı acaba ????
bu aradaa sabredelim ve kilolarımızı verelimm...
aynen bende yaza kadar zayıflamak ıstıyorumm...KIZLARRRR GAYRET AZİMM LÜTFENN başaralımmmmmmmmmm
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
bak kızıyorummmmmmmm
abur cubur yemee yaaaa offfffffff..valla 15 gun sonunda kılo veremezde alırsanız o zaman dusunun....
şimdiden 6 kişi varız listedee bakalım pazartesi kimler kesin bilgi vercek
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
yaramasınn kızzzzzzzzz
kilo aldırmasın banaaa...
Tamam tamam yaramasinn ozaman :):)
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Bugünkü menümmm
sabah
sirkeli su
1dilim ekmek
yarim domates
1dilim peynir
2tane aci biber
ara 2tane kuru incir
öglen
sirkrli su
5tane köfte
1tane aci biber
1yemek kacigi yogurt
Ara 2tane kuru incir
aksam
sirkeli su
1tane tost
1tane aci biber
Ara balli süt
2litre su
50dk hizli tempoda yürüyüs
nasilllll kizlarrrr iyimiii
sabah
sirkeli su
1dilim ekmek
yarim domates
1dilim peynir
2tane aci biber
ara 2tane kuru incir
öglen
sirkrli su
5tane köfte
1tane aci biber
1yemek kacigi yogurt
Ara 2tane kuru incir
aksam
sirkeli su
1tane tost
1tane aci biber
Ara balli süt
2litre su
50dk hizli tempoda yürüyüs
nasilllll kizlarrrr iyimiii
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
ben çok begendim ama az sankiii
bence çok guzellll ve yuruyuş yapabılmen çok guzel ben spor adına bırşey yapamıyorum malesef
diyetınde ılk gunlerınse oluyor ama ilk hafta bıtınce rahatlıyorsun
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145