kızlar..tatlı krizi die bısey yok aslında biz kendimiz dayanamıyoruz yiyoruzz..cnku vucut kendı sekerini kendi üretiyormuş(karaciğer)
e bide yediğimiz meyvelerden vs şeker alıyor vucudumuz yanı ayrıca tatlı yemeye gerek kalmıyor ama biz seviyoruz..
benım k.validem tatlı yemez hayatta tek sevdiği tatlı tulumba ve yas pasta onu da nadir yer benden zayıf ınanın..
( 
Bugunki elma diyetim yarim kaldi herzamanki gibi
:18:.Migrenim tutunca aksam yemegimi yedim ustune 2 tane enerji icecek ictim.Yarin tekrardan kendime 20 gun aksam yememe yasagi koyup hergunu atlatmam lazim.2 hafta dayanirsam olurmus .Burdaki arkadaslar oyle dedi.O nun icin geri sayim 20 gun.Yarin basliyorum..
Off ama benimki bamba$ka bir$ey, cidden $eker bagimlisi oldum, tatli yemeyince bunaliyorum, yedigimde kendimi iyi hissediyorum mutlu oluyorum huzur buluyorum, tatlidan uzak kalinca depresiyonda hissediyorum kendimi
hatta ben hiç sigara içmemi$ biri olarak, tatli yemedigimde canim sigara çekiyor! oysa ailemde kimse içmiyor, bir ara o kadar bunaldimki aldim elime sigara yarisini içtim sonra aileme bunu yapamam bu ya$tan sonra dedim ve attim ama gel görki stresli oldugumda beni oyalayacak bir$eye ihtiyaç duyuyorum
ayyy canim aynen bende, yarina en az 1 kilo almi$ olacagim nedenmi? yarin diyete ba$liyorum bu yüzden bugün her$ey yedim çikolata, Nutella, bisküvi, reçel, ekmek, misir gevregi, findik ezmesiii, uzadi gitti ama in$allah yarin pes etmem hemen yaa sonra utanirim buraya yazmaya
Off ama benimki bamba$ka bir$ey, cidden $eker bagimlisi oldum, tatli yemeyince bunaliyorum, yedigimde kendimi iyi hissediyorum mutlu oluyorum huzur buluyorum, tatlidan uzak kalinca depresiyonda hissediyorum kendimi
hatta ben hiç sigara içmemi$ biri olarak, tatli yemedigimde canim sigara çekiyor! oysa ailemde kimse içmiyor, bir ara o kadar bunaldimki aldim elime sigara yarisini içtim sonra aileme bunu yapamam bu ya$tan sonra dedim ve attim ama gel görki stresli oldugumda beni oyalayacak bir$eye ihtiyaç duyuyorum
ayyy canim aynen bende, yarina en az 1 kilo almi$ olacagim nedenmi? yarin diyete ba$liyorum bu yüzden bugün her$ey yedim çikolata, Nutella, bisküvi, reçel, ekmek, misir gevregi, findik ezmesiii, uzadi gitti ama in$allah yarin pes etmem hemen yaa sonra utanirim buraya yazmaya
Bugunki elma diyetim yarim kald
i herzamanki gibi
:18:.Migrenim tutunca aksam yemegimi yedim ustune 2 tane enerji icecek ictim.Yarin tekrardan kendime 20 gun aksam yememe yasagi koyup hergunu atlatmam lazim.2 hafta dayanirsam olurmus .Burdaki arkadaslar oyle dedi.O nun icin geri sayim 20 gun.Yarin basliyorum..
alya88 canim aksam yememe derken saat 6 dan sonra atistirdiklarimi kaldirmaya calisacagim yani.yoksa duzenli yemegimi yiyecegim.Elma diyeti cok agir bence.Elmayi tuketebiliriz ama sadece kahvaltiylada olmuyor cok fena yani.ben yine duzenli sekilde dikkat ederek yiyecegim.aksam corba icerim veya sebze yemegi.20 gun dayanirsam olacak bu arada cikolata yok kesinlikle tatlida yok.sadece 20 gun yaa nasil gececekk.. (Kendimi boyle avutuyorum.Eminiki alisacagimmm)
