3 ayda gzuel kılo vermışsın canım bende görürmğüyüm 6lı rakamıııı neler yaptın peki
cnm fırsatın varsa boğazını tutamasan ble yürüyüş yap bn 3 ay önce 72 kiloydm yemem aynıydı ama çalıştığm içn işe yürüyerek gdp gelydm hç ymmdn kısmadm ama br baktm 63 kloyum hemde 1 ayda verdm 1 aydr durakladm çalşmay brakmak zornda kaldm oğlm rahatszlnnca
merak etmm tatlm bndn snra kaçamak yok zatn yaparsmda kendme yapmş olrm ihmal etmm cnm AMİNN...
canımm aynen oyle kadın bana taktı.nufüs müdürlüğünde memurum canım.26 yaşındayım ve 16 aylık oğluşum var.lanet olsası 88 kıloyummm doğum kılolarını hala atamadım en az 65 kılo olmam lazım eskı kılom1.70 boyundayımmm boyumdan kurtarıyorum ama bıngıl bıngılım yıne azımle vereceğim inşallah sankı hiç gitmıyor gıbı kılolarım bu arada
geldimmmm:))
hoşbuldum:))ciddimisin çok güzel bende 28 günde verebilirsem yeter bana yarından bugün sporumu yaptım ama düzenli beslenemedim yarından itibaren düzenli spora ve beslenmeye başlıyorum:)
Buse abla 28 gunde nasi 5 kilo verdin ya.ben 50 kiloyum.44 olmam lazim.bana msj olarak anlatirmisin yaptgn diyeti ?allah rizasi icin yardim kiloverince ozguvenim yerine gelecek
evet canım bir ortama girince yemeden edemiyorsun ancakkk bununda bence sebebi var. kendimden denedin gördüm. ara öğünlerimi atlamaz yersem önüme tatlı gelse öyle canım çekmiyor.
Benimde yanımda kebaplarmı, tatlılarmı ne dersen yeniyor ama yemiyorum. Arada kaçamaklarım hariç özellikle bunu belirtmek isterim[/QU
seni tebrik ederim cnm iradene sahip olabilmen cok güzel umarım bene basarırım yürüyüşe basladım bu arada 2 sabahtır gıdıyorum :)
Kesinlikle canım benim.. SANA KESİNLİKLE KATILIYORUM.
Aynen bende bunu kendimde denedim gördüm. Ara öğünlerim bi kaçsın ellerim titriyor. Gözüm birşey görmüyor. Bu yüzden arkadaşlara ısrarla ara öğünlerini atlamamasını söylüyorum.
Zayıflasam bile bunu böyle devam ettireceğimki kilo almıyayım...
Teşekkür ederim birtanem bende seni tebrik ediyorumSüper gidiyorsun..
öptüm canım benim.
Verirsin tabiki birtanem.. İrade meselesi... Biraz dişini sıkacaksın.. Yeme alışkanlığını değiştirip birdaha kötü şeyler yemeyeceksin olcak bitcek
Hadi anlat bakalım bugün neler yedin ?
selam kizlar birçok sayfa okudum ve sizleri çok azimli gördüm, biraz banada bula$sa bu azim? benide araniza alirmisiniz? acilen 8 kilo vermem lazim, bugün bir arkada$im sinir etti beni, aaa sen çok kilo aldin farkindamisin dedi, üzüldüm çok, yarin ba$liyorum ama destege ihtiyacim ver, bu arada vermek istedigim 8 kilonun 5 ini kurban bayramindan bu yana aldim yani 4 aydan daha az bir sürede
canım kimsenin dediğini takma o zaman insan kilo veremiyo sen yeterki gerçekten iste yaparsın ben 7 kilo verdim 1 buçuk ayda
gunaydın kızlarrrrrrrr
aa süper bir ayda 7 kilo!! keske bende 3 4 ayda versem
ya birde kiz kilomu sordu 68-69 dedim, ama bugün tartildim tam 70.8 !!!! offff ya kizlar bana yardim edinnn bogazimi tutamiyorum