Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)


hımmm walla mesajlarından etkilendim sende kilo verecek müthiş göz var. sadece biraz irade meselesi..
takıl bana asla yedirmem sana.. tabi beni aldatmıyacaksın yemeklerle :)
arada benimde kaçamaklarım olur ama napalım ölcek halim yok ya..

boşver sen o salak şişko karıyı :) kendine bak.. gerekirse tersle .. allah korusun eşin seni beğenmese hesabını omu verecek.
takıl bizeeee arkandayım destekçinim herzaman canım benim..

nerede çalışıyıorsun ne iş yapıyorsun ? yaşın işin ? evlimisin
biraz kendinden bahsedersen çok sevinirim bitanem.
öptüm koskocamanından
 
kızlar
öğlen yemeğimde
çorba salata ve 2 dilim ekmek yiyeceğim

saat 4 de çıkıp diyetisyene gideceğim. akşam dönemem yarın sabah görüşürüz
sizleri seviyorum yaa..

AZMİ ASLA BIRAKMAYIN HERŞEY GÜZEL OLACAK.

BEKLE BİZİ YAZZZZZZ BOMBA GİBİ GELİYORUZ.
 

Gidiyormusunnn yaaaa
Iyi git
neyse arkadaslara cevap yazda gitt bana yazmaa demi
 

merak etmm tatlm bndn snra kaçamak yok zatn yaparsmda kendme yapmş olrm ihmal etmm cnm AMİNN...
 

canımm aynen oyle kadın bana taktı.nufüs müdürlüğünde memurum canım.26 yaşındayım ve 16 aylık oğluşum var.lanet olsası 88 kıloyummm doğum kılolarını hala atamadım en az 65 kılo olmam lazım eskı kılom1.70 boyundayımmm boyumdan kurtarıyorum ama bıngıl bıngılım yıne azımle vereceğim inşallah sankı hiç gitmıyor gıbı kılolarım bu arada
 
Gelll canimmm sende gelll


geldimmmm:))

hadi dene bakalım. ben diyet listemle 28 günde 5 kilo verdim.
sporda yapıyorum canım bu arada
hoşgeldin sefalar getirdin..


hoşbuldum:))ciddimisin çok güzel bende 28 günde verebilirsem yeter bana yarından bugün sporumu yaptım ama düzenli beslenemedim yarından itibaren düzenli spora ve beslenmeye başlıyorum:)
 

Buse abla 28 gunde nasi 5 kilo verdin ya.ben 50 kiloyum.44 olmam lazim.bana msj olarak anlatirmisin yaptgn diyeti ? allah rizasi icin yardim kiloverince ozguvenim yerine gelecek
 
 
selam kizlar birçok sayfa okudum ve sizleri çok azimli gördüm, biraz banada bula$sa bu azim? benide araniza alirmisiniz? acilen 8 kilo vermem lazim, bugün bir arkada$im sinir etti beni, aaa sen çok kilo aldin farkindamisin dedi, üzüldüm çok, yarin ba$liyorum ama destege ihtiyacim ver, bu arada vermek istedigim 8 kilonun 5 ini kurban bayramindan bu yana aldim yani 4 aydan daha az bir sürede
 

canım kimsenin dediğini takma o zaman insan kilo veremiyo sen yeterki gerçekten iste yaparsın ben 7 kilo verdim 1 buçuk ayda
 
canım kimsenin dediğini takma o zaman insan kilo veremiyo sen yeterki gerçekten iste yaparsın ben 7 kilo verdim 1 buçuk ayda

aa süper bir ayda 7 kilo!! keske bende 3 4 ayda versem
ya birde kiz kilomu sordu 68-69 dedim, ama bugün tartildim tam 70.8 !!!! offff ya kizlar bana yardim edinnn bogazimi tutamiyorum
 
aa süper bir ayda 7 kilo!! keske bende 3 4 ayda versem
ya birde kiz kilomu sordu 68-69 dedim, ama bugün tartildim tam 70.8 !!!! offff ya kizlar bana yardim edinnn bogazimi tutamiyorum

günde 3 yada 4 ara öğün yaparsan çok etkili oluyor hiç acıkılmıyor
 
aa süper bir ayda 7 kilo!! keske bende 3 4 ayda versem
ya birde kiz kilomu sordu 68-69 dedim, ama bugün tartildim tam 70.8 !!!! offff ya kizlar bana yardim edinnn bogazimi tutamiyorum

cnm fırsatın varsa boğazını tutamasan ble yürüyüş yap bn 3 ay önce 72 kiloydm yemem aynıydı ama çalıştığm içn işe yürüyerek gdp gelydm hç ymmdn kısmadm ama br baktm 63 kloyum hemde 1 ayda verdm 1 aydr durakladm çalşmay brakmak zornda kaldm oğlm rahatszlnnca
 
25 yaşında evli ve efenin annesiyim 2012 mayıs annesiyim hamilelikte tam 20 kilo aldım mayıs ayından bu zamana kadar 16 kilosunu çırptım üzerimden ancak kalan 4 kilo yapıştı bana, emzirdiğim için ağır diet yapamıyorum spor desen bulunduğum yerde yürümenin dahi imkanı yok bırak ki sporu üzerin tam bir çikolata canavarıyım aslında kilo almadığıma bile sazen şükrediyorum
 
günde 3 yada 4 ara öğün yaparsan çok etkili oluyor hiç acıkılmıyor

ara ögun yapincada fazla kaçiriyorum ama artik az çok kararliyim! dün spora ba$ladim evde, ko$u bandinda biraz ko$tum, bunu devam etmeye çali$acagim off
sen nasil verdin?
 
ara ögun yapincada fazla kaçiriyorum ama artik az çok kararliyim! dün spora ba$ladim evde, ko$u bandinda biraz ko$tum, bunu devam etmeye çali$acagim off
sen nasil verdin?

canım benim bi diyet listem var burdada yazmıştım konunun başlarında.onu uyguluyorum 5i bir yerde çayı içiyorum ve haftada 3 4 defa kondisyon bisikletine biniyorum 40 dk.böyle verdim kiloları
 
Günaydinnnn
benim dün aksam regelim geldi ve ben cikolata yedimmm
Birdaha olmicakkkkk söz cook pismanimmmmmmmm

regl olunca tartida fazlami cikiniyor

Sabahh
1dilim ekmek
yarim domates
1dilim peynir
5zeytin

ara 2tane incir

Öglen
2kacik bulgur pilavi
fasülye ve tursu

Ara 2tane incir

aksam ayniiii

2litre su
sporr yok

nasilllllll kankiiii iyimiiiii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…