- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
ALA ala ya...bende çok merak ediyorum onu... :18:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
ALA ala ya...bende çok merak ediyorum onu... :18:
- 3 Ağustos 2012
- 1.959
- 16
Günaydın herkese:)))
bugün sabah tartıldım 2.5 kilo vermişim ama ölçülerimde bir değişiklik yok
Sabah
eynir,lor karıştırdım :), 4 zeytin, 2.5 dilim ekmek,1 çay kaşığı şekerli çay, 1 tatlı kaşığı reçel, birazcık ıspanak kahvaltılarımı abartıyorum sanırım gece aç hissettiğim için sabah zor tutuyorum kendimi 
Öğleye atlamayı düşünüyorum elmayla geçiştirmeyi planlıyorum kahvaltıyı geç yaptım:)
Akşama sabah yediğim ıspanak var onu yoğurtlamayı düşünüyorum:))
Birde hep aynı yemekleri yiyorum görenler bu kız bir yapıyor kaç gün yiyor demesinler az az büyük cezve tarzı bir şeyin içinde haşlıyorum günlük taze taze öyle yoğurtluyorum
bugün sabah tartıldım 2.5 kilo vermişim ama ölçülerimde bir değişiklik yokSabah
eynir,lor karıştırdım :), 4 zeytin, 2.5 dilim ekmek,1 çay kaşığı şekerli çay, 1 tatlı kaşığı reçel, birazcık ıspanak kahvaltılarımı abartıyorum sanırım gece aç hissettiğim için sabah zor tutuyorum kendimi Öğleye atlamayı düşünüyorum elmayla geçiştirmeyi planlıyorum kahvaltıyı geç yaptım:)
Akşama sabah yediğim ıspanak var onu yoğurtlamayı düşünüyorum:))
Birde hep aynı yemekleri yiyorum görenler bu kız bir yapıyor kaç gün yiyor demesinler az az büyük cezve tarzı bir şeyin içinde haşlıyorum günlük taze taze öyle yoğurtluyorum
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
Günaydın herkese:)))
Sabah
Öğleye atlamayı düşünüyorum elmayla geçiştirmeyi planlıyorum kahvaltıyı geç yaptım:)
Akşama sabah yediğim ıspanak var onu yoğurtlamayı düşünüyorum:))
Birde hep aynı yemekleri yiyorum görenler bu kız bir yapıyor kaç gün yiyor demesinler az az büyük cezve tarzı bir şeyin içinde haşlıyorum günlük taze taze öyle yoğurtluyorum
Maşallh cnm kahvaltını gayet güzel ve doyurucu yapıosun
inşallah kılo vermeye devam edersin
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
Günaydın herkese:)))
Sabah
Öğleye atlamayı düşünüyorum elmayla geçiştirmeyi planlıyorum kahvaltıyı geç yaptım:)
Akşama sabah yediğim ıspanak var onu yoğurtlamayı düşünüyorum:))
Birde hep aynı yemekleri yiyorum görenler bu kız bir yapıyor kaç gün yiyor demesinler az az büyük cezve tarzı bir şeyin içinde haşlıyorum günlük taze taze öyle yoğurtluyorum
maşallah güzel verdin ... uyguladığın diyet çok iyi
ben takılmam milletin lafına wallah 2 -3 günlük yemeği hazırlarım
.. - 14 Şubat 2013
- 445
- 0
kızlar kendmi toplamam gerekirken cumartesi babam yemege götürdü aksam ve yedimmm
cumartesi özeti
sabah yok
öğlen 3 kasık makarna
aksam kebabplar künefeler baya baya baya bozuldu diyet anlıcgnız
pazar
kahvaltı 1 bardak süt
öglen
cilekli milkshake
yarım elma
akşam
yarım elma
yarım tabak salata
3 kasık bulgur
1 kase puding
yarından itibaren cokkk fena sıkmalıyım cok
canım bence kendini çok sıkıyorsun ( kaçırdıklarından hariç)
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
günaydın canım, evet kilo almamışım 900 gr da vermişim ama 2 kilo vermem gerekti bu hafta( adte dönemim geçti ve ben hala olamadım şiştim resmen
canım tatlı istedi onu bile sürmedim ağzıma sonuç hüsran
Bu arada sanada geçmiş olsun canım benim iki bacağımdada var aşırı kilodan dolayı, merdiven çıkarken ses gelir ağrısı da dayanılmazdır. Doktor kilo vermemi söylemişti. Başka çözüm yok :) umarım seninkinde de önemli bişiy yoktur.
inşallah veririsin genelde adetin geçtikten sonra 3-4 gün sonra ancak normale döner ... ben adet olmak üzereyim ama bu kilo verebildim
geçen hafta 76,33 bugün 74,700.
evet dediğin gibi kilolardan dolayı ve sanırım bir takım travma geçirdim( kaza+düşme) ama ciddi almadım.. şimdi dizlikleri takıyorum yarın MR sonuçları çıkar çarşamba bakarız doktor ne diyecek .. ama dizimden çıkan ses gerçekten fena uzaktan duyuluyor bile çekirgenin çıkardığı ses gibi yaa... işte şimdi kilo vermek şart oldu
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
aynen wallaha .Bencede verdacım zafiyet geçireceksin allah korusun.Sen hep aç duruyorsun,diyet değil eziyet ediyorsun vücuduna.Anoreksia olma sonra.Senin kendini bu kadar sıkmana neden olacak aşırı kilon yokki
Hopecumm( gerçek ismini bilsek tabi daha güzel olurdu
) nasılsın ?hafta sonun sıkıntılı geçmiş anlaşılan canım
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
merhaba kızlar,
haftanız neşeyle ve büyük azimle başlamasını diliyorum
bu sabah
1 dilim ekmek - 1 diyet kurabiye
1 KK light peynir -1/2 domates -1 ufak salatalık
1 kupa şekersiz sütlü kahve
ÖĞLEN : 6 kaşık fırında sebze (dünden kalan)-bir kase yoğurt + 1/2 kase salata
akşam : sebze haşlama + meyve
BU ARADA ARA ÖĞÜNLERİM SABAH HEP SULANDIRMIŞ SÜTLÜ KAHVE ŞEKERSİZ TABİ
AKŞAM ÜZTÜ KURABİYE OLACAK + BİR ZAYIFLATAN İÇECEK (1 ç.k BAL+ 1/2 LİMON SUYU+ 1GREYFRUT SUYU+ 1KİVİ )
haftanız neşeyle ve büyük azimle başlamasını diliyorum
bu sabah
1 dilim ekmek - 1 diyet kurabiye
1 KK light peynir -1/2 domates -1 ufak salatalık
1 kupa şekersiz sütlü kahve
ÖĞLEN : 6 kaşık fırında sebze (dünden kalan)-bir kase yoğurt + 1/2 kase salata
akşam : sebze haşlama + meyve
BU ARADA ARA ÖĞÜNLERİM SABAH HEP SULANDIRMIŞ SÜTLÜ KAHVE ŞEKERSİZ TABİ
AKŞAM ÜZTÜ KURABİYE OLACAK + BİR ZAYIFLATAN İÇECEK (1 ç.k BAL+ 1/2 LİMON SUYU+ 1GREYFRUT SUYU+ 1KİVİ )
inşallah veririsin genelde adetin geçtikten sonra 3-4 gün sonra ancak normale döner ... Ben adet olmak üzereyim ama bu kilo verebildim
geçen hafta 76,33 bugün 74,700.
Evet dediğin gibi kilolardan dolayı ve sanırım bir takım travma geçirdim( kaza+düşme) ama ciddi almadım.. şimdi dizlikleri takıyorum yarın mr sonuçları çıkar çarşamba bakarız doktor ne diyecek .. Ama dizimden çıkan ses gerçekten fena uzaktan duyuluyor bile çekirgenin çıkardığı ses gibi yaa... Işte şimdi kilo vermek şart oldu
inş. Canım ama ben 2 aydır hiç olmuyorum
((( bu ayda günüm geçti ama yok çok şiştimm. Kendine dikkat canım. Umarım en kısa sürede geçer giderr. Kesinlikle şart zaten çoğu gitmiş azı kalmış senin kiloların 76 larda olmayı isterdim inan :)
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
oluyor canım sen ne zaman diyete başladın ?? kaçırdıysan bu hafta sonu.. bugünkü gördüğün kilolara bakma kendini sık bir gün ertesi günde gitmiş olurkıslar gecen hafta 78,5
bu hafta 78.00 ya nıye kılo veremıyorum ben eskıden haftada kedın 1 kılo gıderdı
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
canım verirsin seni yeni başladınn görürüsün. şişlik gidermek için maydanoz suyu yap ve sabah limonlu sıcak su ödemlere iyi gelirinş. Canım ama ben 2 aydır hiç olmuyorum
Kendine dikkat canım. Umarım en kısa sürede geçer giderr. Kesinlikle şart zaten çoğu gitmiş azı kalmış senin kiloların 76 larda olmayı isterdim inan :)
ben kendime bir lahana suyu hazırlayacağım bir web sayfasında buldum sayfa sahibi yağ yakan içeceğin tarifi bile olumlu neticesini garantili
Malzemeler:
Yarım litre su
4 beyaz lahana yaprağı
Yarım demet maydonoz
Bir limon suyu
Yapılışı:Suyu kaynatın içine önce lahanaları bölmeden koyun 3 dakika haşlatyın sonra maydonozu ekleyin 2 dakika kaynatın ve ocaktan alın.Süzün ve suyun içine limon suyunu da ekleyin.Kür hazır.Sabah aç karnına öğlen ve akşam olmak üzere 3 kere için.
inşallah canım deniycem kesin. Lahana suyu kürünüde muhakkak yapıcam çok saol.
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
kıslar gecen hafta 78,5
bu hafta 78.00 ya nıye kılo veremıyorum ben eskıden haftada kedın 1 kılo gıderdı
canım bu hafta kılo bıldırım yapmadık hiçbirimiz..ama 500 gr olsada vermısın :)
ıkı hafta dıkkat edıp kılo bildirimi yapalım dedık..ben gecen hafta uyamadım bu hafta sıkıcammm
inş. Canım ama ben 2 aydır hiç olmuyorum
Kendine dikkat canım. Umarım en kısa sürede geçer giderr. Kesinlikle şart zaten çoğu gitmiş azı kalmış senin kiloların 76 larda olmayı isterdim inan :)
ah canımm herkesın ıstedeği farklı işte..bende keske 60 olsam dıyorumm...
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
alyacım kendini fena saldın... kaçırdın anlaşılır ama en az ertesi gün telafi etmeye çalış.. pes etme canımkızlar bugunde yememe dıkkat edemediğim için menülerimi paylaşamıyorum
ben ıyıce ipin ucunu kaçırdım ya
10 gündür sala sala gittin yaaa
kızarım sana beni gaza getirdin zayıflamak için sonra yoldan ayrıldın Tavşanımm
kendine gelll
- 22 Temmuz 2011
- 799
- 94
merhaba arkadaşlar arınıza girimmi ? bende bi şikoyum 87 kiloyum akapunktura gidiyorum yarın üçüncü haftam ilk haftadan sonra diyet nasip olmadı bi kaybım oldu duaya gitgel yedik valla o bitti eşim mardinli akraba ziyaretleri vardı bu hafta sonu ordada yedim valla bugün silkelendim bi yadiklerimi yazdım ajandama adam akıllı yarın baştan başlım diyorum nedersiniz motivasyonum düşük biraz
bende bi şikoyum 87 kiloyum akapunktura gidiyorum yarın üçüncü haftam ilk haftadan sonra diyet nasip olmadı bi kaybım oldu duaya gitgel yedik valla o bitti eşim mardinli akraba ziyaretleri vardı bu hafta sonu ordada yedim valla bugün silkelendim bi yadiklerimi yazdım ajandama adam akıllı yarın baştan başlım diyorum nedersiniz motivasyonum düşük biraz