- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
hm anladım cnm tartıdan tartıya fark oluyor desene..tmm madem senı dırek 103.5 yazalım bakalım pazartesiye ne kadar vercez kilo mu gram mı görcez
Tatlım eşim bana dijital tartıyı yeni aldı yazmıştım buraya.Eski tartıda 100 görünüyordum ama diğeriyle neredeyse 3kg fark var arada.Sen benim başlangıç olarak bugünki kilomu yaz.103.5 çıktım bugün.Haftaiçi biraz gitti farkediyorum ama böyle kafam karıştı benim muhtemelen en başta 105 gibi birşeydi ki şimdi 103.5 çıktı.Ben bugün başlamış sayıyorum artık kendimi.
Haklısın daha azimli olacağım.Aslında yemeklerde çok dikkat ettim.eşime bile haşlama et,sebze yedirdim ama abur cuburda ipin ucu kaçtı.Eşimede aldırmam birdaha eve getirmesin.
tatlım 15 gun sonra cayın gercek tadını alıyosun alışıyo bende suan sekerlı cay ıcemıyorum tuhaf gelıyo
Aylincim (gerçek isminse adaşız buarada) aynı durumdayız seninle.4 ay oldu ben hala alışamadım.Bazen kaçamak yapıp 1 tane şeker atıyorum
kızlaaaaaaaaaaaaaaaarr,
ben bu ayın 8inde başladım diyete 82.600 kiloydum ve şimdi 78.1 kiloyum demeeeek4.5 kg vermişiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmm Yuuuuuuuuuppppppppppppppppppppppyy
2 hafta içindi olmuş ama sanki bir ay geçmiş başlayalı çok hırs yaptımmmmmmmmmmmmmmmmm
Ne güzel, tebrik ederim.Darısı başımıza
kızlaaaaaaaaaaaaaaaarr,
ben bu ayın 8inde başladım diyete 82.600 kiloydum ve şimdi 78.1 kiloyum demeeeek4.5 kg vermişiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmm Yuuuuuuuuuppppppppppppppppppppppyy
2 hafta içindi olmuş ama sanki bir ay geçmiş başlayalı çok hırs yaptımmmmmmmmmmmmmmmmm
öğlen menüm:
1 kase ezogelin çorbası
1 dilim kepek ekmeği
az yağlı kaymaksız yoğurt
3 adet derisiz kanat... :) afiyet olsun banaaaa
kızlaaaaaaaaaaaaaaaarr,
ben bu ayın 8inde başladım diyete 82.600 kiloydum ve şimdi 78.1 kiloyum demeeeek4.5 kg vermişiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmm Yuuuuuuuuuppppppppppppppppppppppyy
2 hafta içindi olmuş ama sanki bir ay geçmiş başlayalı çok hırs yaptımmmmmmmmmmmmmmmmm
canim ben eskiden $eker kullaniyordum ve bir kupa bardagina 3 4 tane atardim
sonra tatlandiriciya ba$ladim ama arkada$ima doktoru demi$ki normal $eker kullansan daha az zararli olur çünkü tatlandirici kanser yapiyormu$, o gün annem evdeki tatlandiricilarimi atti !!!
sonra yakla$ik 1 ay çaydan tad alamadim $imdi ise $ekerlisini içemiyorum
kahveyi $ekersiz asla içemem diye steviya aldim annem kizdiysada ama nedense 1 ay kullandiktan sonra artik tiksindim :))
neticede $ekersiz çay içiyorum artik ve kahveme bir çay ka$igi bal atiyorum bazen
ay ne güzel yansimadi desene, demekki ko$turmaktan verdin :)
valla ben cumartesi günü aldim yanima bir paket K fleks, cips niyetine yedim birde baktimki yarim olmu$! yani 300gr falan yemi$im yani 1400 calori!!!!! bu yüzden verdiklerimden birazini aldim öysa 68 leri görmü$tüm
sadece 2tane incir 5 tanede fındık (kavrulmamış tabi ki de)çünkü akşama güne gideceğim orada da kaçırmamam lazım gidecek kilolarım inşallah çok azimliyim ben vermeliyim ipin ucunu kaçırınca ne olduğunu gördüm sonuç 4 kilo olarak geri döndü ama ben bu aralar herkes zayıflamışsın dedikçe yedim:18:ama artık daha da zayıflamak için yemek yok diyet ve spor var
canım hemen veririsin aldığın kiloları.. ha gayret
kilo bildirimlerinizi bekliyorum huu..hope sen 100 kiloydun ılk demı canım
afiyet olsunn cnmm.
yalnız salata yemiyor musun?? ekmek yerine salata alsaydın keşke
kilo bildirimi yoksa 2 haftada bir mi? merakettim cevap lütfen.
yazmıstım tatlım gecen hafta 79,5 bu hafta 79(