- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
cankız nerelerde ki acaba? onu bekliyorum listeyi yayınlıcam birinciyi seçicem ama
listede bazı arkadaşlar kendılerını yazdırdı ama sonrada ortadan kayboldu :) 2.ye eklemicem onları cnkü haberim yok son durumlarından
kızlarya benım öğlen menum cok mu fazla oldu kı acaba karnım cok şiş..cok tokum.oysa ki yemek yiyeli 2.5 saat oldu :26:
geldimmmm canimmm buara pek giremedim hep disardaydikk
kilo aldimm kizzz
76.400 ciktimm ve bugün sabah regl oldumm yaa
canım tok hissetmen normal sanırım ezogelin bayağı carbohidratlı bir yemek yanında ekmek varsa daha çok tutar.. yeter ki fazla kalorili olmasn da öğünlerin
sabah
cook kücük bir kurabiye
öglen
schnitzel ve püre
aksam
bilmiyorumm
1litre su
spor yok
biliyorumm cook kötü ama agrim var yaa
Canım saka mı yapıosun ne kılo alması kızım ıkı hafta sonunda kılo vermsın ıste ilke kılon 78.8 di sekerım tebrikler..
canım ezogelin mercimek corbasına oranla daha az kalorili baktım 166 ekmekte 55 kalori yanı su saate kadr 610 kalori aldım aksama hafir bişeyler yedim mi tamam bu iş hedef kalori 1067 cnku
canım ya benımde cok ağrılı oluyorrr offfyat dınlen yaa ıkı gun sğor yapma ne olcak boşver ama yemene dıkkat et
| isim | başlangıç kilo | Şuan ki kilo | fark | yaş | boy |
| alya88 | 71.5 | 70.03 | 1.2 | 24 | 1.65 |
| cankizz | 78.8 | 76.40 | 2.4 | 22 | 1.60 |
| pembenot | 60.5 | 58.7 | 1.8 | 20 | 1.78 |
| babycan | 64 | 62.660 | 1.34 | 21 | 1.78 |
| didemutku | 85 | 82 | 3 | 25 | 1.70 |
| leyya88 | 70.3 | 69.4 | 900 gr | 25 | 1.60 |
| aylinsaad | 79 | 78.10 | 900 gr | 32 | 1.64 |
| şekerkız | 79 | 79 | 28 | 1.65 | |
| lunapieno | 59.8 | 58.7 | 1.1 | 32 | 1.64 |
| hope79 | 103.5 | 33 | 1.70 | ||
| diyon | 74.9 | 73.20 | 1.7 | 26 | 1.68 |
isim başlangıç kilo Şuan ki kilo fark yaş boy alya88 71.5 70.03 1.2 24 1.65 cankizz 78.8 76.40 2.4 22 1.60 pembenot 60.5 58.7 1.8 20 1.78 babycan 64 62.660 1.34 21 1.78 didemutku 85 82 3 25 1.70 leyya88 70.3 69.4 900 gr 25 1.60 aylinsaad 79 78.10 900 gr 32 1.64 şekerkız 79 79 28 1.65 lunapieno 59.8 58.7 1.1 32 1.64 hope79 103.5 33 1.70 diyon 74.9 73.20 1.7 26 1.68
çok iyi genel olarak herkes 1 kilo ve üstü vermiş
ellerineee saglikk cook süperr olmus listee
isim başlangıç kilo Şuan ki kilo fark yaş boy alya88 71.5 70.03 1.2 24 1.65 cankizz 78.8 76.40 2.4 22 1.60 pembenot 60.5 58.7 1.8 20 1.78 babycan 64 62.660 1.34 21 1.78 didemutku 85 82 3 25 1.70 leyya88 70.3 69.4 900 gr 25 1.60 aylinsaad 79 78.10 900 gr 32 1.64 şekerkız 79 79 28 1.65 lunapieno 59.8 58.7 1.1 32 1.64 hope79 103.5 33 1.70 diyon 74.9 73.20 1.7 26 1.68
çok iyi genel olarak herkes 1 kilo ve üstü vermiş
evet ama 2 haftada az vermişiz be tatlım daha cok sıkıcam kendımı haftada 1 kilo vermeye calışıcam olurmu acaba ki
rica ederim tatlışımmhep yapıcam ınsallah yeter kı bız verelim...
evet ama 2 haftada az vermişiz be tatlım daha cok sıkıcam kendımı haftada 1 kilo vermeye calışıcam olurmu acaba ki
biraz daha sıktık mı olur tatlım...olacak :84:
ilk 3 e bile giremedim oynamıyom
rica ederim tatlışımmhep yapıcam ınsallah yeter kı bız verelim...
biraz daha sıktık mı olur tatlım...olacak :84:
olucak olucak başka yolu yokkkk :86: :86: :86: :86:
ya ben kendımı de gectım tatlım ama pembişe şaştım ya sporcu kız azcık yiyip ip atlıyodu nasıl bırıncı yada ıkıncı olamadı hayret :26:
olsun hedefimiz haftaya pazartesi birinci olmak olsun bu hafta geçti artıkın üzülme..
olucak olucak başka yolu yokkkk :86: :86: :86: :86:
doğru diyorsun canım azimle devam
eşiniz ev işlerine yardım ediyor mu ya?
ben çalışıyorum mesela ama esım yardımcı olsada pek fazla değillllllllll?
hep kalori hep kilo hakkında mı konuşçaz azcık dedikodu yapalım dimi yahu
eşiniz ev işlerine yardım ediyor mu ya?
ben çalışıyorum mesela ama esım yardımcı olsada pek fazla değillllllllll?
hep kalori hep kilo hakkında mı konuşçaz azcık dedikodu yapalım dimi yahu
eşiniz ev işlerine yardım ediyor mu ya?
ben çalışıyorum mesela ama esım yardımcı olsada pek fazla değillllllllll?
hep kalori hep kilo hakkında mı konuşçaz azcık dedikodu yapalım dimi yahu