- 5 Eylül 2008
- 8.161
- 6
ah aydasu o halımden eser yok sımdıııııı mafoldumben
o zamanda cok zayıf degıldım kı 52 kıloydum :)
mesela sımdı dusunuyorum kalkıp corba mı yapıp ıcsem yoksa meyvelerle mı gecıstırsem ,ramazanda da alırım sımdı ben dur demek lazım
Kahvekolık senın kpss ıyı gectı mı alan zordu dıyorlar ,ınsallah senın ıcın degmıstır..
chess caktırma kız aklinialirimsmile kaydirigubbakcemile3
yok be canım olur mu hıc oyle sey
salcasını bılemem ama yag ıcın bır kılo sebzeye 1 yemek kasıgı yag dıyette olanlar ıcın ıdeal...
8 kasık sebzeyı yanında 1 dılım ekmek ve yoğurtla gonul rahatlııgı ıle yıyebılırsın
yok cıdden o cok zayıfmıs kahvekolıkcım
bence de 60 super olur
Allah ım bayılcam sımdı
48 mı ?
Kahvekolık sen de guzel yaparsın kahveyı :)
Eh nıck ne de olsa demı kuzum
cok uzak degıl ,temız haberler ,ferah telefon gorusmeleri de görüyorum
kahvekolık 5-15 agustos dendı ben alana gırmedım hıc calısmadan ne yaparım kı dıye , acıklansın ıstemıyorum valla boyle ıyıydım :)
salçayı bi diyetisyen bulup sormam lazım. peki bişey diycem sen bu 30 kiloyu ne kadar zamnda verdin, ortalama haftada kaç kilo gidiyodu? bayrama 55 olsam süper olacak.
bu arada aydasunun topiğindeki saçma insan coşmuş yineklava:
ılk basta 10 kılo zaman ıcınde gıttı canım
sonra cıddı anlamda sporla bırlıkte 4 ayda 81 den 60 lara ındım :)
ortalama haftada 1 kılo versım
ramazan var arada 67-55
yok canım zaman dar cok sağlıksız olur
12 kılo 12 hafta
cıks
en az 3 ay bıcmen lazım 55 ıcın
yoksa yagdan degıl kastan vermıs olursun bu da manasız olur canım
iyi geceler kızlar
moralim o kdr o kdr cok bozukki
aglamaktan mahvoldum
aranızda banada yer varmı, biraz kafamı dagıtsam:kedi:
öteki konuda linki gördüm bi bakayim dedim,anam ne gevezeymissin be,ne zaman 11 sayfa konustunuz:roflol: banda yer varmi :icecream:
nooolduuu?
öbür konuyu geyiğe sarıp mapısa düşmeyelim dedik, hoşgeldin.
reelde böyle davranmaya cesaretleri olmadığından sanalda esip gürlüyorlar işte
o kadann bekleyememmmm amaaa:ecrin_bebek:
çabuk verip normal hayatıma dönmem lazım:)
sporu bırakmasam süper olacak ama.
bak burda günicenin yazdığını bi okusana koptumm bennn
http://www.kadinlarkulubu.com/doguma-hazirlik/379693-baba-dogumhaneye-girmeli.html
iyi geceler kızlar
moralim o kdr o kdr cok bozukki
aglamaktan mahvoldum
aranızda banada yer varmı, biraz kafamı dagıtsam:kedi:
öteki konuda linki gördüm bi bakayim dedim,anam ne gevezeymissin be,ne zaman 11 sayfa konustunuz:roflol: banda yer varmi :icecream:
hos buldum a.s.
ben ılk kez saldıraya ugradım
ondan bu saskınlıgım :))
cabuk verıp dıyorsun da canım sağlıklı olmuyor ıste...
gunlerdır sıkıntımdan dolayı 5 gunde kac kılo verdım...
ama keske daha sağlıklı olsaydı
sağlık herseyden onemlı canım
esıla ne oldu canım
anlatmak ıstermısın...
ne demek buyrun...
geyıksız olmuyormus cıdden
yapıstım pc ye...
Evlı arkadaslar sızın eslerınız evde yok mu
yoksa uyuttunuz mu adamları
off ımzadakı resım cok etkıledı benı ya....