ve bence sitesinden de bilirsin danışanlarını çıkarıyor ya hepside 1 ayda 4-5 kilo falan veriyorlar onlarda işte böyle min. yiyerek veriyorlardır...bizimki kilo verme amaçlı diyet değilde normal beslenme oluyor sanırım...
gerçi sen şimdi ben böyle yiyerek kilo veriyorum kasmama gerek yok diyebilirsin de...ne biliyim işte böyle düşündüm,kafam karıştı biraz.
sevgili dilekcik sayfada ikimizden başka kimse kalmadı galiba gelende bakıp gidiyor.kimse katılmak istemiyor galiba neyse biz bize yeteriz diyelim :)kilo bildirimim ise;
26,01,2014 81,9
27,01,2014 81,8gr.
.kimseciklerr yok, sende yoksun ayşecim...
moralim çok bozuk o yüzden yazmak istemedim. dün akşam spor salonunda bir arkım.ben eve gidip akşam yemeği ve sonrası ara öğünümü yiyerek 15 günde 2 kilo veriyorum sen aç kalark gram vermiyosun nasıl diyet bu dedi, gülerek.ona kızdığım için akşam eve gidince bişey yemedim. en son 18.00 2 yk yulaf ezmesi ve 1 brd.ayran içmiştim. öğlende 1 kupa çorba..bütün akşam sabrettim, mide kazınmalarımı, baş ağrımı, adım atacak halimin olmamasını umursamayarak açlıktan ölerek yattım. sabah tartıda yine 55 gördüm.geçen haftadan beri gr. inmedi ya.sinir oldum. sonrada düşen kan şekerim herzaman olduğu gibi direk şekerli gıdalara yöneltti. ne zamn uzun açlık yaşasam böyle oluyor.
ya niye bu kilom inmiyor,ben sabırsız biriyim. beklemeyemiyorum...şeytan otur allah ne verdiyse çatlayana kadar ye diyor. ya diyetisyene giderken daha çok yiyordum ve veriyordum. şimdi dahada az yiyorum....nerde yanlış yapıyorum anlamıyorum.
kendime nasıl öfke doluyum anlatamıyorum. arkımın söylerken yüzünün hali hala gözümün önünde saat 21.00 de köfte ye, 22.00 gibi de meyve sonra kilo ver...aklım almıyor.
ayşecim sakın bana bak işte az yediğini söylüyorsun o yüzden veremiyorsun deme. ayça kayanın verdikleri herhalukarda diyetisyen listelerinden daha az. belki bazen az yiyorum ama bu genelde haftasonu kaçırmalarımın acısı çıksın diye haftabaşı günleri oluyor, ertesi gün diyeti mantığında yani...ben normal 3232 veya 4232 yaptığım halde bile veremiyorum....
neyse boşver ya...
.
Merhaba ben nette araştırma yaparrken sizlerle karsilastim. Kitabı almaya karar verdim. Ama beni asıl tetikleyen sizin bu yaziniz... Arkadaşınız halt etmiş siz yaşam biciminizi degistiriyorsunuz. Kimsenin sizin moralinizi bozmaya hakkı yok. Düşünmeyin, hatta istediğiniz kiloya gelen kadar onunla karşılaşmayın. Çünkü siz istediğiniz kiloya geleceksiniz. Tabii bende :) motivasyonumuzu düşmesin yolunuzdan dönmeyin :) bana da moral olun
merhabaaaaaaaaaaaaa ben geldim nihayet evdeyim ailecek hasta olup eve dönüş yaptık motiveler bozulmuş kimsecikler uğramamış ayşe seni çok merak ettim yazamasamda kısa süreli seni kilo takiplerini yaptım en son 81 di galiba süper dilekcik senin de moralin bozulmuş sende benim gibisin artık son kilolarda gitsin noktadiyelim diyorsun ama inanki bu yaptığımız doğru neden 5-6- gündür ne bulduysam sabak akşam gece yedim ha hasret kaldığım yiyecekler değildi ondan saldırmadım kalabalıkortam birde insanın kendi evi değil iillaki ortaya gelince yiyosun falan filan ama artık yağda kızartılmış şeyler falan bünyem pek kaldırmıyor yedikten sonra rahatsıız hisettim ama gr almamaışım kızlar :)yani hani şu bazen hafta sonu kaçırmalarımız olupta ertesi gün tartıda fazla çıkp bir gün sonra toparlıyoruz ya işte sadece bu konumdayım eşimde bende kendi yeme düzenimizi özlemişiz yarından itibaren başlıyorum hafta sonu sporuda ekleyeceğim ha bu arada senin moralini bozan arkadaşın kaç kilo delikcik çünkü kilo fazla olunca vermekte bi o kadar hızlı olabiliyor bir süre sonra yavaşlıyor neyse ben artık burdayım arkadaşlar
selam kızlar ; bende geldim tekrar buluştuk üç gündür bir türlü fırsat bulamadım.bugünde annemdeydim iki çocukla git gel ancak.neyse yine buradayım listelerimde bir değişiklik olmadı zaten aynen devam kilom ise 81,7gr.bu arada selalmaz hoşgeldin kilo almamanda çok güzel demek ki kalıcı kilo vermişsin.sevgili dilekcik ayça hanımı sende dinliyorsun ve biliyorsun dediği en önemli şey başkasıyla kendinizi kıyaslamayın diyor.senin de kıyaslamadığın belli ama karşındakinin bunu öğrenmesi lazım bence , sen onu fazla kafaya takma ondaki yağ sende de olsa sende öyle kolay verirdin :)
yaşasın :))))...hoşgeldin canım...nihayet bir tek konuşan ben değilim artık ,nasıl hasret kalmışım çok sevindim ya :))öncelikle kilo almamana sevindim alsan bile 1-2 gün sıkarsın olur biter ama almamışsın zaten.ayşeyi bende merak ettim ama cvp yok. he bu arada geçmiş olsun canım, gittiğin yer neresi ki soğukmu?
ben 61 kiloydum o zamn, arkadaşım 90 kiloyla başladı 3 ayı geçiyor galiba, ben diyetisyeni 2 ay sonra bıraktım o devam ediyor ve sürekli kilo vererek 80 lerde belkide haftaya 79 lara iner çünkü başladığından beri sürekli 1-2 kilo veriyor, duraksamadan,üstelik çok yiyerek, düşün 20.30 dan sonra akşam yemeği(et menüsü),22.00 ara meyve. ya ben...ben..aç geziyorum(hele bu hafta akşam spordan gelince yemelerimi de kestim, nasıl açlıktan ölerek yatıyorum anlatamam ((
habire kendime kilo vermek bu kadar zor olamaz diyorum. işkence çekiyorum ya, midem bulanıyor leblebi yiyim diyorum ama 1-2 tane düşün artık 1-2((
neyse bu arkadaşımdan bahsetmek istemiyorum artık. bahsettikçe sinirleniyorum. ben kendime bakıcam artık. açlıktan ölmeden zayıflamak ve yanlışlarımı bulmak istiyorum. kimse beni yolumdan etmemeli.zaten sende geldin, inş. ayşede gelicek.motive olmamk için nedenimiz yok dimi....
sevgili selalmaz annenin diyeti nasıl gidiyor merak ettim.
hoşbulduk dilekcik çok acıktığın zaman sütlü kahve içsene canım ya yada tarçınlı süt benim en büüyk kurtarıcım hatta tatilde en çok bunun sıkıntısını çektim diyomusun evde süt varmı ben bir sütlü kahve içeceğim olmuyor:)tatilde nevşehire gittim ama ayşe iyi bilir çocuklarla ev ziyareti tatil hele birde başka bir memeleket hemen hasta olurlar bizde hemen kaçtık evde biraz tatil keyfi yapalım diye tabi çocuklar iyişirse
çok geçmiş olsun çocuklarla tatil çok zor ben bu yaz 22 gün tatile gittim.ama benden başka herkes anlamıştır herhelde tatilden 1 sefer güneşlenemedim bile
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?