- Konu Sahibi BlackSwann
- #321
ve bence sitesinden de bilirsin danışanlarını çıkarıyor ya hepside 1 ayda 4-5 kilo falan veriyorlar onlarda işte böyle min. yiyerek veriyorlardır...bizimki kilo verme amaçlı diyet değilde normal beslenme oluyor sanırım...
gerçi sen şimdi ben böyle yiyerek kilo veriyorum kasmama gerek yok diyebilirsin de...ne biliyim işte böyle düşündüm,kafam karıştı biraz.
kafan hiç karışmasın bende 17,30 veya 18,00'de akşam yemeğimi yiyiyorum.bir daha da hiç bir şey yemiyorum.gerçektende az yediğimde de kilo veriyorum metabolizmam falan yavaşlamıyor.hem de hiç spor yapmıyorum.daha doğrusu iki çocukla yapamıyorum.