- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.141
Bugün ;
5 tahıl, 2.5 et, 1 süt, 2.5 meyve.
5 tahıl, 2.5 et, 1 süt, 2.5 meyve.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ayça Kaya 4-3-3-3 Diyeti ile Zayıflayalım...
- Konu Sahibi BlackSwann
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.142
Günaydın.
Bugün tartı günü.
Geçen hafta: 66.0
Bu hafta: 65.1
Giden: 900 Gr
Bugün tartı günü.
Geçen hafta: 66.0
Bu hafta: 65.1
Giden: 900 Gr
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.143
Süper tebrik ederim.. İnşallah böyle güzel güzel vermeye devam edersin motivasyonunu kaybetmezsin
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.144
İnş canım, çok teşekkür ederim.
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.145
Bugün;
5 tahıl, 2 et, 1 süt, 2 meyve..
Ve 900 metre yuzdum..
5 tahıl, 2 et, 1 süt, 2 meyve..
Ve 900 metre yuzdum..
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.146
5 tahıl, 2 et, 1 süt, 2 meyve ile bugün biter.
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.147
Bugün
3 tahıl, 4 et, 1 süt, 2.5 meyve
Ve yaklaşık 500 metre yuzdum.
3 tahıl, 4 et, 1 süt, 2.5 meyve
Ve yaklaşık 500 metre yuzdum.
- 3 Ocak 2017
- 809
- 424
- 18
- 28
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.148
Kızlar porsiyonlarinizi kucultün bence biraz da yuruyuz benim evimde öyle çeşit çeşit seyler olmadığı için bu yöntemi deneyeceğim sağlık bakanlığının da onerisi
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.149
Ne Sağlıķ Bakanlığının önerisi?
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.150
Ayça kayanin kitabi yok bende bakamıyorum. Yardımcı olsanız. sut ve yoğurdu ya ğı azaltılmış mı öneriyor yoksa normal mi? Yardımcı olursanız sevinirim
- 3 Ocak 2017
- 809
- 424
- 18
- 28
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.151
Porsiyonlarinizi kucultün zayıflatır diye kocaman bir tabela var hastanenin orda.
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
- 248
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.152
Hmm teşekkürler
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.153
4 tahıl, 4.5 et, 1 süt ve 2 meyve.
Bugün et fazla oldu. Sabah omlet kalinca ben yemek zorunda kaldım. Akşam da et sote vardi, sonuc böyle oldu.
Bugün et fazla oldu. Sabah omlet kalinca ben yemek zorunda kaldım. Akşam da et sote vardi, sonuc böyle oldu.
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.154
5.5 tahıl, 4 et, 1 süt, 2 meyve
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.155
Akşam yemeği dahil; 4 tahıl, 3 et, 1 süt.
Meyve haklarımı da birkaç saat sonra kullanıcam.
Meyve haklarımı da birkaç saat sonra kullanıcam.
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.156
4 tahıl, 3 et, 1 süt, 2 meyve..
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.157
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.158
Çok güzel darısı başıma inşallah
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.159
Bugün ;
4 tahıl, 2 et, 1 süt, 2 meyve.
Yaklaşık 700 metre yuzdum.
4 tahıl, 2 et, 1 süt, 2 meyve.
Yaklaşık 700 metre yuzdum.
- 8 Ağustos 2011
- 10.752
- 4.278
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.160
4 tahıl, 2 et, 2 süt, 2 meyve.
